Kev vam meej ntawm kev lag luam yog nyob ntawm qhov ntau ntawm qhov ntau npaum li cas ib tus neeg paub yuav ua li cas faib lawv tus kheej lub sijhawm zoo. Txhua tus tau muab lub sijhawm txwv ntawm 1,440 feeb toj ib hnub. Thiab yuav siv nws li cas, ib tug neeg txiav txim siab raws li nws lub tswv yim thiab kev txawj ntse.
Chaw muag mis nyuj - thawj pab
Qhov tseeb, siv sijhawm tau zoo yog qhov txuj ci uas cov kws qhia ntawv thiab cov niam txiv sim coj los qhuab qhia txij thaum yau los. Txij thaum hnub nyoog yau, tus me nyuam tau qhia kom ua raws li niaj hnub ua txhua hnub, hloov chaw ntawm haujlwm thiab so. Nws yuav yooj yim dua rau tus neeg uas tau siv nyob hauv kev cai. Txawm li cas los xij, nco ntsoov tias nws yeej tsis tau lig los kawm paub siv koj tus kheej lub sijhawm kom zoo.
Ua ntej tshaj plaws, txhais lub hom phiaj rau koj tus kheej, uas yog, dab tsi yuav tsum, hauv koj lub tswv yim, hloov yog tias koj kawm siv koj lub sijhawm zoo. Tom qab ntawd, nws yog qhov yuav tsum tau ua nrog kev siv ntawm lub neej tshwj xeeb. Pib sau ntawv thiab kawm sau cia hauv nws daim ntawv uas koj npaj yuav ua tiav rau nruab hnub, qhov ntawd yog, tsim kev npaj ntxi. Ua tib zoo saib rau lo lus "ua yam ntxwv". Feem ntau cov tib neeg uas nyuam qhuav pib kawm paub yuav ua li cas npaj lawv lub sijhawm txiav txim siab yuam kev ntawm kev teem sijhawm hnub, yog tias tsis yog zaum ob, tom qab ntawd raws nraim ntawm feeb. Lawm, feem ntau lawv tsis haum rau xws li lub moj khaum txhav, yog li ntawd lawv muaj qhov nyuaj-nias los ntawm qhov tsis ua tiav ntawm lawv cov kev lag luam. Lub caij no, cov kws kho kev puas hlwb qhia kom teem sijhawm tsuas yog 60% ntawm koj lub sijhawm, tseg qhov seem rau qhov xwm txheej tsis xav txog thiab kev txhim kho tus kheej. Tom qab tag nrho, tus neeg vam meej uas paub txog kev tswj hwm lub sijhawm tau zoo, tas ib feem ntawm nws rau nws tus kheej txhim kho.
Kev daws cov haujlwm los ntawm qhov tseem ceeb
Koj puas tau txiav txim siab nyob ntawm cov haujlwm rau hnub? Cov kauj ruam tom ntej yuav ua rau lawv cais qhov tseem ceeb. Faib koj cov haujlwm rau qhov tseem ceeb tshaj, nruab nrab thiab tsawg tshaj plaws. Hauv qhov no, koj yuav tau siv zog ntau dua los siv lub zog los daws cov haujlwm uas tau muab rau. Hauv ntej ntawm txhua txoj haujlwm, khij qhov theem ntawm nws qhov tseem ceeb nrog lub cim tshwj xeeb. Hauv kev ua raws li kev ua tiav, siv sijhawm los daws teeb meem. Siv sijhawm ntau npaum li cas ntawm koj hnub ua haujlwm rau cov haujlwm tseem ceeb.
Tsis txhob hnov qab kom ua tiav cov txiaj ntsig. Thaum npaj qhov txuas ntxiv mus tom ntej, koj tab tom tos rau qee qhov tshwm sim. Yog li, qhia me ntsis txog koj cov kev cia siab, thiab tom qab ntawd piv nrog dab tsi tshwm sim hauv kev muaj tiag. Tsis phim? Tshawb xyuas seb qhov twg ua rau qhov tshwm sim, vim li cas thiaj ua rau qhov txiaj ntsig tsis txaus ntseeg. Los sis nws yuav tshwm sim tias qhov tshwm sim zoo dua li qhov xav tau. Cov laj thawj rau kev ua tiav tseem yuav tsum tau tshawb xyuas, cov hauv kev, cov txheej txheem, cov txuj ci kom ua tiav nws yuav tsum sau cia.
Yog li, los ntawm kev ua raws li cov cai yooj yim tseem ceeb hauv nruab hnub thiab nruab hnub, koj tuaj yeem kawm siv koj tus kheej lub sijhawm kom zoo thiab dhau los ua ib tus neeg muaj kev vam meej.
