Muaj qhov kev nyiam ua haujlwm tau zoo tuaj yeem ua kom lub neej ntawm ib tus hluas. Kev mob siab rau ib yam dab tsi tuaj yeem ua kom lub cev muaj zog ntxiv nrog rau kev ua si nrog phooj ywg. Cov kev ua si tas mus li tuaj yeem txo cov hluas kev quab yuam, qhia kev txawj ntse, thiab ua rau kev npau taws ntawm kev hloov pauv ntawm lub sijhawm. Cov neeg laus, cov lus qhia tsis ncaj yuav pab koj tus me nyuam pib tshawb txog lub ntiaj teb ib puag ncig nws, nrog rau nws cov kev txaus siab hauv nws.
1. Tham nrog koj tus menyuam txog yam nws nyiam ua
Nws yog nyob rau hauv kev sib txuas lus nrog koj tus menyuam uas koj tuaj yeem tuaj tos tus yuam sij uas tuaj yeem qhib qhov rooj mus rau chav uas nws lub zog, kev nyiam ua si, kev npau suav thiab kev xav nyob.
Koj yuav tsum mob siab rau koj txoj kev xav txog yam uas tus tub hluas nyiam nws tus kheej xwb. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj lub zeem muag zoo rau koj tus menyuam, koom nrog qee yam haujlwm: kev ntaus pob, hockey lossis kev ua las voos, tsis xav ua kom mob siab rau qhov xav tias tus menyuam qhov tshwm sim rau qee yam.
2. Hais kom koj tus hluas sau qhov nws nyiam
Tom qab qee qhov kev txhim kho hlwb ntu, teev cov khoom ntawm kaum-kis, los ntawm tsawg kawg nthuav mus rau feem ntau.
Cov npe no yuav pab koj tus me nyuam txiav txim siab txog yam nws xav ua, yam nws nyiam thiab nws muaj peev xwm ua.
3. Tsis txhob ua tub qaug yog hais tias tus neeg nyiam nyiam yuav tsum siv nyiaj txiag.
Ntseeg kuv, kev siv nyiaj ntsuab yog qhov tsim nyog thiab yog kev nqis peev ncaj qha rau kev ua tiav ntawm koj tus menyuam yav tom ntej. Koj yuav tsum tsis txhob thuam ib tus hluas vim qhov tseeb tias nws feem ntau hloov nws txoj kev nyiam, yog li nws kuj paub lub ntiaj teb thiab nrhiav nws qhov chaw hauv nws.
4. Qhia koj cov tswv yim nyiam
Yog tias koj tus menyuam mob siab thiab siv tag nrho nws lub sijhawm hauv lub tuam txhab ntawm cov ntsiav tshuaj lossis smartphone, sim ua kom txaus siab rau nws ntawm yam koj nyiam. Piv txwv li, yog tias koj nyiam nuv ntses, caw koj tus hluas nrog koj ua si taug kev sab nraum zoov lom zem. Thaum nuv ntses, koj tuaj yeem thov koj tus menyuam kom sawv nrog koj tus pas nrig thaum koj sib dhos lub tsev pheeb suab.
