Qhov xwm txheej ntxhov siab tos ntawm txhua qhov thib. Qee tus neeg daws cov teeb meem yooj yim thiab ib txwm, thaum lwm tus plam lawv tus kheej kev tswj hwm thiab poob deg hauv txoj kev xav tsis zoo. Yog tias txij thaum yug koj tsis muaj lub siab ntsuas ntawm kev xav ntawm lub hlwb, ces lawv yuav tsum tau ua haujlwm tas li.
Lub siab ntsws zoo li cas?
Lub hlwb ruaj khov yog lub peev xwm los tswj cov theem ib txwm ntawm kev ua haujlwm hauv kev hloov pauv tsis tu ncua ua haujlwm thiab qhov cuam tshuam ntawm cov yam tsis zoo. Nws cov xeeb ceem tseem ceeb yog kev mus ncig - lub peev xwm kom hloov kho sai rau qhov xwm txheej tshiab. Nrog rau kev xav ntawm lub hlwb, kev ntxhov siab tshwm sim ua rau muaj kev ntxhov siab thiab nrhiav kev xav rau cov kev daws teeb meem, thiab qhov kev ntxhov siab no coj tau ntau dua qhov tsis txaus ntseeg. Lub paj hlwb tiav tas, cov neeg poob nws lub suab.
Yuav ua li cas tsim kev puas siab ntsws nyob ruaj khov?
- Nco ntsoov tias qhov xwm txheej tsis nyob ntawm koj tas mus li. Thiab yog tias koj tsis tuaj yeem kho qhov teeb meem tam sim no nyob rau hauv txhua txoj kev, koj tuaj yeem hloov koj txoj kev xav ntawm nws. Thaum koj kawm tsis nyob ntawm cov teeb meem thiab tsis xav tias lub nra ntawm koj tus kheej ua txhaum rau lwm tus neeg ua, koj yuav pom li cas lub neej yuav yooj yim dua thiab yooj yim dua.
- Xav txog koj cov yam ntxwv sab hauv. Thaum xaiv hom kev ua koj cov haujlwm, koj yuav tsum ua tib zoo mloog koj tus kheej. Introverts, piv txwv li, feem ntau pom tau hais lus hauv zej zog yam tsis yooj yim. Puas tsim nyog nws xaiv txoj haujlwm uas nws yuav tsum tau ua nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg coob coob ntawm cov neeg saib txhua lub sijhawm? Nws tsis zoo li tias qhov no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau nws lub cev thiab kev noj qab haus huv. Tej zaum nws yuav muaj peev xwm tuaj rau qhov no maj mam, txhim kho kev txawj ntawm kev hais lus hauv zej zog, tab sis koj yuav tsum tau ntsuas tus cwj pwm koj tus yam ntxwv, txwv tsis pub tsis muaj dab tsi yuav tiv thaiv koj ntawm kev ntxhov siab txhua hnub. Ib txoj hauv kev zoo los tsim kho kev ruaj khov ntawm lub hlwb tsis yog raug rau nws kom paub meej thiab ntsuas tas li.
- Tsim kev ntseeg tus kheej. Qhov kev xav zoo ntawm tus kheej thiab ib tus neeg lub peev xwm yog qhov zoo heev los pab rau ntawm lub roob ntawm kev thuam thiab kev thuam. Ntawm qhov kev hais txog yus tus kheej, ntawm qhov tod tes, ua haujlwm tsis zoo thiab thawb tus neeg ua cov lus teb tsis tsim nyog rau qhov xwm txheej. Ua neej nyob hauv kev sib raug zoo nrog koj tus kheej, koj tus cwj pwm thiab lub peev xwm, kev hlub thiab saib koj yam muaj nuj nqi.
- So kom txaus. Dedicate lub sijhawm rau kev tawm dag zog, so thiab ua kom zoo. Kev ua haujlwm zoo thiab tsis tu ncua ntawm lub paj hlwb tso cai rau koj kom ntau ruaj khov kho txhua lub sijhawm ntawm lub neej. Kev tsis tu ncua, txawm hais tias qhov kev ntxhov siab tseem ceeb tshaj plaws, tuaj yeem coj ib tus neeg mus rau qhov tsis muaj zog thiab lub cev tsis txaus siab, yog li ntawd, kev so kom tsim nyog yog qhov tsim nyog rau lub hlwb thiab lub cev noj qab haus huv ntawm ib tug neeg thiab nws txoj kev nyob ruaj khov.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tsis muaj leej twg tiv thaiv kab mob ntawm qhov kev ntxhov siab. Lub hom phiaj ntawm kev txhim kho kev puas siab puas ntsws tsis yog kom zam dhau ntawm cov xwm txheej no, tab sis kom daws tau qhov teeb meem zoo nrog qhov kev xav tsis zoo.
