Vim tias qhov tsis muaj peev xwm, tus naj npawb ntawm qhov yuam kev, ob qho me me thiab qhov tseem ceeb, nce ntxiv. Yuav kom los ua tus neeg mob siab rau thiab suav sau, koj yuav tsum ua haujlwm ntawm koj tus kheej.
Vim li cas rau inattention
Ua ntej, txheeb xyuas qhov laj thawj rau koj tsis nyob hauv. Raws li lawv, nws yuav yooj yim rau koj los daws nws. Tej zaum koj tsis nco qab qee yam, vim lawv tsuas yog tsis txaus siab rau koj. Hauv qhov no, koj yuav tsum nkag siab tias nws yog qhov tseem ceeb lossis tsis tau. Yog tias lo lus nug no tseem ceeb rau koj, nws yog lub sijhawm rau koj los kawm sau ntxiv. Yog tias tsis yog, hla yam uas koj tsis tuaj yeem tsom tawm los ntawm koj cov npe.
Tej zaum koj tsis paub qee yam vim tias koj tsis tuaj yeem tsom mus rau cov ntsiab lus. Tom qab ntawd koj yuav tsum tau ua haujlwm ntawm koj tus kheej txhawm rau txhawm rau kawm kev paub kom tob dua ib yam ntawm ib qho kev kawm. Tsis txhob tawg nyob rau ntau qhov haujlwm, ua haujlwm ntawm ib txoj haujlwm, tab sis txhos koj tus kheej hauv nws kiag li.
Qee zaum vim li cas rau inattention yog extraneous kev xav uas pheej tig rau hauv tus neeg lub taub hau. Yog tias qhov no yog koj rooj plaub, xav txog yam teeb meem uas tiv thaiv koj ntawm kev nyob thiab ua haujlwm. Txog rau thaum koj tshem tawm lawv, koj yuav tsis tuaj yeem siab nqig. Thaum koj tsis tuaj yeem daws qhov teebmeem no, rov qab xav dua txog koj txoj kev xav ntawm nws. Tsis muaj ib qho hauv kev txhawj txog nws ib zaug dhau ib zaug thiab tsis muaj peev xwm mloog zoo vim yog nws.
Yog tias koj soj ntsuam qhov tsis niaj zaus-hauv lub siab hauv koj tus kheej, cob qhia koj tus kheej kom muab cov khoom nruj me ntsis rau hauv cov chaw xaiv rau lawv thiab sau cov khoom tseem ceeb hauv cov ntawv sau cia. Teeb koj tus kheej cov lus ceeb toom yog tias koj xav tau ua ib yam dab tsi. Yog koj ua hauj lwm rau koj txoj kev tsom xam, koj yuav tsis xav tau cov kev qhia no sai sai.
Ua twb zoo saib dua
Cov tswv yim tshwj xeeb thiab kev tawm dag zog yuav pab kom koj ua ib tus neeg muaj kev mloog zoo. Ua ntej, koj yuav tsum tsim kho koj lub cim xeeb: kev pom thiab hnov. Tuaj nrog cov haujlwm rau koj tus kheej lossis nrhiav hauv phau ntawv lossis hauv Is Taws Nem. Piv txwv li, cim qhov khoom ntawm cov khoom siv rau qee lub sijhawm, thiab tom qab ntawd nrog lub qhov muag kaw tsim lawv rov qab rau hauv lub cim xeeb. Maj mam ua kom tiav cov haujlwm: siv sijhawm tsawg los cim lossis ntxiv cov khoom tshiab. Mloog ib nqe ntawm cov ntawv nyeem ob los yog peb zaug, thiab tom qab ntawd sim sau cov koj nco qab rau. Muab cov ntsiab lus ntau ntxiv rau koj mloog.
Thib ob, kawm kom pom zoo zoo dua. Kev xav niaj hnub yuav pab koj nrog qhov no. Qhov no yuav qhia koj yuav ua li cas poob siab txoj kev xav tsis tseem ceeb thiab tsom mus rau ib qho. Muaj ntau cov ntaub ntawv ntau ntawm yuav ua li cas ua kev xav hauv ntau qhov chaw. Txoj kev yooj yim yog nrhiav qhov chaw ntsiag to thiab nyob ntsiag to, nco ntsoov tias koj tsis ntxhov siab, zaum xis, kaw koj lub qhov muag thiab saib koj cov kev xav txog thaum lawv xyaum ploj. Thaum xub thawj, nws yuav nyuaj heev rau koj los ua raws li cov lus qhia no zoo li yooj yooj yim. Tab sis nrog cov kev coj ua tsis tu ncua, koj yuav pom tias koj tau ua tus neeg npau taws qis dua thiab tuaj yeem tso koj tus kheej rau hauv kev ua haujlwm tam sim no nrog koj lub taub hau.
