Nws feem ntau lees txais tias tus poj niam nws txawv ntawm tus txiv neej hauv nws lub siab ntev. Nws tuaj yeem thev ntev li tus txiv neej tib neeg uas ua rau nws tus xeeb ceem thiab qee zaum mob lub cev. Puas yog nws ib txwm ua tau zoo? Kuv puas yuav tsum tau thev dhau thiab qhov no puas yog poj niam zoo?
Poj niam zoo
Poj niam paub peb ua neeg muaj siab ntev. Lawv feem ntau thiab ntev ntev tuaj yeem zam taus los ntawm cov txiv neej lawv yuav tsum tsis txhob ua li cas. Rau ntau ntawm lawv, qhov no yog raws nraim li cas - lub siab ntev dhau los thiab tseem ua rau lub neej ploj mus. Tab sis txhua yam los hnub kawg ib hnub. Txhawm rau nws kom tuaj sai li sai tau, tus poj niam yuav tsum paub tias muaj qee yam uas nws yuav tsum tsis txhob zam txim rau tus txiv neej, txawm nws yog tus txiv lossis tus phooj ywg.
Dab tsi yuav zam tsis tau
Muaj cov xwm txheej zoo li no cov poj niam ntxim hlub, txhawm rau tiv thaiv lawv tus kheej ntawm kev coj ncaj ncees thiab lub cev, tsis muaj qhov xwm txheej twg yuav tsum tsis ua siab ntev.
- Ib qho ntawm qhov phem tshaj, tab sis tsis pom qhov xwm txheej, cov xwm txheej yog kev ntaus. Nws tau paub tias "txawm tias lub ntxa yuav tsis kho qhov tsis zoo" - qhov no txhais tau tias yog tias tus txiv neej tsa nws txhais tes, khiav tam sim ntawd. Qhov no tseem tuaj yeem suav qhov tseeb thaum tus txiv, thiab tshwj xeeb yog tias nws yog tus txiv tshiab ntawm koj tus menyuam, ntaus koj tus menyuam.
- Coob tus pojniam tiv taus nws tus txiv txoj kev ntxeev siab rau xyoo. Yog lawm, nws muaj peev xwm hais tias ib qhov yuam kev tuaj yeem zam txim tau, tab sis yog tias lawv nquag ua haujlwm, ces qhov no yog qhov kab mob tseem. Tsis txhob ua rau koj lub neej ntuj raug txim!
- Txhua yam kev quav yeeb tshuaj - dej cawv, tshuaj, ua si thiab tej yam zoo li ntawd - yog ib tug mob hnyav heev uas tsis tuaj yeem kho tau. Qhov no yuav tsum nco ntsoov! Yog lawm, nws yog qhov tseem ceeb yuav tau sim pab tus neeg, tab sis tsuas yog tias nws tus kheej xav tau nws thiab tsis ua rau kev puas tsuaj ntawm poj niam noj qab haus huv.
- Muaj ob peb yam ntxiv uas tus txiv neej yuav muaj. Yog tias lawv yog, tom qab ntawd tus poj niam lub neej tseem ua tsis tiav - qhov no yog khib, thiab kuj tseem kev ntshaw. Cov kws kho mob thov tias lawv tuaj yeem kho txoj kab thiab hloov tag nrho tib neeg lub siab. Puas yog txhua tus poj niam npaj tau nyob nrog tus neeg muaj mob hlwb?
- Kev ua qia dub yuav tsum tau ntaus nqi raws li saum toj no pathology. Qhov no yog thaum tus txiv neej yog "vaj tswv thiab huab tais." Nyob ze nws txhua yam yuav tsum tau tig los ntawm nws thawj zaug thov. Tus txiv neej qia muaj peev xwm tig tus poj niam mus ua qhev.
Tau kawg, muaj txhua yam xwm txheej thiab tsis muaj leej twg hu thaum pom hauv lawv tus txiv neej ib yam dab tsi ntawm cov saum toj no, kom khiav taub hau ntev, tab sis "tig rau koj lub taub hau" yog qhov tsim nyog tiag tiag!
Ua haujlwm
Feem ntau cov tswv haujlwm kuj siv cov poj niam ua siab ntev. Kev ua haujlwm yog qhov tseem ceeb ntawm lub neej, tab sis txawm nyob ntawm no koj yuav tsum tsis txhob zam dhau thaum cov thawj coj lossis neeg ua haujlwm nrog koj siv.
- Koj yuav tsum tsis txhob ua siab ntev xyoo tom qab xyoo tus thawj tswj hwm cog lus tias yuav nce koj cov nyiaj hli rau txoj haujlwm zoo. Yog tias qhov no txuas ntxiv mus ntev, tom qab ntawv tso cov lus nug "xwm" lossis tso nws.
- Kev ua haujlwm tsis yog tsev loj cuj. Yog tias koj kuaj koj txhua kauj ruam ntawm nws, koj feem ntau raug rau txim rau tej yam me me, koj ua haujlwm dhau hwv - tsis ua siab ntev, saib xyuas txoj haujlwm tshiab.
- Kuv nyiam kev ua haujlwm thiab nws yog koj li, tab sis pab pawg yog qhov dab tsi txwv koj ntawm kev ua koj txoj haujlwm, xis nyob. Hloov pauv koj pab neeg.
Txhua yam tshwm sim tom haujlwm, koj yuav tsum nco ntsoov tias koj tseem nyob ntawm nws rau peb hnub ntawd. Nws yuav tsum xis nyob, xis thiab nyiam. Thiab nws tseem yuav tsum nco ntsoov tias txhua tus poj niam ua haujlwm muaj nws tus kheej txoj cai. Tsis muaj tus thawj tswj hwm muaj txoj cai los ua txhaum lawv, txawm tias tus poj niam muaj "siab ntev".
