Lub siab ntawm qhov kev hloov pauv sab hauv lub zog ua rau lub zog, lub zog ntws mus li "mus rau qhov twg". Tus mob no yog maj mam ua tsis taus pa, ua rau ua rau nkees nkees thiab mob nkeeg. Nws yog qhov tsim nyog los tawm tsam qhov no, tiv thaiv koj tus kheej ntawm qhov khiav ntawm negativity thiab cov ntaub ntawv tsis tsim nyog.
Qhov kev xav ntawm kev ntxhov siab tas mus li ("tus tswj hwm tus mob") yog paub zoo rau cov neeg feem coob tam sim no. Kev ntxhov siab tom chaw haujlwm, tom tsev, tsis txaus ntshai tias tsis muaj peev xwm ua ib yam dab tsi - tag nrho cov no hloov mus ua "kev txhawj xeeb ntawm cov leeg".
Cov tshuaj adrenaline me yog qhov tsim nyog rau ib tus neeg, lawv tsa nws thiab pab kom kov yeej cov teeb meem hauv lub neej. Txawm li cas los xij, yog hais tias tus mob no dhau mus lawm, tom qab ntawd nws ua rau muaj ntau yam kabmob. Txo rau theem ntawm kev ntxhov siab, qee qhov kev ntsuas yuav tsum tau ua.
Siv sijhawm so los ntawm ntau qhov teeb meem uas tau viav vias nyob hauv koj lub taub hau, kaw koj lub qhov muag thiab ua pa ob peb zaug. Qhov no yuav pab txo cov leeg hauv koj lub ntsej muag thiab txo qhov mob taub hau. Taug kev me me, saib ntawm sab nraum zoov qhov rais.
Teem qee lub sijhawm rau kev ua si gymnastics raws li koj ua haujlwm. Nws yuav pab txhim kho cov ntshav ncig hauv lub cev, lub suab hauv lub cev thiab ua kom pom tseeb ntawm kev xav.
Kev tsis pw tsaug zog cuam tshuam rau qhov mob ntawm lub cev. Mob qaug zog mob ntev, ua kom tsis zoo rau hauv kev ua tau zoo thiab noj qab haus huv - tag nrho cov no nce qib kev ntxhov siab thiab tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab.
Peb yog peb noj dab tsi. Raws li kev xyaum qhia, cov neeg uas nyiam cov zaub mov muaj roj thiab carbohydrate ntau zaus yuav muaj kev txom nyem los ntawm kev puas siab ntsws thiab muaj kev ntxhov siab ntau dua.
"Tsis txhob nyeem cov ntawv xov xwm thaum sawv ntxov," yog li tus xibfwb Preobrazhensky hais los ntawm cov ntawv sau nrov los ntawm M. Bulgakov. Sim tshem tawm qhov khiav ntawm cov ntaub ntawv tsis zoo los ntawm koj lub neej rau ib ntus, xaiv cov ntaub ntawv zoo hauv Is Taws Nem xwb, saib TV tsawg dua. Yog tias koj ntshai tias koj yuav tsis kawm qee yam tseem ceeb hauv lub sijhawm, tom qab ntawd tsis txhob txhawj xeeb, tib neeg yuav qhia koj txog nws hauv daim foos.
Ua qee qhov kev kuaj mob thiab sim xam seb yog vim li cas koj muaj kev ntxhov siab ntau zaus thiab tsis muaj laj thawj dabtsi. Qhov no yuav pab koj nkag siab zoo ntxiv txog koj tus kheej thiab koj cov kev xav tau.
Tshem tawm qhov kev xav ntawm tas li ntawm qhov kev ntxhov siab yuav pab txhawm rau txhim kho mus ob peb vas, nce kev qab los noj mov, nce siab ntawm vivacity thiab lub zog.
