Yog tias koj feem ntau tsis ua dab tsi, koj muaj ib qho kev ntxhov siab mus ib txhis hauv tsev, hauv kev lag luam thiab khoom, ces ua ntej koj yuav tsum to taub vim li cas qhov no tshwm sim. Piv txwv li, qhov xwm txheej no tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsuas tsis muaj lub siab lossis lub sijhawm ua tiav cov haujlwm uas tsim nyog. Qaug zog tseem tuaj yeem tsim tsa tau. Zoo, kev xaiv kawg yog kev tub nkeeg, nrog uas koj xav tau sib ntaus los ua tus yeeb ncuab tshaj plaws tsa tes.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Nkag siab koj tus kheej. Nkag siab txog qhov koj xav tau tiag tiag: ua kom koj lub neej nquag thiab nthuav dav, lossis pw saum lub rooj zaum hauv lub TV. Yog tias koj xaiv lub tom kawg, ces nws yuav nyuaj rau koj los mus kov yeej kev tub nkeeg. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum nrhiav qhov ua kom mob siab, piv txwv li, poob rau hauv kev hlub, muaj menyuam yaus, tsim lub cev zoo tshaj plaws, lossis ua kom tau ib lab.
Kauj ruam 2
Los txog rau lub neej yav tom ntej uas koj xav tau nyob hauv. Xav txog seb koj xav mus saib zoo li cas, cov nyiaj hli yuav tau txais, qhov twg thiab nrog leej twg nyob. Koj tsim koj lub neej yav tom ntej hnub no, nco ntsoov txog qhov no. Thiab yog tias tsis muaj lub siab ua, koj yuav tsis muaj peev xwm tau txais ib puas feem ntawm yam uas yog hauv koj txoj kev npau suav.
Kauj ruam 3
Tsim ib txoj kev npaj rau txhua hnub uas yuav coj koj mus rau koj npau suav. Nws yuav tsum muaj qhov tseeb thiab nkag siab. Hloov ntawm cov haujlwm nyuaj thiab yooj yim. Muab nqi zog rau koj tus kheej rau txhua kauj ruam koj ua. Qhov haujlwm hnyav dua, qhov nqi zog loj dua yuav tsum yog. Tau kawg, koj yuav tsum tsis txhob muab nqi zog rau koj tus kheej nrog kev so. Tom qab ua tiav txoj haujlwm, koj tuaj yeem mus tom lub koom nrog, mus noj mov, mus saib yeeb yaj kiab, noj tej yam ntxim nyiam, lossis yuav cov khau ntev uas nyiam.
Kauj ruam 4
Ua kom muaj siab nyob tag nrho koj lub sijhawm pub dawb. Piv txwv li, yuav ib qho kev ua si qoj kim, koj yuav rov qab ua tiav cov nyiaj siv, thiab koj yuav mus ua si kis las. Txais kev nyiam: sau nyiaj muas, ntawv cim npe, npib. Ua haujlwm, qhov kev xaiv no yuav tsum yog siab koj. Thaum pib lub lim tiam, teem sijhawm nrog koj cov phooj ywg. Qhov no yuav yuam kom koj siv sijhawm nyob hauv tsev. Thiab tom qab ib ntus nws yuav dhau los ua koj tus cwj pwm, thiab koj yuav hnov qab txog kev tub nkeeg.
Kauj ruam 5
Ua tsaug rau txhua teev ntawm koj lub sijhawm. Nco ntsoov, nws yuav tsis tshwm sim ntxiv. Yog koj tsis ua, koj yuav plam nws nkaus xwb. Xav txog cov laus thaud. Tsis tshua muaj leej twg xav ua tus neeg laus laus uas nyob ib leeg tsis muaj dab tsi hauv nws lub neej. Thiab qhov no tuaj yeem tshwm sim yog tias koj tsis pib saib xyuas koj tus kheej thiab koj txoj kev lag luam tam sim no.
