Ntau tus neeg tau txais ntau yam kev ntxhov siab thaum lawv kawm ua yeeb yam nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg tuaj saib. Vim tias qhov no, feem ntau cov neeg hais lus nrog lub hlwb phobias feem ntau tsis meej pem cov lus, siv cov ntsiab lus tsis raug, thiab coj tus cwj pwm tsis zoo nyob rau theem. Qhov no nthuav tawm ib tus neeg hauv lub teeb tsis zoo rau nws thiab thaum kawg ua rau nws lub koob npe ploj mus. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tau ua hauj lwm rau cov kev txawj hais lus ntawm pej xeem thiab pom tias lawv tsis yog qhov nyuaj, tab sis ua lub sijhawm muab koj cov tswv yim thiab kev pom nrog cov pej xeem.
Tsis txhob sim kom tshem tawm cov kev txhawj xeeb, raws li txhua tus, txawm tias tus neeg hais lus tshaj plaws, yuav luag ib txwm muaj kev ntxhov siab me ntsis ua ntej pib nws hais lus. Koj tsuas yog yuav tsum tau kawm paub tswj hwm koj txoj kev ntshai, hloov pauv txoj kev xav tsis zoo mus rau qhov muaj txiaj ntsig zoo, paub txog yam koj cov teeb meem cuam tshuam nrog. Qhov kev xav ntawm kev ntshai ua ntej ua yeeb yam qhia tias tam sim no koj yuav ua ib yam dab tsi txawv thiab tseem ceeb rau koj tus kheej. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob sim tshem nws kom meej.
Npaj zoo rau koj kev ua tau zoo. Koj yuav tsum paub txog koj lub ncauj lus, cov ncauj lus uas koj hais rau cov neeg siv dav. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum nkag siab tias yuav ua li cas tshaj tawm cov ntaub ntawv kom cov pej xeem txaus siab rau nws. Pib ua haujlwm ntawm koj qhov kev nthuav qhia ua ntej, vim tias, raws li cov neeg hais lus nrov tau hais, ib feeb ntawm kev hais lus yuav tsum muaj tsawg kawg ib teev ntawm kev ua haujlwm zoo. Tsuas yog nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yuav qhov kev nthuav qhia ua tiav.
Tshawb nrhiav ua ntej uas koj cov neeg tuaj saib yuav sawv cev los ntawm. Ua ntej koj pib npaj los hais lus, nug rau cov npe ntawm txhua tus neeg koom. Koj yuav tsum paub cov neeg no yog leej twg, rau lub hom phiaj twg lawv yuav tuaj rau qhov kev tshwm sim no, lawv xav tau dab tsi los ntawm nws. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv tsis muaj ib qho xwm txheej twg yuav tsum tau nthuav tawm ua rau ib hom neeg tuaj yeem siv rau lwm tus neeg mloog. Tsom rau tus neeg cov hom phiaj thiab qhov kev cia siab ntawm koj cov neeg mloog.
Sim teeb tsa cov huab cua thaum lub sijhawm koj nthuav tawm, tsis yog monologue, tab sis kev sib tham nrog txhua tus neeg mloog. Ua qhov no, nws yog qhov zoo tshaj los siv ob peb feeb ua ntej pib ntawm koj kev hais lus kom tau cov neeg tuaj saib rau koj. Koj tuaj yeem sib pauv kev txais tos, tso dag, cov ntaub ntawv nthuav, uas koj yuav tom qab ntawd pib los tham txog ntau yam ntxiv hauv kev nthuav qhia, thiab tom qab ntawd cov neeg mloog yuav pib tsom rau koj thiab koom tes nrog kev sib tham.
Yog tias koj ua qhov tsis zoo ntawm lub sam xeeb, ces tsis txhob sim kos duab rau koj tus kheej. Tsis tas yuav hais meej txog cov kev txhaum uas tau ua dhau los ntawm cov pej xeem, txij li txhua tus neeg no yuav tsis paub txog cov ntaub ntawv koj tau npaj. Lawv feem ntau yuav xav tias qhov no yog li cas nws tau npaj, tshwj tsis yog koj pib ntshai.
