Muaj cov menyuam ntxhais uas tau los tawm tsam lub npe tsis zoo - "grey ຫນູ". Qee tus neeg nyiam tsis sawv tawm ntawm cov neeg coob coob, kom coj tus yam ntxwv thiab txaj muag, tab sis feem ntau yam zais cia npau suav ntawm kev ua zoo li tus neeg paub zoo li ntawd uas tuaj yeem nrhiav tau cov lus sib xws nrog txhua tus neeg thiab yuav nyob rau hauv qhov kev tsom xam ntawm ib tog twg. Ua kom zoo li qub thiab qhia koj tus kheej, muaj qee yam koj ua tau uas yuav pib tsawg kawg los pib qhia koj tus kheej rau lub ntiaj teb.
Ua ntej, koj yuav tsum kos ib daim duab ntawm koj tus kheej zoo tshaj. Tus koj xav yuav. Yog lawm, tsis txhob dhia ncaj qha txhuam txhuam hniav lossis yuav cov ntsia thawv kua txob acidic. Ua ntej, tsuas yog npau suav. Thaum cov duab tsim, koj tuaj yeem twb pib rau nws lawm. Tom qab txhua tus, tsis yog txhua tus neeg xav ua tus vamp poj niam nrog ntshav liab daim di ncauj thiab ib nraus muag ua rau txiv neej nce mus ua pawg. Nws yog qhov txaus rau ib tus neeg saib kom zoo li ntuj tau, haum, thiab tseem kawm kom tsis txhob ploj hauv cov neeg tsis paub. Daim duab xav tau yog theem tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm koj tus kheej.
Qhov ob, koj yuav tsum tau ua haujlwm nrog koj tus kheej kev ntseeg siab. Mus txog qhov ua haujlwm sab hauv ntawm yus tus kheej ua tiav, nws tsis tsim nyog mus rau sab nraud. Tshuaj xyuas seb yog vim li cas koj thiaj li tsis meej pem, dab tsi yog qhov koj txaj muag, thiab qhov nyuaj dab tsi yog thov kom tawm los. Thaum qhov teeb meem tseem ceeb tshaj plaws hauv kev lees paub tus kheej tau tshwm sim, nws yuav yooj yim rau kev ua haujlwm. Thaum ib tus neeg muaj tus kheej txaus, nws yuav muaj peev xwm teb qhov tsis paub tab, thiab muaj peev xwm hais "tsis tau", thiab tiv thaiv nws lub qhov kev xav.
Thib peb, nws yog qhov tsim nyog kom rhais mus rau qhov kev xav kom zoo. Txhua txhua hnub koj yuav tsum nco ntsoov koj tus kheej tias "Kuv yog tus ntxim nyiam tshaj plaws thiab ntxim nyiam …" thiab ntxiv rau hauv cov ntawv nyeem, uas txhua tus neeg txhais rau nws tus kheej. Qhov no qhia ntawm pib-kev cob qhia yeej Dais txiv hmab txiv ntoo. Koj saib, tus neeg txawv ntawm txoj kev yuav wink txawm tsis muaj kev ua rau ntawm koj feem. Cov khoom no tuaj yeem piav qhia tias yog kev hlub tus kheej. Cia koj tus kheej ua koj tus kheej, hlub koj lub zog thiab qhov tsis zoo, lees txais koj tus kheej kiag li, thiab tom qab ntawd nws yuav yooj yim los cuam tshuam nrog lub ntiaj teb nrog tus cwj pwm zoo.
Qhov thib plaub, koj yuav tsum xav txog qhov tsos. Nws tau ntev tau paub tias tsis muaj cov neeg phem, koj tsuas yog yuav tsum muaj peev xwm hais txog koj qhov ntxim nyiam thiab nkaum qhov tsis zoo. Cov neeg muaj kev txawj ntse feem ntau tig lawv cov kev ua txhaum mus ua lub zog. Yog tias koj tsis txaus siab rau koj tus kheej daim duab - mus rau hauv chav ua si lossis chaw ntau pob thaum sawv ntxov, yog tias koj tsis txaus siab nrog lub ntsej muag luag ntxhi - mus rau tus kws kho hniav, yog tias cov plaub hau zoo li cov quav nyab - mus rau txoj kev zoo nkauj, yog tias cov chav ua noj ntau dua haum rau niam pog los ntawm kev nkag thib ob - ceev mus rau tom khw. Muaj kev daws teeb meem rau txhua qhov teeb meem, qhov tseem ceeb tsis yog txhawj xeeb txog nws, tab sis pib ua haujlwm.
Thib tsib, them nyiaj rau qhov tsim ntawm kev sib txuas lus. Yog tias muaj kev tiv thaiv kev sib txuas lus, nws yog qhov yuav tsum tau nrhiav kom paub lawv cov laj thawj. Yog tias koj nrhiav tsis tau ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem xa mus cuag kws kho kev puas siab ntsws kom pab. Thaum cov teeb meem intrapersonal daws tau lawm, nws yuav yooj yim dua rau kev hloov cwj pwm. Npaj koj tus kheej cov hom phiaj nyuaj thaum xub thawj (piv txwv li, tham nrog 10 neeg txawv ib hnub) thiab ua kom tiav. Txog ntua koj ua, txwv koj tus kheej kom mus pw. Kaum tawm neeg txawv ib hnub yog tsis ntau ntawd. Tsuas yog nco ntsoov pes tsawg tus neeg koj ntsib ntawm koj txoj kev ua haujlwm.
