Kev ntxhov siab tsim txom ob tus neeg laus thiab menyuam yaus. Nws coj ntau yam tsis yooj yim thiab feem ntau txo qis tus kheej. Tus neeg pib xav tias tsis nyab xeeb thiab los ntawm cov stutters no ntau dua. Nws hloov tawm lub voj voog caij nyoog. Qhov tseeb, hais lus tawv ntau zaus feem ntau yog teeb meem kev xav thiab teeb meem ntawm lub paj hlwb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kawm kom lees txais koj tus kheej rau koj yog leej twg, cia koj tus kheej ntau dua li ib txwm. Ntau dua li ntaus koj tus kheej rau qhov xav tsis thoob, xav txog nws qhov zoo ntawm koj. Coj nws raws li qhov tseeb thiab kawm ua neej nyob nrog cov lus tseeb no hauv kev sib raug zoo.
Kauj ruam 2
Ntaus pob ncaws pob, ua luam dej, ntaus nrig lossis yoga yog qhov zoo heev. Hu nkauj thiab seev cev pab txhawb kev ywj pheej, kev ua pa thiab ua pa yas. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, tus neeg tsis paub lus tsuas xav kom ntseeg nws tus kheej thiab nws lub zog.
Kauj ruam 3
Nco ntsoov kawm paub yuav ua li cas so kom txaus. Txhua tus neeg muaj lawv tus kheej txoj kev ua qhov no. Pom koj tus kheej txoj kev ntawm kev so. So kom txaus, ntaus hauv thiab pib tham. Koj yuav xav tsis thoob npaum li cas qhov zoo ntawm kev hais lus nyob ntawm lub xeev ntawm lub siab.
Kauj ruam 4
Cov neeg uas daig pem hauv ntej ntawm neeg txawv nrog lawv tus hlub feem ntau tsis nco qab txog qhov teeb meem no. Yog tias koj xav tau muab cov lus hais hauv qhov chaw nrog cov neeg coob coob, ces sim ua ntej xyaum nws rau hauv koj tsev neeg. Ua li ntawd, nco ntsoov koj cov kev xav ntawm so kom txaus thiab lub siab tus, thiab rov tsim dua lawv hauv kev hais lus hauv zej zog.
Kauj ruam 5
Kev ua pa zoo yog qhov tseem ceeb rau cov neeg uas muaj teeb meem zoo li no. Kawm ua pa tawm ntawm yoga lossis qigong kev kho. Qhov no yuav pab koj txoj kev ua pa, saib xyuas lub zog ua pa thiab ua pa tawm. Kev tawm dag zog tas li yuav pab txhim kho kom tus mob zoo, thiab yuav ua kom tiav qhov teebmeem ntawm daig.
Kauj Ruam 6
Feem ntau tib neeg pib daig ntau los ntawm qhov tseeb ntawm lawv txoj kev taug xaiv. Qhov no ua rau muaj kev poob ntawm txoj kev sib tham xov thiab ntxiv rau kev ua rau hnyav. Sim hloov koj txoj kev tsom mus rau lub ntsiab lus ntawm kev sib tham, mus rau lub tswv yim uas koj tab tom sim xa. Tsom cov ntsiab lus, tsis yog nthuav tawm.
Kauj Ruam 7
Thaum koj xav tias qhov stuttering tau txais lub zog, nres, ua pa. Ncaws thiab mloog zoo ntawm koj txoj kev ua pa, saib koj nqus dej thiab ua pa tawm. Kev ncua me me ntawm kev hais lus yuav ua rau koj tus yam ntxwv txawv dua hauv lub qhov muag ntawm lub interlocutor.
Kauj ruam 8
Ntawm txoj kev uas yuav kov yeej koj qhov teeb meem, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum tau txais kev tshoov siab, muaj lub siab ntev thiab muaj kev ntseeg nyob hauv txoj kev vam meej. Txhawm rau ua qhov no, saib cov yeeb yaj kiab zoo, nyeem cov phau ntawv, raug tshoov siab los ntawm cov piv txwv ntawm cov cim tseem ceeb.
