Kev tiv thaiv kev mob raws caij nyoog (SAD) raug kuaj raws li qee cov ntsiab lus tseem ceeb uas suav nrog ntau dua li cov tsos mob tshwm sim ntawm kev mob tshwm sim. Ntxiv mus, cov kws kho mob yog lub tswv yim tias ATS yog ntawm ob hom. Thiab nyob ntawm hom, cov tsos mob ntawm tus kab mob yuav txawv me ntsis. Dab tsi yog qhov taw qhia tuaj yeem qhia qhov kev txhim kho ntawm SAD?
Kev ntxhov siab raws caij nyoog - raws li qee zaum nws hu ua hauv kev hloov kho yooj yim, SAD - tuaj yeem ua mus rau qhov mob uas muaj mob me (mob siab) lossis hauv daim ntawv uas muaj kev cuam tshuam loj.
Thawj hom ntawm ATS: nyiam
Cov ntawv me me ntawm cov kev tsis txaus siab feem ntau tsis kav ntev dua 4 lub hlis. Raws li txoj cai, lub caij nyoog kev nyuab siab ntawm hom no ua rau muaj kev tsis txaus siab rau tus neeg mob thiab yooj yim dua los kho thiab kho.
Cov yam ntxwv ntawm ATS yog:
- kev cuam tshuam dhau ntawm huab cua hloov;
- mob taub hau, kiv taub hau, mob ib ce uas tsis yog mob khaub thuas lossis lwm yam mob;
- poob ntawm lub zog, nce tsaug zog, thaum pw tsaug zog nyob rau hauv daim ntawv ntawm lub sij hawm luv insomnia yuav tau soj ntsuam; vim lub sijhawm ua haujlwm tsis zoo hauv lub moos lom, ib tus neeg muaj kev tawm tsam ntawm lub caij cuam tshuam rau lub caij nyoog uas muaj peev xwm ua rau lub sijhawm tsaus ntuj tsis meej;
- nkees, nkees;
- kev noj zaub mov tsis zoo, tshwm sim hauv kev tshaib plab, nqhis dej rau cov khoom noj tsis qab, hauv kev xav noj cov khoom qab zib thiab hmoov ntau ntxiv;
- hloov hauv qhov hnyav; ib tug neeg mob nrog SAR sai tuaj yeem nce phaus ntxiv;
- mus ob peb vas siab, lub siab tsis zoo tus tseem ceeb.
Hom ob ntawm ATS: daim foos hnyav
Yog tias qhov tshwm sim tsis zoo ntawm tus kab mob, qhov kev poob siab mob ntu ntev heev, ntev txog 10 lub hlis. Hauv qhov no, tej zaum yuav muaj qhov tsis tiav ntawm "lub teeb khoob" thaum ib qho kev ntxhov siab tau hloov los ntawm lwm qhov. Ntawm no, kev pheej hmoo ntawm kev tsim ntawm kev ua ntu zus qeeb qeeb nce siab.
Xws li tus mob yog qhov nyuaj dua los kho, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv daim ntawv tsis saib xyuas.
Cov tsos mob tseem ceeb muaj xws li:
- tsis qab los noj mov, yuav luag ua tiav kev tshaib kev nqhis;
- ploj ntawm kev txaus siab hauv lub neej, ua haujlwm, kawm, nyiam thiab ntau yam haujlwm;
- nkees;
- kev pw tsaug zog tsis txaus ntseeg: tus neeg mob tsis kam ua qhov xav tau ntawm kev so, pw me ntsis thiab ua tsis zoo, ntog pw nrog kev nyuaj, thiab tom qab pw txhua lub sijhawm ntawm hnub nws hnov nws ntxhov siab heev;
- poob ntawm lub zog thiab mus ob peb vas;
- tua tus kheej txoj kev xav, kev xav txog kev npau suav thiab tag nrho kev cia siab muaj peev xwm ua tau;
- teb tsawg dua rau lwm qhov stimuli thiab sab nraud, suav nrog qhov mob.
Cov tsos mob ntxiv
Ntxiv nrog rau cov kev txawv txav no ntawm lub caij cuam tshuam rau lub caij nyoog, uas ib txwm muaj rau ib daim ntawv lossis lwm qhov ntawm qhov tsis sib haum xeeb, cov tsos mob yooj yim kuj tau txawv.
- Kev nyuaj siab, lub xeev poob, tsis muaj kev ntshaw thiab lub zog.
- Cov teeb meem nrog txoj kev nco, kev xav tau, saib thiab xav.
- Kev txo qis hauv qhov kev ua tau zoo.
- Kev tsis pom kev-muaj meej mom, nquag mus nrog kua muag, ntau ntxhov siab.
- Hnov thiab xav.
- Tsawg heev kev tawm dag zog, ib tug nyiam mus rau lub neej yam tsis tshua muaj siab, tsis kam ntsib nrog phooj ywg, thiab lwm yam.
- Cov tsos mob ntawm tus mob ntsws qaug zog thiab / los yog siab ntsws kub ceev, nkees dhau plaws.
- Txo cov suab dav dav, tsis muaj qhov tseem ceeb.
- Tsis txaus siab.
- Tsis txaus siab ntawm cov xim hais lus. Tus neeg nrog SAD yuav maj mam hais lus qeeb, qeeb qeeb, tsis sib haum, thiab maj mam.
Kev tsis sib haum xeeb raws caij nyoog, xws li kev nyuaj siab classic, yog tus cwj pwm tsis zoo rau lub cev thaum sawv ntxov. Sawv ntxov yog lub sijhawm nyuaj tshaj plaws rau cov neeg muaj SAR. Los ntawm yav tsaus ntuj, raws li txoj cai, qhov xwm txheej evens tawm me ntsis.
Txhawm rau kev ua rau lub siab ntawm kev kuaj mob no tshwm sim, cov tsos mob yuav tsum mob siab tsawg kawg yog ob lub lis piam sib law, tsis muaj qhov pom kev "ci ntsa iab" Hauv qhov no, qhov xwm txheej dav dav tsis yog kho nrog siv cov txhais tau. Piv txwv li, tshuaj ntsuab infusions thiab decoctions rau insomnia los yog ua kom lub suab nrov dav dav tsis ua haujlwm, kas fes tsis txhawb, tus neeg mob tsis muaj peev xwm cuam tshuam nws tus kheej los ntawm kev xav tsis zoo thiab tu siab.
Exacerbations ntawm lub caij muaj kev ntxhov siab hauv lub caij nplooj ntoo hlav, caij nplooj zeeg thiab lub caij ntuj no. Thiab yog tias ob xyoos sib law sib liag tus neeg pib mob siab rau tib lub sijhawm, qhov no yog qhov laj thawj kom nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij.
