Peb nyob hauv lub neej txom nyem thiab yuav tsum yoog nws, tab sis peb xav kom pw txaus, nyob ua si muaj zog tas hnub, siv sijhawm rau cov phooj ywg, nyiam ua, tsev neeg Qhov tseeb, txhua yam txawv. Peb tau sawv los ntawm lub zog, mus ua haujlwm lossis kawm ntawv, siv sijhawm ntau sijhawm hauv Is Taws Nem, thiab thaum yav tsaus ntuj peb pom tias lub hnub tau dhau mus hauv qhov tsis muaj qab hau. Koj yuav kawm paub tswj koj lub sijhawm li cas?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ntau tus tau hnov tias txhua yam yuav tsum ua thaum sawv ntxov. Nov yog qhov tseeb. Tsis txhob tso haujlwm rau noj su lossis yav tsaus ntuj. Txais txoj haujlwm tam sim ntawd. Pib nrog cov haujlwm uas nyuaj tshaj plaws, maj mam txav mus rau qhov yooj yim dua. Yog tias muaj haujlwm hnyav dhau, hloov cov haujlwm nyuaj nrog cov yooj yim. Siv sijhawm so ntev.
Kauj ruam 2
Txhawm rau ua haujlwm ntau ntxiv, pib mus pw thiab sawv ntxov. Txawm li cas los xij, tsis txhob xav tias yog tias koj zaum kom txog thaum ob tag kis sawv ntxov thiab tau sawv thaum 6-7 teev sawv ntxov, koj yuav muaj sijhawm ntau. Yog li, koj yuav xav pw txhua hnub thiab ua haujlwm, yog tias nws pib mus tom ntej, nws yuav qeeb qeeb, vim tias tsis muaj qhov lees tias koj yuav muaj peev xwm mloog zoo.
Kauj ruam 3
Tsis txhob maj mus npaj tam sim ntawd. Saib koj tus kheej. Nyob hauv lub limtiam, sau txhua yam koj tau ua thiab ntau npaum li cas koj tau siv rau. Tom qab lub sijhawm no, koj yuav muaj peev xwm ntsuas qhov ua tau zoo ntawm koj cov haujlwm. Yog tias koj nkim sijhawm ua haujlwm uas muaj txiaj ntsig, txhua yam koj yuav tsum ua yog tswj koj txoj haujlwm. Yog tias koj siv sijhawm saib TV lossis ua si hauv computer game, koj yuav tsum rov qab xav dua txog koj cov kev ua ntej.
Kauj ruam 4
Thaum koj cais tawm cov tseem ceeb thiab theem nrab los ntawm koj cov kev ua ub no ib txwm ua, npaj ua hnub, hnub, thiab hli. Ib qho ntxiv, sau cov phiaj xwm txhua hnub rau tag kis.
