Muaj ntau yam uas tuaj yeem coj tus cwj pwm zoo. Nws yog xws li trifles uas tuaj yeem rov qab lub suab ploj, kev ntseeg siab thiab kev cia siab. Siv tsawg kawg ntawm ib qho ntawm txoj hauv kev zoo, koj yuav rov luag dua thiab nkag siab tias tsis yog txhua yam muaj qhov tu siab thiab tsis zoo li nws zoo li thaum xub thawj siab.
Cov kws tshawb fawb tau pom tus qauv: thaum tus poj niam hnav ris luv liab tus mem pleev di ncauj liab, nws luag ntxhi ob zaug ntau zaus. Muaj kev xaiv ntsej muag tias cov mem pleev di ncauj no tsis yog rau txhua tus. Cov xim no muaj ntau qhov ntxoov ntxoo, raws li koj tus kheej lub ntsej muag tsos, nws yog qhov tsim nyog kom xaiv qhov yog. Ua si khiav nrog koj cov nkauj nyiam.
Lub suab zoo nkauj yuav tshem tawm txoj kev tu siab thiab ua rau koj xav luag nyav. Nrhiav cov nkauj zoo lossis mloog lub suab ntawm qhov xwm, qhov kev so no yuav siv sijhawm li ob peb feeb, thiab kev txaus siab yuav nyob ntev dua.
Nrhiav ib qhov haujlwm uas tuaj yeem ntes koj cov xim. Qhov no yuav cuam tshuam koj txoj kev xav tsis zoo. Qhov no tuaj yeem yog khoom siv tes ua, kos duab, nyeem ntawv thiab ntau ntxiv.
Muaj dej cawv lossis tshuaj yej nrog ob peb mint nplooj. Cov tshuaj ntsuab no yog tshuaj tua kab mob zoo heev. Thiab cov dej qab ntawm cov dej qab zib yuav muab rau koj qhov kev lom zem uas tsis suav qhov, muab hais tias koj yuav tsis haum rau mint.
Saib npauj npaim, kab. Mloog zoo, piav qhia lawv twj ywm lossis nrov nrov hauv txhua cov ntsiab lus, nco qab cov ntaub ntawv no. Yog li, koj tuaj yeem txuas ntxiv tswj hwm koj lub siab nrog kev pab los ntawm cov kev nco qab ntxiag.
Txawm hais tias koj yog slimming, indulge koj tus kheej hauv kev kho qab zib - dej qab zib los yog chocolate. Noj cov zaub mov qab no yuav muab rau koj ntau ntawm endorphins, hormone ntawm kev xyiv fab.
Kho koj tus kheej mus rau txiv pos nphuab. Cov tshuaj tsw qab no, qab zib, tsawg-calorie txiv hmab txiv ntoo muaj cov serotinin, qhov tshuaj hormones ntawm kev cia siab, uas ua rau koj nyob hauv lub siab zoo txhua hnub.
Mus saib tom kiab khw thiab yuav koj ib qho khaub ncaws tshiab. Rau ntau, qhov no yog hnub so me me uas rub cov ntsuj plig. Txawm tias tsis muaj kev yuav khoom dab tsi, koj tuaj yeem tau txais kev nce siab ntawm vivacity tom qab kev taug kev zoo li no.
Los ntawm kev ua kis las kis las, koj yuav pom tag nrho cov kev xav zoo. Tus txheej txheem nws tus kheej yuav twb muab kev zoo siab, thiab qhov tshwm sim uas koj tau txais thaum kawg yuav cia koj nyob hauv siab ntev rau ib lub sijhawm ntev.
Qhib tsev neeg album, nres ntawm cov duab uas koj zoo siab. Mentally hloov koj tus kheej mus rau lub sijhawm ntawd, nco ntsoov txhua yam rau qhov nthuav dav me me. Yog tias tsis muaj kev sib sau ua ke ntawm cov duab, tom qab ntawd pib nws nrawm. Daim duab album tuaj yeem tsim tau yooj yim los ntawm koj tus kheej - sim nws thiab koj tuaj yeem lav tau ib qho kev xav zoo!
