Tib neeg yeej ib txwm sim ua kom tau qhov kev sib haum xeeb thiab nyob rau lub sijhawm sib npaug. Rau qee tus neeg, txoj kev ua no tuaj yeem nqa lub neej, thaum lwm tus tau yooj yim mus txog lub xeev no. Cov hau kev ntawm kev nkag siab thiab ua tiav kev sib raug zoo yog qhov tob rau txhua tus neeg. Yog li ntawd, nws tsuas muaj peev xwm ua tsis tau daim ntawv qhia ua qauv thoob ntiaj teb.
Tsim nyog
cov phau ntawv
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua nws thawj zaug uas pom qhov sib haum xeeb. Nrog koj cov kev xav tsis tu ncua thiab tsis tu ncua, lub siab yuav pib ua qhov tseem ceeb no. Koj yuav pib ua qhov zoo tshaj plaws kom ua tiav koj lub hom phiaj. Thov nco ntsoov tias kev xav tau ntawd yuav xav kom koj muaj txoj kev coj tus cwjpwm kom raug thiab hloov kho tau raws li kev coj ua. Nws yuav ua rau muaj qhov sib txawv hauv txhua qhov ntawm koj lub neej.
Kauj ruam 2
Mus rau hauv txoj kev luv tshaj plaws thiab pheej yig tshaj plaws. Nkag siab thiab paub txoj cai ntawm lub ntiaj teb sib raug zoo los ntawm kev ua kom paub xwm. Tus tib neeg yog me nyuam yaus ntawm xwm. Cov kev sib cuam tshuam sib txuam uas tshwm sim hauv nws yog qhov feem ntau tam sim no hauv tus neeg. Qhov tseeb tsis xav tau kev lees paub tias mus so thaum lub hwj chim ntawm ntuj tsim nyob rau ib qho chaw ze ntawm lub hiav txwv lossis hauv hav zoov txoj siv, ib tus neeg nyob ib txwm muaj qhov zoo dua. Kev xav tsis tsim nyog mus rau ib qho twg, thiab kev ntseeg siab thiab kev xyiv fab tshwm sim hauv phiaj xwm rau yav tom ntej.
Kauj ruam 3
Nyeem cov ntawv kom zoo. Tam sim no, koj tuaj yeem nrhiav cov ntaub ntawv koj nyiam. Siv cov tsev qiv ntawv. Cov ntawv luam tawm qub thiab tshiab ntawm cov ncauj lus no tau muaj sia nyob txog niaj hnub no. Muaj ntau lub tsev kawm ntawv thiab dej tsaws nrog cuam tshuam nrog cov khoom no. Muaj qee phau ntawv nthuav heev uas tau siv los nyeem, thiab qee qhov ntawm lawv tuaj yeem siv los ua cov cim.
Kauj ruam 4
Siv koj lub sijhawm thiab xaiv cov khoom ntawd los ntawm cov chaw muaj txiaj ntsig zoo uas txhawb koj lub zog, cov uas nkag siab zoo tshaj plaws thiab nyob ze koj. Koj yuav tsum tsis txhob nyeem ntau yam zuj zus thiab txhua yam. Coj kom xwm yeem thiab ntsuas yees. Tom qab nyeem ntawv lossis kawm ib yam tshiab rau koj tus kheej, tsis txhob txiav txim siab rau lub sijhawm ua ntej, nrhiav pom cov qauv hauv lub neej tiag tiag nyob ib puag ncig koj, txhim kho koj tus cwj pwm ntawm txhua qhov teebmeem. Sij hawm dhau mus, koj yuav hloov pauv, thiab kev sib haum xeeb yuav dhau los ua koj tus khub tas mus li.
