Lub ntu ntawm lub neej tau nrawm nrawm txhua xyoo, peb cov poj koob yawm txwv yeej tsis tau npau suav txog qhov dhau ntawm lub hlwb tsis txaus siab. Peb muaj cov txheej txheem sib txawv ntawm cov tshuaj tiv thaiv rau kev ntshai thiab kev ua phem. Cov qog adrenaline yuav tsum ua rau lub cev ua: khiav, tawm tsam lossis tiv thaiv. Hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, peb raug yuam kom ntsib ntau yam kev ntxhov siab nyob rau txhua hnub. Qhov no ua rau kev nyuaj siab thiab kub hnyiab. Txhawm rau kom tsis txhob coj koj tus kheej mus rau lub xeev zoo li no, sim ua kom muaj kev cuam tshuam txog qhov teeb meem ntawm lub hauv paus uas poob siab thiab ua kom lub siab tus sai.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Xav txog seb koj qhov xwm txheej yog li mob siab, piv txwv li, tuaj lig rau kev ua haujlwm? Koj yuav tsis pom tej koj ib pliag. Txawm hais tias qhov raug iab liam ntawm cov neeg saib xyuas lub tsev tseem tsis tsim nyog qhov kev ua txhaum cai no.
Kauj ruam 2
Muaj ib txoj kev tawm ntawm txhua qhov xwm txheej. Koj paub xyov yuav ua dab tsi kom tsis txhob muaj teeb meem, koj tsuas yog xav. Tom qab txhua qhov, koj muaj ntau lwm yam, tseem ceeb tshaj uas yuav tau siv sijhawm los txhawj xeeb. Yog tias koj tseem tuaj lig rau kev sib ntsib, koj tuaj yeem siv tsheb tavxij lossis lwm qhov kev thauj mus los. Hu xov tooj rau tus neeg teb xov tooj, ceeb toom tias koj tuaj lig. Yog koj tuaj txog lig, koj yuav tsum thov zam txim, qhia seb vim li cas ho ncua sijhawm.
Kauj ruam 3
Ntau zaus tshaj li tsis tau, tus neeg nrhiav kev daws teeb meem, thiab tsis txhawj xeeb txog qhov tshwm sim.
Kauj ruam 4
Teeb lub hom phiaj ua tau rau koj tus kheej kom koj tsis txhob txhawj xeeb txog qee yam koj tsis tuaj yeem ua tiav. Nyob rau hauv qhov xwm txheej uas me me ntawm koj, koj tsuas yog cia koj tus kheej daws cov teeb meem thaum lawv tshwm sim.
Kauj ruam 5
Sim teeb tsa koj tus kheej kom ua tiav. Cov sijhawm teem sijhawm yuav ua tiav vim tias koj tau ua txhua yam kom ua tiav qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
