Kev ntseeg tus kheej yog tus neeg ntseeg txog kev muaj peev xwm ua tiav txhua lub hom phiaj teeb, uas yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua tiav. Muaj kev ntseeg poob ntawm nws tus kheej, ib tus neeg vam khom rau lwm tus neeg cov kev xav, kev xaiv ntsej muag thiab kev ntshai. Kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm koj tus kheej yog qhov tseem ceeb rau kev tswj hwm qhov kev ntseeg no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tsis txhob poob siab. Sinking lub xub pwg nyom, tus kheej-pity, melancholy, kua muag, thiab kev ntseeg siab ntawm kev ua tsis tau yuav tsis yog tsuas yog tua koj txoj kev ntseeg ntawm koj tus kheej, tab sis kuj ntseeg lwm tus tias koj yog tus neeg tsis zoo thiab tsis zoo. Luag nyav, txawm tias koj tau txais qhov tshwm sim tsis zoo - ib qho txiaj ntsig twg nws tseem ceeb rau kev ua haujlwm. Kho koj cov yeeb yam, sim ua ntxiv, thiab tom qab ntawd koj yuav ua tiav.
Kauj ruam 2
Kawm cov txuj ci tshiab rau lub neej thiab kev ua haujlwm. Kawm los teeb tsa lub hom phiaj, ua tiav lawv, sib txuas lus nrog cov neeg muaj txiaj ntsig thiab ntse, nyeem ntawv, txhim kho koj lub peev xwm. Cov txuj ci ntau thiab kev paub koj muaj, tsawg dua koj yuav swb. Raws li qhov tshwm sim, koj tus kheej kev ntseeg nws yuav nce, uas qhov kev ntseeg tus kheej nyob ntawm.
Kauj ruam 3
Xav zoo rau koj tus kheej. “Kuv muaj zog”, “Kuv yog tus muaj txuj ci”, “Kuv yuav ua tiav” - cov qauv yooj yim no tuaj yeem ua haujlwm xav tau. Qhov loj tshaj plaws yog tsis txhob siv "tsis muaj" thiab "tsis tau" nyob rau hauv kev tsim cov lus zoo li no. Qhov tseeb yog hais tias lub siab subconscious cuam tshuam lawv rov qab, thiab yog tias koj instill nyob rau hauv koj tus kheej "Kuv tsis muaj zog," lub subconscious yuav kawm - "Kuv tsis muaj zog."
Kauj ruam 4
Ua dab tsi feem ntau ntxiv dag zog rau koj txoj kev ntseeg ntawm koj tus kheej. Cov kev paub zoo yog qhov tseem ceeb heev rau kev ntseeg siab. Yog li, tsis txhob zam qhov koj ua tau zoo, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj poob lub siab. Piv txwv li, tom qab tsis ua haujlwm tom tsev, ci koj tus kheej "kos npe" ncuav mog qab zib uas txhua tus neeg nyob ib ncig sib koom ua kom tsw. Cov lus qhuas uas koj hnov hauv koj qhov chaw nyob yuav tsis tsuas yog txhawb nqa koj, tab sis tseem yuav ntxiv dag zog rau koj txoj kev ntseeg ntawm koj tus kheej.
Kauj ruam 5
Tsis txhob cia koj tus kheej kom poob. Tom qab sim ob peb zaug thiab tsis ua tiav hauv qhov kev sim nyuaj, koj yuav xav txiav luam yeeb tsis muaj kev cia siab. Tab sis qhov no tsis tuaj yeem ua tiav - tom qab ib pliag koj yuav tau ntau ntau tus mob uas tau xaus hauv qhov ua tsis tiav, thiab koj txoj kev ntseeg ntawm koj tus kheej yuav ploj mus. Mus rau lub hom phiaj tsis tu ncua, ntxov los sis tom qab koj yuav ua tiav nws, thiab qhov txiaj ntsig zoo yuav ntxiv dag zog rau koj txoj kev ntseeg ntawm koj tus kheej.
Kauj Ruam 6
Yog tias koj raug qhov teeb meem ntawm qhov tsis ua tiav, tham nrog ntau dua nrog cov neeg siab zoo nrog kev qhuas thiab txhawb koj. Feem ntau cov no yog cov txheeb ze thiab cov phooj ywg zoo. Lawv txoj kev txhawb nqa yuav pab koj kom muaj kev ntseeg ntawm koj tus kheej.
