Ib tug neeg sib zog los teeb tsa lub hom phiaj thiab ua tiav lawv. Yog tias tsis muaj teeb meem nrog thawj zaug, tom qab ntawv thib ob qee zaum nyuaj heev. Tab sis cov txheej txheem no tuaj yeem tsim tau yooj yim dua thiab zoo siab dua yog tias koj paub ob peb cov lus zais.
Tsim nyog
Muaj siab, ua siab ntev, tswj tus kheej
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tso siab rau koj lub ntiaj teb. To taub tias koj yog ib feem ntawm lub ntiaj teb thiab tsis muaj lub laj thawj tsis tso siab rau nws, vim nws yog koj. Yog li ntawd, tso koj qhov kev ntshai thiab kev txhawj xeeb. Nco ntsoov: lub hnab nyiaj yuav nyiag los ntawm tus neeg uas ntshai nws. Lub ntiaj teb nyob ib puag ncig koj yog koj tus phooj ywg uas ib txwm npaj los muab yam koj xav tau.
Kauj ruam 2
Tsis txhob ua phem rau lub ntiaj teb nrog qhov kev thov zoo ib yam 100 zaug hauv ib hnub. Tom qab txhua, txhua lub sijhawm thov muab rau hauv cov xwm txheej sib txawv me ntsis: kev npau taws, poob siab, lossis kev zoo siab. Thiab los ntawm qhov kev tshwm sim no yuav tsum rov tsim txoj hauv kev tshiab. Yog li, txhawm rau ncav cuag koj lub hom phiaj sai dua, xav txog nws ob peb zaug hauv ib hnub thaum koj muaj kev zoo siab. Hloov mus rau qee yam nthuav. Nws tuaj yeem yog phau ntawv, yeeb yaj kiab, kev sib tham nrog phooj ywg, lossis ib qho haujlwm uas ua rau koj muaj kev xyiv fab. Sim txaus siab rau tam sim no.
Kauj ruam 3
Nkag siab tias tsis muaj dab tsi tsis zoo yuav tshwm sim yog tias koj tsis ncav cuag koj lub hom phiaj. Muab nws yooj yim ntawm no ib. Qhov no yuav tshem tawm qhov ntshai. Thiab nco ntsoov ua neej nyob yam li lub siab xav tau dhau los. Sim ua kom nws xav tias nws zoo li cas thaum koj twb muaj qhov koj xav tau. Cov kev hnov no yuav txhawb nyob rau hauv koj lub cev hauv thaj av hnub ci plexus. Cov txheej txheem no tseem ceeb vim hais tias lub ntiaj teb yuav rov tsim dua raws li koj txoj kev xav txhawm rau ua pov thawj rau koj tias koj yeej yog.
