Apathy yog tus cwj pwm tsis zoo rau lub neej. Lub caij nyoog uas tsis muaj dab tsi ua rau muaj kev xyiv fab thiab kev zoo siab. Cov laj thawj tuaj yeem yog ob qho teeb meem kev noj qab haus huv thiab teeb meem hauv tus kheej lub neej lossis haujlwm. Thiab nws yog qhov xav tau kho kom zoo los ntawm tsis quav ntsej ua ntej kom tiv thaiv nws txoj kev hloov mus rau hauv kev nyuaj siab, qhov tawm los ntawm qhov uas siv sijhawm thiab siv zog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Siv cov qauv ntawm txoj kev xav tso tawm. Nws yog tsom hauv kev txo cov kev ntxhov siab ntau dhau, ua tsaug rau lub cev ntawm kev dim lub cev, thiab pab kom meej meej cov kev xav ntawm negativity.
Kauj ruam 2
Teem sijhawm tsawg kawg 30 feeb ib hnub los nyob ib leeg. Sim kaw koj lub hlwb kom meej thiab pib ua txhua yam lub siab xav. Hu nkauj, seev cev, dhia, qw rau sab saum toj ntawm koj lub suab, hais dav dav, txhua yam uas yuav pab koj tso txoj kev xav. Tsis txhob ntshai saib zoo nkauj lossis ruam, vim tsis muaj neeg pom koj.
Kauj ruam 3
Yog tias koj muaj lub siab xav ua ib ce tawm dag zog - ua nws. Mus so thaum koj nkees. Sim ua kom pw tsaug zog tsawg kawg los muab sijhawm rau koj lub hlwb kom "rov ua haujlwm".
Kauj ruam 4
Kawm siv "cov leeg leeg corset" raws li M. Norbekov tus txheej txheem. Ncaj koj lub nraub qaum, sawv ntsug ncaj, ncaj koj lub xub pwg thiab luag nyav, txawm tias tsuas yog siv zog thaum xub thawj. Ua pa tsaug zog thaum koj qoj ib ce. Nws yuav tsum ua tiav thaum sawv ntawm daim iav, rau kaum feeb txhua hnub. Thiab tsis ntev koj yuav pom tias tsuas yog kev xav zoo siab thiab nco los rau hauv siab.
Kauj ruam 5
Mloog cov lus kaw lub zog. Hauv Is Taws Nem, koj tuaj yeem nrhiav ntau phau ntawv thiab kev tham ua suab kaw ua hom. Sim siv sijhawm 20-30 feeb nyob rau ib hnub mloog lawv. Tsis txhob ua lwm yam nyob rau lub sijhawm no koj thiaj li paub meej koj tus kheej hauv cov ntawv nyeem. Nrhiav thiab sau rau ntawm koj lub player lossis computer hauv tsev lom zem thiab cov nkauj uas koj nyiam, thiab mloog lawv ntau zaus. Lawv tuaj yeem ua lub zog rau kev coj zoo.
Kauj Ruam 6
Taug kev kom ntau li ntau tau. Sim ua rau luag nyav thiab ua pa ntawm koj lub qhov ntswg thaum koj taug kev. Siv tsawg kawg ib teev ib hnub twg taug kev. Zoo dua mus taug kev hauv cov tiaj ua si thiab hauv hav zoov. Yog tias tsim nyog, tawm hauv lub nroog kom ua pa tshiab.
Kauj Ruam 7
Xav txog qee yam lom zem lossis nquag rau koj tus kheej. Koj tuaj yeem kawm pleev xim, ua kom zoo nkauj, ncaws pob lossis ntaus kis las. Qhov loj tshaj plaws yog tias nws yuav tsum tsis txhob siv tshuab ua haujlwm. Qhov no yuav tiv thaiv cov kev xav tsis zoo los ntawm teeb meem hauv koj lub taub hau thiab tsis ntev nws yuav tsis muaj chaw nyob hauv lawv.
