Ib qho ntawm qhov tseem ceeb ntawm ib tug neeg tus xeeb ceem yog hom phiaj. Tsuas yog ib tug muaj zog-willed tus neeg tuaj yeem paub nws cov kev xav. Tabsis kev tsim kho ntawm kev yuav yog ib txoj haujlwm hnyav, vim koj yuav tsum yuam koj tus kheej ua yam uas koj tsis xav ua thiab tsis ua yam uas koj xav ua tiag tiag.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej tshaj plaws, sim muab cov cwj pwm uas cuam tshuam rau koj thiab uas tau dhau los ua qhov tsis zoo rau koj. Yog li, piv txwv li, koj tau siv los noj thaum zaum hauv ntej ntawm lub TV, thiab tom qab ntawd, grumbling, co crumbs tawm lub rooj zaum.
Kauj ruam 2
Pib tsim kho koj lub siab kom zoo thiab maj mam. Tsis txhob thauj koj lub siab ntsws ntau dhau. Ua kev zoo ib yam li cov neeg ncaws pob uas txhim kho lub zog. Lawv yuav tsis pib tam sim ntawd nrog kev nqa qhov hnyav ntawm ib puas kilo? Yog li no, yog tias koj raug siv los zaum pem lub taub hau TV rau tag nrho yav tsaus ntuj, koj yuav tsum tsis txhob lees paub koj tus kheej qhov kev lom zem no kiag li. Xav txog qhov programmes yav tsaus ntuj koj tuaj yeem tsis lees paub, thiab qhov twg koj tseem tuaj yeem saib.
Kauj ruam 3
Tsis txhob teeb tsa koj tus kheej heev cov haujlwm yooj yim. Yog hais tias koj tsis nyiam khoom qab zib, nws yuav yooj yim rau koj tsis kam muab khoom qab zib, tab sis dab tsi willpower yuav tsum tau ua nrog nws?
Kauj ruam 4
Kev tsim kho yuav ua txhua hnub. Kev tsim kho ntawm qhov yuav tsum ua qhov zoo li kev cob qhia cov neeg ncaws pob (tsis tu ncua thiab lub hom phiaj), thiab tsis zoo li kev kawm tawm dag zog hauv tsev kawm ntawv: ob zaug ib lim tiam.
Kauj ruam 5
Tsis txhob ntsuas koj lub siab nyiam nyob hauv lub neej hnyav. Pib ntawm qhov koj nyob ib puag ncig. Yog tias koj xav yuam koj tus kheej taug kev, koj tsis tas pib los ntawm kev taug kev mus rau kev sib tham ua lag luam uas tseem ceeb, tab sis taug kev thaum koj rov qab los tsev ntawm lub rooj sib tham ntawd.
Kauj Ruam 6
Thiab nco ntsoov, kom tsis txhob mus nrog txoj kev ntws, tab sis mus los ntawm lub neej nyob rau hauv qhov kev coj koj xav tau, koj yuav tsum tau ntau dhau los lim koj lub siab nyiam. Tab sis peb lub siab zoo li cov leeg nqaij, los ntawm qhov kev ntxhov siab tas li nws ua rau lub zog thiab muaj zog. Yog li ntawd, lub zog koj lub zog yuav dhau los, qhov tsawg dua qhov tsis xis nyob koj yuav tau ntsib vim tias koj yuav tsum siv zog rau koj tus kheej.
