Lub sijhawm hu ua "procrastination" niaj hnub no yog siv rau xa mus rau yuav luag txhua lub xeev ntawm kev tsis quav ntsej thiab kev tub nkeeg. Txawm li cas los xij, kev kawm txuj ci piav qhia lub moj khaum tshwj xeeb rau qhov kev xav tshwm sim no.
Txhais cov lus ntawm lub sijhawm tsis tos
Lub sijhawm ncua sijhawm yog qhov tshwj xeeb uas txhua qhov xwm txheej tseem ceeb tsis tuaj yeem ncua sijhawm txog tom qab, uas dhau los ua teeb meem ntau. Qhov kev puas siab ntsws no txawv ntawm kev tsis txaus siab nyob rau hauv uas ib tug neeg nyob rau hauv lub xeev tsis paub txog qhov tseem ceeb ntawm kev ua tiav cov haujlwm, tab sis tsis tuaj yeem kov yeej nws tus kheej kom tiav lawv.
Yuav luag txhua tus neeg tau ncua sij hawm. Ntau zaus, "ncua sijhawm" ntu kev tshwm sim yog qhov txiaj ntsig ntawm kev qaug zog dhau, tsis muaj chaw pw, lossis lub siab ntsws tawg. Thaum zoo li no, ntu kev txwv tsis pub sijhawm "kho" los ntawm kev rov qab ua kom lub neej zoo dua: ntxiv sijhawm ntxiv rau so, pw thiab so lub sijhawm so kom txaus.
Kev phom sij yog nyob rau kis uas kev ncua sijhawm dhau los ua qhov chaw ib txwm muaj thiab cuam tshuam koj txoj haujlwm thiab lub neej. Nyob rau. procrastinator (ib tus neeg nyob hauv lub sijhawm tsis tos) yuav nkaum qhov tsos mob ntawm lub sijhawm ntev. Piv txwv li, nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm tag nrho tsis kam ua dab tsi, tus procrastinator ncua txhua yam rau tom qab. Txawm li cas los xij, vim tias lawv tseem ua yeeb yam rau lawv, tab sis tsuas yog ntawm feeb kawg. Nws yog pom tseeb tias feem ntau txoj haujlwm zoo li no yog qhov tsis tshua zoo thiab tsis ua tiav lub sijhawm. Nyeg, tus procrastinator nws tus kheej los ntawm sab nraud tej zaum yuav zoo li tsis tshua khoom plig, muaj peev xwm lossis kev tshaj lij uas nws yog tiag tiag.
Vim li cas ho tos
Txawm hais tias qhov tseeb hais tias nyob rau hauv kev kawm niaj hnub no qhov tshwm sim ntawm kev ncua sijhawm tau kawm me ntsis, muaj kev faib tawm ntawm cov laj thawj uas ua rau qhov tshwm sim no:
- qes tus kheej qis;
- Kev nrhiav mus kom zoo;
- ntshai txoj kev vam meej;
- ntxeev siab dab.
Kev txo qis tus kheej yog suav tias yog qhov ua rau dhau los ntawm kev ncua sijhawm. Tsav los ntawm kev ntshai ntawm kev tsis ua cov haujlwm, tus neeg poob rau hauv lub xeev ncua sijhawm, ncua kev ntshai ua ntej ntawm kev ua haujlwm kom ntev li lub sijhawm saib xyuas li sai tau. Yog li ntawd, kev ntshai sab hauv los ua lub hauv paus vim tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis ua haujlwm.
Txoj kev tawm tsam rau qhov ua tau zoo tshaj kuj yog qhov ua kom poob mus rau qhov tsis ua haujlwm. Thaum zoo li no, tus procrastinator raug tso tseg los ntawm qhov ua tsis tiav ntawm lub luag haujlwm lossis qhov tsis xav ua txhua yam hauv txoj kev tau zoo.
Kev ntshai ntawm kev vam meej tuaj yeem ua rau ncua sijhawm. Ntxiv mus, hauv qhov xwm txheej no, tus neeg ntawd yuav ntshai ua tus siab dua cov npoj yaig, los ua tus neeg mob siab rau lwm tus lossis kev thuam ncaj qha ntawm cov neeg muaj mob.
Tsawg tshaj plaws, kev ncua sijhawm tshwm sim hauv daim ntawv ntawm tib neeg kev tawm tsam nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub luag haujlwm tau muab rau. Qhov kev xaiv tseem ceeb yog qhov tsis lees paub ntawm txhua yam uas cuam tshuam txog qhov "kev ua haujlwm", nyob rau hauv uas, hauv qhov muag ntawm lub procrastinator, tag nrho lub ntiaj teb sab nraud nrog nws lub hauv paus thiab keeb kwm ntog.
Kev tawm tsam tiv thaiv kev ua haujlwm
Txawm hais tias lub sij hawm ncua sij hawm yog qhov mob hlwb, yuav luag txhua txoj hauv kev ntawm kev cuam tshuam nrog nws yog khi rau ntxiv dag zog rau kev txhawb zog. Yog tias ib tus neeg pib pom lub hom phiaj, nws yuav yooj yim rau nws nrhiav lub zog hauv nws tus kheej los daws cov teeb meem tshwj xeeb.
Cov kws kho kev puas siab puas xav kom txhawb nqa cov ua tiav tiav nrog cov khoom plig me me: so, kev lom zem, los yog qhuas nws tus kheej.
Ntau kuj yog nyob ntawm kev npaj ua. Yog li, feem ntau procrastination tshwm sim nyob rau hauv cov neeg uas nws ua haujlwm yog kev voj voog ntshiab, qhov twg nws tsis yooj yim sua kom txav mus rau txoj haujlwm tom ntej tsis tas ua tiav cov haujlwm dhau los. Cov kws npliag siab pom zoo hloov cov txheej txheem kom nws thiaj li ua tau tib txhij ua ntau cov haujlwm ntawm cov haujlwm sib txawv.
