Kev tsis haum caij nyoog (SAD) feem ntau hu ua kev tsis txaus siab. Txawm hais tias qhov tseeb hais tias qhov kev mob zoo li no yog suav tias yog qhov ua tsis tiav, muaj qee tus neeg xav tau ua ntej rau nws txoj kev txhim kho. Dab tsi ua rau SAD? Thiab leej twg yuav muaj kev pheej hmoo sai?
Kev cuam tshuam txog lub caij nyoog khaub thuas yog qhov paub tseeb tseeb. Cov kev sib tham tau tawm mus thoob plaws qhov kev ua txhaum no tau ntau xyoo, cov kws tshaj lij tau ua ntau txoj kev tshawb nrhiav. Muaj qee kis, cov txiaj ntsig pom tau hais tias kev tshem tawm ntawm lub xeev tsis txaus siab tau tshwm sim thaum qee lub caij ntawm lub xyoo (yog li lub npe coj los cuam tshuam), nyob rau lwm qhov tsis muaj qauv ntawm kev nyuaj siab thiab, piv txwv li, lub caij ntuj no. Txawm li cas los xij, SAD tsis maj nrawm kom muab nws cais los ntawm qeb ntawm kab lis kev cai hauv lub hlwb.
Tsis muaj qhov tseeb thiab tshwj xeeb yog vim li cas kev tiv thaiv kev mob tshwm sim raws caij nyoog. Cov kws kho mob yog lub tswv yim tias muaj plaub lub hauv paus tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau pib ntawm qhov kev tsis zoo no.
Vim li cas SAD tsim: Ua rau muaj kev nyuaj siab
Muaj txoj kev xav hauv kev kho mob uas lub caij huab cua tsis zoo tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig. Caj ces tshwm sim hauv lub ntsiab lus ntawm kev nyuaj siab yog, hauv txoj ntsiab cai, ib nqe lus tseem ceeb heev niaj hnub no. Cov kws tshaj lij pom zoo hais tias yog tias ntawm ib tus neeg cov neeg txheeb ze nyob ze muaj cov neeg mob uas muaj kev nyuaj siab tsis zoo lossis kuaj mob tus mob SAR, ces tus neeg qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho tus kab mob nce siab. Tsis tas li ntawd, tom qab kev tshawb fawb ntau, nws tau tshaj tawm tias qhov ua rau kev loj hlob ntawm SAR tuaj yeem dag nyob rau hauv kev cuam tshuam thiab kev hloov pauv cuam tshuam rau cov caj ces ntawm chromosome 11.
Qhov laj thawj thib ob yog vim li cas lub caij cuam tshuam rau lub caij nyoog tshwm sim, cov kws kho mob hu ua kev cuam tshuam uas cuam tshuam rau circadian rhythms. Circadian rhythms yog qhov sab hauv - lom neeg - cov moos uas txhua tus neeg muaj. Ua tsis tiav tshwm sim vim tsis muaj lub hnub ci, vim tias SAD feem ntau ua tau nws tus kheej hauv lub caij nplooj zeeg, lub caij ntuj no thiab lub caij nplooj ntoo hlav. Thaum tshav ntuj tsawg dua uas ib tug neeg tau txais, nws yuav ua rau nws cov kev nyuaj siab mob hnyav dua. Qhov laj thawj no hauv kev voj voog yog hu ua kev tshawb nrhiav chronobiological raws li cov teeb meem molecular-biochemical ntshawv siab.
Kuj tseem muaj ob qho laj thawj ntxiv ntawm SAR:
- ncaj qha predisposition rau no cuam tshuam, provoked los ntawm qhov tsis zoo sab nraud cuam tshuam los yog sab hauv pathologies; qee zaum kev tsis txaus siab raws caij nyoog yog tsim los ntawm qee tus neeg muaj mob somatic, piv txwv, cuam tshuam rau cov kab mob endocrine;
- qhov kev ua txhaum tshwm sim vim txo qis ntawm serotonin, dopamine thiab norepinephrine hauv tib neeg lub cev.
Nta thiab pab pawg muaj kev pheej hmoo
Dab tsi txawv ntawm SAD los ntawm lwm hom kev nyuaj siab yog tias kev tsis zoo nyob rau hauv txoj kev zoo yog ib txwm muaj tib lub sijhawm. Qhov kev ntxhov siab tsis txaus siab kuj feem ntau xaus rau tib lub sijhawm. Piv txwv, SAR yuav pib thaum kawg ntawm Lub Kaum Ob Hlis thiab xaus rau thaum nruab nrab Lub Peb Hlis. Ib xyoo tom qab, tus neeg muaj kev kuaj mob zoo ib yam nyob hauv tib lub sijhawm yuav ntsib cim kev tsis haum xeeb raws caij nyoog.
Cov kws tshaj lij pom tias, raws li txoj cai, lub sijhawm ntawm ATS yog kwv yees li 3-4 lub hlis. Hauv qhov xwm txheej uas tus mob hnyav, cov tsos mob yuav tshwm sim txog 9-10 lub hlis nyob sib law.
Kev tsis raws caij nyoog yuav luag tsis pom muaj tshwm sim thaum tseem yau lossis thaum tiav hluas. Feem ntau, qhov kev kuaj mob no tsis yog raws txoj hauv kev txog thaum muaj hnub nyoog kaum xyoo.
Lub ncov ntawm kev txhim kho kev cuam tshuam tshwm sim feem ntau tshwm sim hauv pawg hnub nyoog ntawm 18 txog 35 xyoo. Thawj ntu ntawm SAD yuav luag tsis tshwm sim tom qab lub hnub nyoog tshwj xeeb.
Cov kws tshaj lij kuj sau tseg tias cov ntxhais thiab cov poj niam feem ntau cuam tshuam los ntawm kev cuam tshuam raws caij nyoog. Cov kev tshawb fawb pom tias cov ntxhais thiab cov poj niam muaj 4-5 npaug feem ntau muaj cov tsos mob ntawm SAD dua li tus txiv neej.
