Kev txhim kho tus kheej yog ntau hom lus multicomponent. Txawm li cas los xij, lub tswv yim ntawm kev txhim kho yeej ib txwm zoo ib yam: txiav txim siab tam sim no thiab yam xav ua ntawm cov haujlwm. Yog tias koj xaiv qhov tsis yog, koj tuaj yeem nkim sijhawm thiab lub zog ntau ntawm kev xav hauv kev xav. Yog li ntawd, kev paub txog tus kheej yog qhov txuas tseem ceeb hauv kev txhim kho tus kheej.
Qhov tseem ceeb ntawm kev paub yus tus kheej tau piav nyob hauv ib zaj dab neeg yooj yim. Tus txiv neej tau kawm paub tias nws txoj kev zoo siab yog nyob saum toj ntawm ib lub tuam tsev loj, uas tuaj yeem tsuas yog nce toj ntawm ib txoj kev taug kev ntaiv. Nws taug kev ntawm nws lub hom phiaj nruab hnub thiab hmo ntuj, yam tsis muaj kev cuam tshuam los ntawm kev tub nkeeg thiab lwm yam kev tsis haum xeeb. Thiab yog li, thaum dhau theem kawg dhau los, nws tau nyob saum ru tsev. Nws ceeb tsis paub ib qho twg: nws nyob tos tus neeg zoo siab.
Lub ntsiab lus ntawm zaj dab neeg no yog hais tias txawm ib tus neeg siv zog ua yam twg kom ua tiav qhov nws xav tau, nws yuav tsum ua ntej tso tus ntaiv mus rau lub tsev kom raug Ib yam li nws tsis tuaj yeem nrhiav lub tsev xav hauv Moscow siv daim duab qhia kev ntawm St. Petersburg, yog li nws tsis tuaj yeem nrhiav koj tus kheej qhov kev zoo siab thiab ua tiav, ua raws li lwm tus neeg txoj kev npau suav thiab kev xav tau.
Yuav ua li cas nkag siab qhov koj xav tau
Muaj ntau ntau cov txuj ci uas pab tau ib tus neeg kom paub txog nws tus kheej hauv ib txoj kev los sis lwm qhov. Yog lawm, feem ntau ntawm lawv tsis zoo tag nrho: lawv tsuas yog pab kom nkag siab txog feem tseem ceeb, thiaj li mus hais lus, saum npoo. Txhawm rau kom nkag siab tob dua txog qhov tseem ceeb ntawm qee yam tshwm sim, qee yam xwm txheej yuav tsum tshwm sim.
Txawm li cas los xij, cov tswv yim tseem tseem siv tau vim tias lawv tso cai rau koj los txiav txim siab lub ntsiab vector ntawm kev txav. Ib qho yooj yim yog qhov niaj zaus ua rau kev tawm tswv yim. Siv ib daim ntawv thiab txhais ib lub ntsiab lus rau kev rov xav txog. Piv txwv li, dab tsi yog qhov tseem ceeb rau koj hauv kev sib raug zoo. Nrhiav ib qho chaw sib txawv, tig rau koj cov nkauj nyiam, thiab pib sau ntawv. Sau txhua yam uas los rau hauv koj lub siab.
Nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv cov abstracts. Piv txwv li, Kuv xav kom tus txiv neej pab kuv ncig lub tsev, lossis kuv xav kom kuv tus poj niam muab khoom plig rau kuv ua. Tsis txhob poob siab nyob rau hauv txhua txoj kev. Nws yog qhov zoo tshaj rau kev kaw koj lub xov tooj. Nws yog qhov zoo dua los siv tsawg kawg ib teev ntawm cov txheej txheem no txhawm rau txhawm rau xav zoo dua txhua yam.
Tom qab ib ntus (1-3 hnub) nqa koj daim ntawv thiab rov nyeem qhov koj tau sau. Hla tawm qhov tsis muaj feem cuam tshuam, ntxiv tej yam tshiab thiab thawb cov ntsiab lus uas koj xav tias yog qhov tseem ceeb tshaj.
Meditations
Lwm txoj hauv kev kom muaj kev paub txog koj tus kheej yog los ntawm kev xav. Qhov no tsis yog hais txog kev coj ua esoteric, tab sis hais txog kev siv dog dig. Cov kev tsim kho pub rau koj tus kheej hauv koj txoj kev xav, ua tib zoo soj ntsuam ib qho teeb meem twg, thiab tseem muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.
Cov txheej txheem kev xav yooj yim tshaj plaws rau kev paub tus kheej yog raws li hauv qab no. Pom qhov chaw nyob ntsiag to, zaum hauv qhov chaw xis xis nrog koj sab nraub qaum, thiab kaw qhov muag. Tsom plhu ntawm koj cov pa, ua pa ob peb zaug. Thaum koj hnov zoo li so kom txaus, pib xav txog cov lus nug tsim nyog.
Lub ntsiab tseem ceeb ntawm no tsis yog kom muaj lub siab xav txog kev xav ntxiv. Dhia kom tiav rau hauv thaj chaw teeb meem. Nkag siab tias txoj hauv kev twg yog qhov tseem ceeb rau koj. Cov txheej txheem no tuaj yeem siv los paub txog txhua qhov ntawm lub neej. Sim ua tib zoo xav txhua txhua hnub thiab tom qab ntawd qhov kev paub ntawm tus kheej yuav yooj yim thiab lub teeb rau koj.
