Ntau dhau ntawm kev xav, tsis paub tswj cov lus thiab kev ua kuj qee zaum raug nqi ntau heev. Cov neeg siab dawb, yog tus neeg zoo, vim lawv tsis muaj peev xwm tswj tau qhov sib npaug, muaj peev xwm mus txog qhov tsis sib haum xeeb hauv kev sib raug zoo, ua rau muaj kev sib ntxub, rhuav tshem tsev neeg, phooj ywg thiab ua haujlwm. Yuav ua li cas thiaj paub tiv dhau qhov siab xav?
Tsis txaus ntseeg
Coob tus neeg yws tias lawv tsis tuaj yeem sau lawv cov "hauv siab" hauv ib lub thawv, tswj lawv tus kheej kom muaj kev sib luag thiab tsis yaum kom muaj kev tsis sib haum xeeb, tshem tawm txoj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab, lossis "rov zoo dua" tom qab muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab. Muaj ntau tshaj li qhov xwm txheej txaus hauv lub neej uas ua rau muaj kev ntxhov siab: kev xeem, kev sib tham hauv kev ua haujlwm, xaus cov lus tseem ceeb, qhia meej txog kev sib raug zoo nrog tus thawj coj lossis tus neeg hlub … Tab sis koj yeej tsis paub yam hauv lub neej uas tuaj yeem pov peb tawm nyiaj tshuav. Ib tus neeg tsis muaj peev xwm tuaj yeem tawg thiab hais ntau dhau, quaj, ua txhaum kev coj tsis zoo, uas nws yuav tom qab ua kev tu siab - thiab yog li yuav tsis tsuas qhov kev xav ntawm nws tus kheej, tab sis kuj kaw qee lub sijhawm rau nws tus kheej.
Muaj ob txoj hauv kev los mus kov yeej kev ntxhov siab. Qhov thib ib yog tswj yus tus kheej lub siab, uas tsis yog qhov zoo tshaj plaws, txij li los ntawm kev tswj hwm cov kev xav hauv peb tus kheej, peb yuav raug teeb meem loj cuam tshuam sab hauv - thiab lub siab ntsws tawg tiag tiag yuav tshwm sim. Qhov ob yog kawm paub tswj koj tus kheej thiab tswj koj lub siab. Txoj kev no zoo dua.
Saib koj tus kheej
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog koj tus kheej li cas ib qho kev xav hauv siab tshwm sim nws tus kheej hauv koj. Ib tug neeg tsoo rau kev ua phem rau, tus thib ob pib quaj, tus thib peb poob lub txiaj ntsig ntawm kev hais lus. Koj yuav tsum ua tib zoo kawm koj tus kheej kev tsis haum tshuaj thiab tsim qhov xwm txheej zoo li no los tiv thaiv koj tus kheej hauv lwm tus lub qhov muag. Yog li no, thaum koj xav tias koj lub siab pib pib tswj qhov tsis tau, nco ntsoov tias qhov tshwm sim ntawm kev xav tsis txaus siab tsis xav txog koj txoj haujlwm, ua rau koj cov lus hais tawm hauv zej zog, lossis ua rau koj txaj muag lossis txaj muag rau ntawm cov neeg tim khawv ntawm koj tsis muaj zog.
Ceem kev qaug zog
Kev tswj hwm qhov kev xav tswj tsis muaj zog yog thaum ib tus neeg ua rau nkees. Koj yuav tsum tsis txhob nkees nkees, tawm tsam nws. Cia koj tus kheej so, hloov koj qhov chaw ncig, pamper koj tus kheej nrog tej yam qab ntxiag. Kev mus pw hav zoov, kev noj mov nrog cov phooj ywg uas ntseeg siab, lossis mus ncig yuav khoom yuav khoom zoo tuaj yeem hloov koj lub zog mus rau tej yam zoo thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev xav nrog lub txim tsis zoo. Kev tawm dag zog hauv lub cev pab ntau yam, tsuas yog tsis txhob hnov qab tias kev ua haujlwm lub cev yuav tsum muaj kev lom zem. Thaum lub sijhawm koj so lossis so haujlwm, sim ua kom koj cov leeg muaj zog muaj zog. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum ua kev ua kom yog yoga, yoga, kev tawm dag zog. Mus taug kev, thaum lub sijhawm koj tuaj yeem ua tau, piv txwv li, sau peb lub pob zeb lossis yees duab, tsis txhob raug mob. Nco ntsoov tias muaj tswv yim zoo. Xav txog kev tsis paub txog yam koj nyiam ua, nyeem ib phau ntawv uas koj tau tseg ntev heev. Zaum ntawm dej, tsis pub koj tus kheej tawm ntawm qhov kev xav ua tsis zoo, mloog noogongong, lossis tsuas yog saib cov ntses hauv lub pas dej.
Ua tsis taus pa tsaug
Yog tias koj xav tias koj muaj kev ntxhov siab, nres, nkag mus rau hauv qhov chaw xis, so, ua pa tawm thiab maj mam, sim ua kom tsis txhob dhau. Tsis txhob ntshai thaum lig - nco ntsoov tias koj txoj kev thaj yeeb nyab xeeb yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm zoo hauv txhua txoj haujlwm. Soj ntsuam koj tus kheej zoo: Sim kom nkag siab qhov tseeb dab tsi txawv txav ntawm koj, dab tsi yog qhov tshwm sim rau lub siab ntsws. Koj yuav tsum tsis txhob skimp sijhawm yog tias koj xav muab nws mus rau "tso khoom hauv kev txiav txim" sab hauv. Cov kev xav ntshiab yog qhov tau lees tias cov kev xav yuav tsis dhau koj qhov kev xav. Cov nkauj uas nyiam nyiam yuav pab coj txoj kev xav thiab kev xav mus rau qhov muaj kev sib haum xeeb. Koj yuav tsum tsis txhob mloog tej yam tshiab hauv cov xwm txheej tseem ceeb. Cov nkauj ntsiag to yuav nrov zoo yuav ua haujlwm zoo, nws yuav txo cov kev ntxhov siab thiab rov qab ua rau lawv lub siab nyiam.
Tsis txhob ntshai mus ntsib kws kho mob hlwb
Yog tias koj tswj hwm koj txoj kev xav ntau zuj zus thiab zuj zus, thiab kev tawm tsam ntawm txoj kev xav txo koj lub siab, ntxiv mus, koj tsis meej pem thiab tsis tuaj yeem nqig ntawm koj tus kheej, thiab "flashes" ntawm adrenaline hauv plunge koj mus rau hauv lub xeev melancholy lossis ntshai - koj yuav tsum xav txog kev mus ntsib kws kho mob hlwb. Tus kws tshaj lij nyob hauv nws daim teb yuav pab kom koj nkag siab txog qhov tseem ceeb ntawm qhov ua rau thiab ua rau muaj kev cuam tshuam, nco qab tsis nco qab kev poob siab thiab ua kom pom qhov nyuaj ua rau muaj kev ntxhov siab thiab koom nrog lawv. Los ntawm txoj kev, tus phooj ywg kev ntseeg siab lossis tus hluas nkauj tuaj yeem ua lub luag haujlwm ntawm tus kws kho hlwb. Koj tuaj yeem, tseeb, tso siab rau tus neeg koj hlub nyob rau hauv cov teeb meem no, tab sis qhov no yog fraught nrog txim. Kaw, cov neeg hlub muaj kev txaus siab, thiab yog tias koj "thauj khoom" tus neeg zoo li no - kev sib raug zoo kuj yuav raug kev txom nyem, thiab qhov kev xav ntawm qhov txawv txav thiab kev ua txhaum - thawb koj ntawm tus uas tsis kam ua "tsho khuam" rau koj. Txawm li cas los xij, yog tias muaj kev ntseeg siab yam tsis muaj tseeb thiab muaj kev sib raug zoo ntawm sab ntsuj plig ntawm koj thiab tus neeg hlub, ces koj tuaj yeem muab lub kua muag rau. Nrog quaj, koj yuav tso koj lub siab nthuav tawm los ntawm qhov tsis tsim nyog.
