Lub siab tawv yog lub peev xwm los tswj kev rau siab ua kom tiav cov txiaj ntsig yam xav tau, tawm tsam kev ntshaw ntawm tus kheej. Tus tib neeg nrog lub siab tsis yooj yim mus rau cov kev cai ntau xws li haus luam yeeb, cawv thiab quav yeeb tshuaj, nws tau fwm lwm tus thiab feem ntau mus txog txoj haujlwm siab hauv zej zog. Yog tias lub zog tsis qhia meej meej, nws tuaj yeem tsim tau.
Vim li cas koj xav tau willpower, vim li cas thiaj yuav tsum muaj kev yuam koj tus kheej thiaj li yuav dhau mus ua ib tus neeg muaj kev vam meej? Lub cev muab koj lub cim yog tias koj tshaib plab lossis nqhis dej. Tab sis nws tsis muaj peev xwm "xav" lub sijhawm ntev. Qhov no txhais tau hais tias koj lub cev tsis nkag siab vim li cas nws thiaj xav tawm lub txaj sov so kom tawm dag zog. Koj lub cev tau zoo thiab yog li ntawd, thiab kev rog rog yav tom ntej tsis thab nws. Tib txoj kev uas yuav kov yeej lub peev xwm dag nyob rau hauv kev sov siab thiab kev nyab xeeb yog los ntawm lub zog. Thiab ntau dua koj indulge kev ntshaw ntawm koj lub cev thiab cwj pwm, qhov qaug zog nws dhau los. Txoj kev loj hlob ntawm lub zog tsis yooj yim sua tsis muaj peev xwm paub txog - lub peev xwm "tig mus rau" nco qab thaum saib qhov tshwm sim. Tias yog vim li cas nws tsis muaj txiaj ntsig los tsim cov yeeb yam hauv cov me nyuam me - txog thaum nws paub qhov yuav tsum tau kawm, nws yuav txaj muag los ntawm cov tshooj lus kom txog thaum nws nkag siab qhov xav tau kev kho mob - nws yuav nti cov tshuaj iab. Paub qhov teeb meem yog thawj kauj ruam los tsim lub zog. Kauj ruam ob yog kev tsim kho tus kheej. Npaj kev tawm dag zog txhua hnub: tau sawv tom qab lub tswb nrov - muab koj tus kheej tsib ntsiab lus, ua cov kev tawm dag zog - ntxiv tib cov nyiaj. Tom haujlwm, pib ua raws li koj daim phiaj xwm txhua hnub tamsis, es tsis txhob nkim sijhawm rau kev sib tham. Nyob rau yav tsaus ntuj, suav txhua kis thaum koj muaj peev xwm yeej koj tus neeg tub nkeeg. Thiab sim nce qhov txiaj ntsig no txhua hnub. Tom qab ua haujlwm ntawm willpower, nrhiav kev siv loj dua rau nws - sim daws cov teeb meem loj hauv lub neej. Piv txwv li, sawv ntawm tus neeg koom nrog tus ntaiv. Yuav pib nrog, txheeb xyuas qhov xwm txheej thiab nrhiav txoj hauv kev kom ua tiav qhov koj xav tau: kawm lwm hom lus, txhim kho koj cov kev tsim nyog, ua qee txoj haujlwm ua tau. Thiab tom qab ntawd sim ua kom mob siab rau thiab ua kom tiav tag nrho cov ntsiab lus ntawm koj txoj kev npaj. Nws yog tsim nyog sau cia, ntawm chav kawm, uas lub zog ib leeg tsis txaus los mus tawm tsam txhua qhov kev coj ua tsis zoo, ua haujlwm, thiab lwm yam. Qhov no kuj yuav tsum muaj kev nquag, kev soj ntsuam, kev ua haujlwm tas li ntawm tus kheej. Txawm li cas los xij, phaj yuav yog ib qho tsim nyog ntawm qhov tsim nyog, qhov tsis tuaj yeem tuaj yeem ua tiav ua kom puas ntawm cov cwm pwm.
