Kev khib siab yog qhov zoo ntawm lub hauv paus ntawm ntau yam teeb meem. Qhov no yog kev puas tsuaj xav tias muaj kev puas tsuaj cuam tshuam rau tib neeg lub siab lub ntsws thiab cem tus ntsuj plig. Sim tsis txhob khib lwm tus thiab saib seb qhov hnyav twg yuav poob ntawm koj lub xub pwg.
Kev khib siab yog qhov kev xav tsis zoo uas rhuav tshem ib tus neeg los ntawm sab hauv. Nws ib txwm pom tias lwm tus ua tau zoo dua li koj. Raws li kev xyaum ua qhia, ntau dua li cov phooj ywg paub tsis muaj teeb meem, tab sis nyob hauv kev xyiv fab. Nws yog qhov nyuaj heev rau ib tus neeg kom tau nrog lub neej vam meej ntawm lwm tus. Cov lus nug ib txwm muaj: “Vim li cas thiaj li tsis ncaj ncees rau kuv? Vim li cas kuv thiaj mob heev ntxiv? Kev khib siab yog qhov nyuaj uas tau hnov, thiab muab nws tshem hauv koj tus ntsuj plig yog qhov nyuaj. Tsis xav tau nws yog ib qho ntawm xya qhov txhaum loj kawg.
Nws yog ib qho tsim nyog los tawm tsam qhov kev xav tsis zoo no, rau qhov no muaj qee txoj kev.
Tsav kev xav tsis zoo tseg
Kev sib khib yog qhov tshwm sim ntawm kev ntseeg tus kheej. Cov tib neeg uas raug nws rau ntau ntau muaj qhov ua tsis tau zoo thiab sim ua pov thawj tias lawv tsis muaj phem tshaj li lwm tus. Nyob rau hauv lub neej tsis muaj nuj nqis "nrhiav" koj tuaj yeem plam koj tus kheej, tsis txhob poob rau qhov kev puas tsuaj uas khib.
Saib rau qhov zoo.
Tsis txhob dai nws lub tswv yim tias txhua yam tsis zoo rau koj, thaum lwm tus ua zoo. Saib rau ntawm tej khoom muaj lub hom phiaj, nrog rau qhov kev txheeb xyuas kom ntxaws nws hloov tawm tias txhua yam tsis zoo nrog koj.
Ua qee yam
Kev ua haujlwm yog qhov tshuaj zoo tshaj plaws rau kev xav tsis zoo. Mus rau hauv kev ua kis las, yam koj nyiam, qee yam kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab pom li cas lub negativity maj ploj.
Sim tsis txhob poob rau txoj kev xav zoo li no. Ua siab ntev, nco ntsoov tias tsis yog txhua yam yuav zoo li cas.
