Nws yog txoj kev xav los ntawm kev xav tias tus kheej muaj zog daws tau cov teeb meem, thiab cov neeg tsis muaj zog tawm ntawm lawv. Qhov tseeb, txhua yam tsis yooj yim. Qee lub sijhawm muaj peev xwm kom tsis txhob muaj teeb meem tiag tiag cawm ob qho tseem ceeb thiab peev txheej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xyuas seb hom teeb meem koj tuaj yeem zam tau. Muaj teeb meem uas yuav tsum tau daws. Ntawd yog, mus ntsib lawv thiab khav theeb tshem lawv. Cov no suav nrog kev ntxhov siab loj nrog cov txij nkawm lossis cov neeg ua haujlwm ua ke, kev noj qab haus huv thiab nyiaj txiag. Tag nrho cov no yuav tsum muaj peev xwm tswj tau tsawg kawg yog qhov tso cai tsawg kawg. Feem ntau ntawm cov teeb meem tuaj yeem tau yooj yim tsis quav ntsej.
Kauj ruam 2
Nrhiav txoj hauv kev zoo kom tsis txhob muaj teeb meem. Tshawb nrhiav txhua yam koj nyiam thiab xaiv qhov nyab xeeb tshaj plaws rau koj kev noj qab haus huv. Piv txwv li, mus koom kev ua si hauv computer lossis saib TV saib yuav muaj kev nyab xeeb ntau dua li kev quav cawv. Thiab yog tias koj pom hauv koj tus kheej xav kom muaj kev cuam tshuam los ntawm txhua txoj kev, xaiv qee yam uas yog qhov nyab xeeb tshaj plaws.
Kauj ruam 3
Tsim qhov chaw ntiag tug uas koj tuaj yeem txav ntawm cov teeb meem. Txawm tias ib tus txiv neej hauv tsev neeg xav tau me ntsis ntawm lub neej uas tsis muaj kev cuam tshuam rau cov niam txiv, tus txij nkawm lossis menyuam. Xws li qhov chaw ntawm tus kheej tso cai rau koj kom muaj sia nyob cua daj cua dub hauv txoj kev sib raug zoo. Piv txwv li, tus txiv neej uas mus nuv ntses thaum pom thawj zaug hais tias muaj teeb meem nrog tus poj niam muaj mob premenstrual syndrome yuav ua zoo.
Kauj ruam 4
So koj tus kheej so kom raws sijhawm. Feem ntau, ua haujlwm dhau hwv thiab ntxhov siab ib leeg ua teeb meem uas lawv tsis muaj. Nyob rau hauv qhov xwm txheej, muab txhua yam, mus rau hauv hiav txwv thiab tua lub xov tooj yog qhov kev txiav txim siab tseeb heev. Txoj kev tsis tshua zoo hloov ntawm thaj chaw yuav yog lub tsev ua yeeb yam, chaw da dej lossis chaw pw. Tsis txhob hnov qab pamper koj tus kheej, thiab ntau yam teeb meem yuav ploj ntawm lawv tus kheej.
