Txhua tus neeg qee zaum poob siab thiab xav tau “txhawb nqa” kom nws ntseeg tus kheej. Yog tias lub sijhawm zoo ntawd tau los, peb xav kom koj ua raws li cov kev cai no.
Cia koj tus kheej nyob ib leeg. Kaw koj lub xov tooj thiab txhua lub network, nres tos kom hu lossis xov tooj. Tsuas yog ua rau koj tus kheej khob kas fes thiab txaus siab rau lub ntsiag to rau me ntsis. Tam sim no, nws yog kev sib raug zoo thiab kev vam khom rau txhua yam kev sib tham thiab SMS uas ua rau tib neeg tsis tu ncua thiab tsis ntxhov siab.
Tsis muaj dab tsi tua tus kheej kev ntseeg siab zoo li kev xav tsis zoo. Tsis txhob poob rau qhov tsis ntseeg yog tias koj npaj ua qee yam. Cia li ua nws.
Tsis txhob saib xyuas qhov txiaj ntsig ntawm kev ua kis las rau peb lub xeev ntawm lub siab. Kev tso tawm ntawm endorphins thiab lub cev zoo tshaj plaws - vim li cas tsis yog vim li cas rau kev ntseeg tus kheej?
Ntxhi. Kev luag ntxhi ua tej txuj ci tseem ceeb "kev pab cuam" peb lub hlwb thiab peb lub cev, tuning lawv mus rau qhov zoo yoj. Raws li qhov tshwm sim, peb tau txais qhov kev xav zoo, qhov zoo nkauj txaus nyiam, tus yam ntxwv zoo thiab, ntawm chav kawm, muaj kev ntseeg siab rau peb tus kheej thiab rau lub neej.
Nco ntsoov saib koj txoj kev ua txhaum. Nws yog tsis yooj yim sua kom tswj kev ntseeg tus kheej tsis saib zoo li tus neeg ntseeg siab. Cov neeg tsis lees paub tsis puag ncig nraub qaum, tsis rub lawv lub taub hau rau hauv lawv lub xub pwg, thiab tsis txhob sim zais ntawm txhua yam thiab txhua tus. Lawv nqa lawv tus kheej khav theeb, nrog meej mom, ncaj lawv xub pwg thiab ua lawv lub nraub qaum ncaj ncaj.
Kev laib yog ib qho tsis ceeb tseg rau tus neeg ntseeg tus kheej, xws li ntxuav cov pob txha siv mus rau tib neeg lub zog, tshem tawm thiab kos tawm tag nrho cov neeg tseem ceeb. Hloov chaw, tham txog tej yam muaj txiaj ntsig thiab muaj kev txhim kho.
