Tib neeg touchy log rau lwm tus. Kev npau taws ua rau kev puas siab puas ntsws nyob rau hauv kev sib txuas lus thiab cuam tshuam tsis zoo rau kev mob hlwb ntawm tus neeg ua txhaum. Vim li cas nws tseem ceeb rau koj tshem tawm kev npau taws? Koj yuav ua li cas?
Dab tsi yog resentment?
Kev chim siab feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tsis sib xws ntawm peb cov phiaj xwm thiab cov kev muaj tiag. Cov kev xav dag ua rau ib tus neeg mus rau kev thov kom tsis nco qab rau lub ntiaj teb puag ncig nws thiab tib neeg. Kev tsis txaus siab yog qhov tsis txaus siab rau cov xwm txheej lossis ib tus neeg tshwj xeeb, lawv cov xwm txheej hauv zej zog, tsos, thiab dav dav - lub neej nyob rau hauv uas, zoo li tus neeg tau ua txhaum, nws tsis muaj qhov khoom txaus uas nws xav tau: kev hlub, sov, lossis ntau yam khoom siv. - nyiaj, kev nplij siab, kev ua tiav, muaj txiaj ntsig zoo.
Qhov tsis zoo yog hais ncaj qha rau qee tus neeg lossis pawg neeg thiab, raws li txoj cai, ua rau muaj kev tawm tsam sab nraud, lossis "noj nws tus kheej". Kev tsis txaus siab, qhia tawm sab nrauv, ua rau kev tsis sib haum xeeb, ua rau poob kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub, rau kev puas tsuaj ntawm kev sib raug zoo, kev thuam.
Kev chim siab hauv qhov kev hais ntsiag to tsis muaj qhov cuam tshuam loj: kev coj ua phem sab hauv, raws li txoj cai, ua rau kev puas siab puas ntsws, kev puas hlwb, thiab mob hauv lub cev.
Lub cev, tus neeg ntsib kev ua txhaum tsis muaj zog, dhau los ua ib qho tsis tshua tawv, muaj kev tiv thaiv kab mob ntau dua. Lub siab ntsws kuj muaj kev txom nyem: kev yws yws ntev tuaj yeem ua rau kev nyuaj siab, rau lub xeev obsessive. Cov kws kho mob hais qhia tias kev saib xyuas mus ntxiv tuaj yeem ua rau mob hlwb manic-depressive. Lwm qhov kev rau txim loj, raws li kws kho mob, tuaj yeem yog mob qog noj ntshav. Hauv lub xeev kev tsis txaus siab, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb raug cuam tshuam, kev nkag siab yog distorted, thiab kev tiv thaiv kab mob yog txo.
Kev tsis txaus siab, ib tus neeg tsis tuaj yeem xav tsim, ua haujlwm tag nrho, txaus siab rau lub neej, "txhua yam poob tawm ntawm nws txhais tes", nws tuaj yeem raug haunted los ntawm kev ua tsis tiav. Txawm tias qhov kev xav ntawm txoj kev hlub, tainted los ntawm kev chim siab, yuav siv tus cwj pwm ntawm kev mob siab rau, ib qho "raug txim" txuas ntawm kev ua txhaum rau tus neeg ua txhaum, thiab dhau sijhawm nws tuaj yeem tsim mus rau hauv kev ntxub ntxaug tiag tiag.
Kev chim siab uas yog siv los ua kom tiav lub hom phiaj
Ib qhov ntxiv ntawm kev coj tus yam ntxwv tsis nyiam yog qhov nyiam coj los tswj. Feem ntau, kev tawm tsam rov qab yog siv los ua kev sib cav sib luag hauv txoj kev sib raug zoo kom ua rau tus neeg xav tias nws ua txhaum. Ua tsaug rau kev tu siab, tsav los ntawm kev khuv leej lossis kev xav tsis zoo, ib tug neeg dhau los ua neeg dua, thiab ntau zaus ntau dua li tsis muab rau peb yam peb xav tau. Yog lawm, qee zaum peb tau txais yam peb xav tau yam raug cai.
Ntau dhau kev tswj hwm nrog kev chim siab ua rau poob ntawm lub siab dawb paug hauv kev sib raug zoo. Thiab tsis ntev lossis lub sijhawm tom qab lub sijhawm los thaum peb tau muab yam peb tab tom ua kom tiav, zoo li yog sim ua kom tshem tawm cov lus tsis txaus siab - lossis lawv tsum tsis lees txais kev thuam, tsuas yog tsis nco qab lawv. Ntau lub sijhawm, xws li kev sib raug zoo tsis muaj kev xaus thiab kev xav ploj mus.
Yuav ua li cas kov yeej kev chim siab?
Zam kev xav. Xav txog tias koj tau hloov chaw nrog tus neeg ua phem. Sim kom nkag siab. Tej zaum tus neeg ntawd tseem tsis tau paub txog koj cov teeb meem, thiab tsis pw tsaug zog lossis ntsuj plig, raws li lawv hais, paub tias koj tau tawm tsam? Nws txoj kev coj nruj puas yog vim qhov mob? Lossis tej zaum koj tsis tau paub vim qhov mob no?
Sim ua raws li cov xwm txheej, cov neeg nyob ib puag ncig koj - pom zoo. Xav txog dab tsi tuaj yeem hloov kho, thiab koj tuaj yeem muab tso nrog dab tsi?
Nco ntsoov: koj tsis tuaj yeem txhim kho koj lub neej los ntawm kev sim hloov cov neeg nyob ib puag ncig koj. Tsuas yog los ntawm hloov tus cwj pwm rau lub neej thiab neeg, los ntawm koj tus kheej txhim kho, koj tuaj yeem hloov txoj kev sib raug zoo. Hauv lwm lo lus, yog tias koj hloov koj tus kheej rau qhov zoo dua, tus cwj pwm ntawm koj yuav hloov.
Qee lub sij hawm qhov chim siab yog qhov tsim tau. Koj puas txaj muag, raug thuam los ntawm ib tug phooj ywg lossis tus neeg hlub? Tej zaum koj yuav muaj teeb meem nrog kev saib tus kheej tus kheej. Nws yog qhov tsim nyog yuav tsum tau muab tso rau hauv qhov chaw ntawm tus neeg ua txhaum, qhib siab qhia nws tus yam ntxwv tsis zoo - lossis muab txoj hauv kev tiv thaiv ntawm tus neeg ua txhaum thiab nws tus kheej. Qee lub sijhawm nws zoo dua los xaus qhov kev sib raug zoo ntawd - qhov tseeb, yog tias peb tsis tham txog cov neeg txheeb ze, menyuam yaus, niam txiv.
Vim li cas nws thiaj tseem ceeb kom kawm paub zam txim rau qhov kev xav zoo?
Hauv lub xeev kev npau taws, ib tug neeg hnov zoo li nws tau mob. Thiab qhov kev xav no tshwm sim rau ib qho laj thawj. Kev npau taws yog ib qho mob ntawm sab ntsuj plig; qhov tseeb tiag, nws yog kev mob hlwb. Yog tias koj cia nws loj tuaj, qhov tshwm sim yuav tsis zoo siab heev.
Kev zam txim yog txoj kev kho tau tsuas yog kho mob rau tus neeg mob thaum tus neeg mob siab rau xwb vim kev chim siab. Kev zam txim txhais tau tias tso kua zaub ntsuab, los ntawm kev tsis txaus siab, mus rau lub zog rau hauv kev tsim channel - kom rov muaj kev sib raug zoo thiab kev ntseeg siab. Thaum lub neej lub zog ua haujlwm nrog cov paib zoo, lub siab zoo dua qub, lub cev zoo yog lub zog.
Kawm kev zam txim yog qhov tseem ceeb. Tsis txhob suav tias koj txoj kev zam txim yog qhov koob hmoov hauv kev sib raug zoo nrog tus neeg ua txhaum: koj yog neeg suav - thiab kuv yog neeg dawb huv. Ua ntej tshaj plaws, koj xav tau kev zam txim kom lub zog muaj kev puas tsuaj tsis ua rau koj lub neej puas.
Txhawm rau kom tag kev cia siab, coj nrog koj tag nrho ntawm koj cov lus tsis txaus siab txhais tau tias tsis txhob saib koj lub neej rau nqi thiab cov uas ua zoo rau peb. Kev npau taws, rov ua rau lub ntsej muag chim siab, thov kom txhua yam uas zoo tshaj rau tib neeg. Touchy neeg poob cov phooj ywg, lawv tsis nyiam tom haujlwm. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob: leej twg yuav nyiam qhov tseeb tias nws tau tas li "kev nyuaj siab"? Ua rau hauv peb tus kheej qhov kev tsis txaus siab, peb ua rau peb tus kheej thiab cov neeg uas peb ua txhaum rau, kev nplij siab hauv kev sib raug zoo.
Nws yog qhov zoo yog tias koj muaj qhov sib luag, muaj tus phooj ywg ntse uas yuav txhawb nqa koj tus ntsuj plig thiab ua rau koj tsis xav txog qhov hnyav, kev ua pauj. Kev yws txog qhov tsis txaus siab rau cov phooj ywg uas yuav tsuas yog ua kom yoog siab, hais lus txhawb nqa tsis yog koj, tab sis koj qhov tsis zoo, yog qhov tsis yooj yim. Qhov no tsuas yog yuav ua kom tsis zoo rau lub xeev txoj kev nyuaj siab ntxhov plawv thiab ua rau kev tsis sib haum xeeb uas koj muaj.
Kev npau taws yog kev npau taws lossis kev hem. Los ntawm kev zam txim, ib tus neeg nyob sab hauv renounces tus yeeb ncuab siab phem. Yog tias nws nyuaj rau zam kev ua txhaum thiab lawv tau hnav koj tawm, koj yuav tsum xav: puas yog txhua yam ua nrog koj tus ntsuj plig, psyche? Tej zaum koj yuav tsum mus cuag tus kws npliag siab, thiab yog tias koj yog tus ntseeg, tom qab ntawd nug cov lus qhia hauv pawg ntseeg.
