Peb feem ntau siv peb lub neej feem ntau ntawm kev ua haujlwm, yog li nws yog qhov tseem ceeb heev kom coj kev txaus siab, tsis suav nrog cov khoom siv tau los. Tom qab tag nrho, kev tsis txaus siab rau koj kev ua haujlwm yuav dhau los ua kev cuam tshuam txog qhov xwm txheej hauv tsev neeg thiab hauv koj lub neej, vim tias thaum koj rov qab los tom tsev ua haujlwm, koj yuav twv yuav raug coj koj cov kev tsis txaus siab nyob ntawd. Yog tias koj xav tias koj tau ua tsis zoo, sim hloov koj txoj kev xav ntawm nws.
Muaj ntau txoj cai uas tuaj yeem siv los ua kom koj txoj haujlwm ua tiav.
Nqa ib daim ntawv dawb sau thiab sau hauv ob kab ntawv txhua qhov zoo thiab phem uas koj txoj haujlwm muaj. Tej zaum, hauv koj txoj haujlwm, tus lej ntawm qhov muaj txiaj ntsig zoo tshaj qhov ua tsis tau zoo, tab sis koj tsis tau ceeb toom nws.
Koj yuav tsum tsis txhob ris lub nra hnyav ntawm koj lub luag haujlwm. Koj yuav tsum ntsuas koj lub peev xwm kom raug, thiab nqis peev koj lub peev xwm hauv kev txhim kho tus kheej. Pib kawm cov ntawv nyeem ntxiv hauv koj qhov tshwj xeeb, kawm cov khoom tshiab. Qhov no yuav ua rau koj cov ntawv nthuav dav ntau.
Kho koj cov haujlwm ua cov theem tom ntej ntawm tus ntaiv haujlwm, yog lub sijhawm zoo los txhim kho koj cov nyiaj txiag.
Ua haujlwm rau koj qhov chaw ua haujlwm kom raug, tsis txhob khoov rau kev ntxhov, ua haujlwm tsis zoo, ua kom koj qhov chaw ua haujlwm huv.
Sim los tsim qhov dej siab microclimate ntawm kev ua haujlwm los ntawm kev tswj hwm txawm tias, kev sib raug zoo nrog koj cov npoj yaig.
Yog tias tus thawj coj tas li qhia lawv qhov tsis txaus siab rau koj, sim ua ntsuas kev ntsuas qhov xwm txheej kom txaus. Tej zaum nws yuav yog tias koj tsis xav zoo txaus. Sim txhim kho koj qhov kev ua tau zoo. Yog koj xav tias koj tus thawj coj saib tsis taus koj, sim tham nrog nws thiab nrhiav cov ntsiab lus tsis sib haum.
Tsuas yog tsis txhob hnov qab tias cov lus nug yuav tsum raug nug kom raug, yam tsis muaj kev sib cav nrog kev sib cav.
Yog tias tsis muaj lub tswv yim pab koj thiab qhov haujlwm tseem ua rau koj tsis txaus siab, ces koj yuav tsum xav txog lub sijhawm los hloov nws.
Hauv qhov no, nws yuav pab tau zoo mus koom kev kawm rov qhia dua kom koj tuaj yeem qhia cov ntsiab lus no hauv koj li keeb kwm thaum thov rau txoj haujlwm tom ntej thiab yog li ua rau koj muaj feem ntau uas cov haujlwm xav tau yuav tsis dhau koj.
