Lo lus "daws teebmeem" feem ntau to taub raws qhov hloov ua ntu zus hauv ib tus neeg lub neej, lossis lub sijhawm nyuaj lub sijhawm. Cov kws kho kev puas siab ntsws ntseeg tias kev ua txhaum yog qhov tsim nyog rau kev loj hlob ib txwm muaj ntawm tus neeg. Lawv cia koj los kho koj lub kaw lus ntawm qhov tseem ceeb thiab yam ua ntej. Qee tus mus dhau lub sijhawm nyuaj imperceptibly thiab tsis muaj teeb meem, thaum lwm tus mus dhau lub sijhawm nyuaj nrog kev mob siab thiab mob lub cev. Lub hnub nyoog peb caug yog suav tias yog lub sijhawm tseem ceeb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Hauv lub hnub nyoog no, tib neeg feem ntau hloov lawv txoj haujlwm, uas lawv tau ua npau suav ntev. Qee tus tau txais kev kawm qib siab thib ob. Qee tus thaum kawg txiav txim siab, txawm tias kev xav ntawm lwm tus, yuav muaj tswv yim.
Kauj ruam 2
Psychologist ntseeg hais tias kev mob siab rau ntau yam kev coj ntawm sab ntsuj plig poob ncaj qha tom qab peb caug xyoo. Thiab nws tsis yog qhov ntawd xwb. Nws yog lub hnub nyoog no uas ib tus neeg nkag siab thiab paub nws lub siab nyiam, cov hom phiaj thiab sim ua kom tiav lawv. Tam sim no nws yooj yim los nrhiav cov haujlwm ntxim nyiam uas koj tuaj yeem mob koj lub sijhawm dawb los ntawm kev ua haujlwm, piv txwv, yoga, kev tawm dag zog, aerobics, taug kev. Thaum muab kev nyiam rau txoj haujlwm, ib tus yuav tsum ua tib zoo xav txog nyiaj txiag, xwm txheej kev noj qab haus huv thiab lub sijhawm.
Kauj ruam 3
Lub sijhawm mid-lub neej tseem hu ua "kev ua haujlwm ntawm kev ua xyem xyav." Nws yog tom qab peb caug tias ib tug neeg nyhav nws ua xyem xyav nws tus kheej. Nyob rau lub sijhawm no, muaj kev paub zoo txog kev mob siab ntsws. Nws zoo li tib neeg hais tias yog tias muaj xwm txheej txawv, lub neej yuav nyob kaj siab lug.
Kauj ruam 4
Cov txiv neej, raws li txoj cai, nyiam kev tawm dag zog ua si raws li qhov kev nyiam ua haujlwm, piv txwv li kev kawm hauv chaw ua si, nuv ntses nrog phooj ywg, yos hav zoov hauv ib hnub so hauv hav zoov. Qee zaum lawv tau nkees thiab tsis txhob mus so lawv nyiam lub siab nyiam, piv txwv li, khoos phis tawj ua si, kho tsheb hauv chaw nres tsheb.
Kauj ruam 5
Cov poj niam, tsis zoo li txiv neej, muaj kev xav ntau dua thiab xav tau yooj yim. Lawv xav paub thiab nthuav dav lawv qhov dav dav los ntawm kev kawm kom tau cov kev kawm txaus siab, xws li keeb kwm ntawm kev xom lees lossis xinesmas. Muaj ib qeb ntawm cov poj niam uas nyiam ua cov khoom siv tes ua ntawm lawv kev ua si, piv txwv li, crocheting lossis knitting, paj ntaub nrog cov xov xim lossis cov hlaws dai.
Kauj Ruam 6
Thaum muaj kev kub ntxhov hauv lub hnub nyoog, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev ntseeg thiab muaj lub siab xav kom dhau nws nrog lub meej mom, qhib kev tshiab hauv lub neej.
