Tus neeg nyob hauv lub nroog ntxhov siab tsis tuaj yeem mob siab rau ib yam dab tsi. Qhov kev xav zoo li no yog kev nyuab siab thiab ua rau muaj kev nyuaj siab. Yog tias koj tsis tshem tawm cov kev ntxhov siab hauv koj tus ntsuj plig rau hauv lub sijhawm, nws yuav ua tiav rau tus kheej thiab yuav tsis tso cai koj ua lub neej ib txwm nyob.
Nws tshwm sim uas ib tug neeg tawm tsam nrog nws txoj kev ntxhov siab nrog kev pab ntawm ntau yam sedatives, tshuaj, tshuaj ntsuab zaub mov txawv. Qee tus neeg tab tom sim ua kom poob siab qhov kev xav no los ntawm kev haus cawv ntau dhau los yog haus luam yeeb. Qee tus neeg ntseeg tias kev noj zaub mov ntau ntau ntawm cov khoom noj uas muaj calorie ntau ntau lossis kev ntxuav chav tsev tsis tu ncua yuav pab lawv lub siab tus.
Kev ntxhov siab yuav ua rau muaj kev kub ntxhov nyob hauv tus neeg lub neej. Yog hais tias tus mob no pib tshwm sim ntau txaus, nws yuav pom tau tias mus nrhiav kev pab los ntawm cov kws tshaj lij kev txawj ntse. Thaum muaj kev ntxhov siab tsuas yog qhov xwm txheej hauv koj lub neej, koj tuaj yeem sim kho nrog koj tus kheej.
Tab sis tsis muaj qhov xwm txheej twg nws yuav tsum raug tso cai coj nws txoj kev kawm. Nco ntsoov tias yav tom ntej, kev tsis txaus siab ntawm kev ntxhov siab yuav ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm ntau yam kabmob, tuaj yeem ua rau noj zaub mov tsis haum, nyob ntawm kev haus cawv, nicotine thiab lwm yam tshuaj, insomnia, neurosis, mob plawv.
Ua ntej koj pib daws kev ntxhov siab, paub tias qhov kev nyab xeeb ntawm no tsis muaj laj thawj. Thaum koj nkag siab meej tias koj qhov kev ntshai tsis muaj tseeb, nws yuav yooj yim rau koj kom kov yeej lawv. Xav txog vim li cas koj hnov tias tsis nyab xeeb. Tej zaum qee qhov xwm txheej tsis zoo uas tau tshwm sim yav dhau los koj tseem muaj feem cuam tshuam rau koj tus mob.
Hauv qhov no, nws tsim nyog ua haujlwm los ntawm cov rooj plaub no uas koj raug mob. Qee zaum nws pab txheeb xyuas qhov tseeb ntawm qhov xwm txheej, nkag siab koj qhov yuam kev thiab nkag siab meej qhov koj yuav tsum kho koj tus cwj pwm yav tom ntej kom tsis txhob poob rau qhov xwm txheej zoo sib xws. Qee tus neeg uas tau kawm zaj lus qhia hauv txoj kev no twj ywm, tab sis lwm tus neeg tseem txhawj xeeb. Tam sim no hais txog kev ntseeg yus tus kheej thiab kev ntseeg tus kheej.
Tsa theem ntawm kev hwm thiab kev hlub rau koj tus kheej. Ua ke nrog lawv, koj tus kheej yuav tau txhim kho thiab tsim nyog. Nco ntsoov koj cov yeej. Tsis txhob sib piv rau lwm tus neeg lub neej uas tsis muaj txiaj ntsig rau koj.
Yog koj muaj kev txhawj xeeb txog qhov yuav ua rau qee qhov xwm txheej yuav tshwm sim, npaj rau nws ntau li ntau tau. Piv txwv li, yog tias koj ntshai ntawm txoj kev muaj tsev nyob vim muaj kev tawm tsam los ntawm tus dev vwm, kawm cov kev paub uas koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej los ntawm tus tsiaj no. Tsis txhob ua txoj haujlwm passive ntawm tus neeg raug tsim txom, ua, coj qee yam ua kom muaj zog thiab tso siab dua.
