Koj tuaj yeem qhia qhov txawv ntawm tus menyuam li cas "tsis xav tau" thiab tus cwj pwm nyuaj tiag tiag? Yuav ua li cas yog rau txhua yam koj xav haub, cov lus qhia, cov cai, cov haujlwm - koj hnov "tsis tau"? Tej zaum koj yuav muaj qhov kev tawm tsam ntawm qhov tsis txaus siab kho tsis tau.
Kev txhais thiab tus yam ntxwv
Ib qhov tshwj xeeb ntawm cov lus tawm tsam tsis txaus siab yog qhov kev ua txhaum ntawm kev sib cuam tshuam nrog cov neeg laus, uas yog, tus qauv ntawm kev coj tus cwj pwm tsis zoo, uas feem ntau ua rau cov niam txiv thiab cov kws qhia. Raws li DSM`3 cov kev kuaj pom, cov kev tawm tsam tsis txaus ntseeg muaj cov yam ntxwv hauv qab no:
- Kev tswj hwm tus kheej tsis tu ncua,
- Hnov tsis yooj yim thaum tus me nyuam tau yooj yim npau rau qhov laj thawj,
- Kev npau taws thiab kev chim siab feem ntau yeej nyob hauv lub siab,
- Nquag iab liam lwm tus rau lawv qhov ua yuam kev lossis coj tus cwj pwm tsis zoo,
- Nquag npaj siab yuav sim lwm tus,
- Cov teeb meem ib txwm nrog cov neeg laus,
- Tus cwj pwm ntawm kev ua txhaum cov cai thiab cov neeg laus sau ntawv nyuaj nyuaj,
- • ua pauj thiab npau taws.
Lub chav kawm ntawm kev tsis sib haum xeeb
Qhov kev kuaj mob tuaj yeem ua kom tsis muaj hnub nyoog thib 4 xyoo ntawm lub neej, txawm hais tias feem ntau muaj kev nyuaj tshwm sim hauv thawj lub tsev kawm ntawv. Thiab tom qab ntawd cov niam txiv tau txhawj xeeb txog lo lus nug: tus menyuam puas hnov lawv? Vim tias tus menyuam yaus, rau nws feem, paub meej tias txhua yam kev cai thiab kev cai tsim los ntawm cov niam txiv tsis ncaj ncees rau nws thiab ua teb rau txhua cov lus qhia, txoj kev daws teeb meem zoo tshaj plaws tsis yog tsuas yog tsis quav ntsej kev thov thiab kev cai, tab sis kuj tseem txhob txwm ua txhaum lawv Cov. Nyeg, cov niam txiv, kev tswj tsis tau ntawm qhov xwm txheej, lawv tus kheej qhov tseem ceeb, txoj cai, vim hais tias qhov kev coj cwj pwm ntawm tus menyuam yog qhov nyuaj rau tiv taus, yog li lawv sim ua dab tsi thiab vim li cas ntawm lawv cov kev sim ntawm kev kawm tsis muaj qhov sib lawv liag, qhov twg muaj tas mus li, tsis pauv hloov pauv los ntawm kev tswj nruj mus rau kev muab khoom plig ntau dhau …
Ua rau cov lus tsis txaus ntseeg siab tsis ncaj
Kev tsis pom zoo yog qhov tseem ceeb ntawm cov menyuam yaus tus cwj pwm (pib txij thaum muaj hnub nyoog 2) - paub txog kev kub ntxhov ntawm 3 xyoo, kev sib cais thawj zaug los ntawm niam txiv, kuaj kev txwv ntawm qhov ua tau, thiab lwm yam. Peb tuaj yeem tsuas tham txog tus cwj pwm tsis xws luag, kab mob, thiab OVR nws tus kheej tsuas yog thaum qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm tus menyuam tus cwj pwm thiab cuam tshuam qhov zoo ntawm nws lub neej thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus. Ntawd yog, tus menyuam tsis yog hais tias "tsis yog", sib cav nrog tus neeg laus vim yog tus cwj pwm tsis zoo, tab sis ib txwm thiab txhua qhov chaw. Qhov no yog cov khoom ua si zoo li no rau nws thiab ib txoj hauv kev sib cuam tshuam nrog cov neeg laus.
Vim li cas negativism thiab kev tawm tsam dhau los ua qhov tseem ceeb ntawm kev cuam tshuam nrog cov neeg laus? Tsis muaj ib qho kev qhia meej rau qhov no. Muaj qee cov pov thawj hais tias cov mechanism ntawm kev sib kis ntawm qhov tshwm sim tshwm sim los ntawm cov txheej txheem muaj keeb. Tab sis feem ntau cov kws tshaj lij hauv cov lus qhia sib txawv (lub siab lub ntsws, kev coj tus cwj pwm) pom cov laj thawj rau kev nthuav dav OVR hauv cov hauv qab no: txhua tus me nyuam hauv tus txheej txheem ntawm kev loj hlob thiab kev mob siab rau kev muaj peev xwm thiab kev ywj pheej Tab sis cov niam txiv, kev sim saib xyuas tus menyuam, tswj hwm nws, qeeb nws lub cev me nyuam yaus kev ywj pheej thiab tsim qauv ntawm tus kheej. Hauv lwm lo lus, negativism thiab tus cwj pwm hauv kev ua yeeb yam ntawm "thiab Baba Yaga yog kev tawm tsam" yog cov lus teb rau kev saib xyuas thiab tus menyuam txoj kev "rov ua dua" thaj chaw ntawm tus kheej. Tus me nyuam sim ua txhua yam ntawm nws lub zog los tiv thaiv nws tus kheej los ntawm kev tswjhwm thiab kev saib xyuas (niam, txiv, pog), los ntawm kev nkag los rau hauv nws lub neej ntiag tug. Kev sib cuam tshuam hauv tsev neeg uas muaj me nyuam muaj qhov tsis taus yog qhov zoo sib xws los ntawm kev tswj hwm ntawm lwm tus: niam txiv tswj tus menyuam tus cwj pwm (sim txo tus cwj pwm tsis sib haum), thiab tus menyuam, nyob rau hauv, tswj niam txiv tus cwj pwm ntawm nws tus kheej Cov. Qhov kev tawm tsam no tshwm sim tsis tu ncua, uas ua rau kev xaiv tus cwj pwm ntawm txhua tus neeg tuaj koom. Lub voj voos tsis zoo uas txhua tus neeg nkees nkees - ob tus me nyuam thiab leej niam leej txiv.
Yuav ua li cas thiab yuav pab tau li cas?
Rau tus menyuam, kev coj tus cwj pwm zoo no thaum kawg ua lub neej, thiab niam txiv poob plawv, thiab lawv pom tsis muaj txoj hauv kev. Yog lawm, yog txhua zaus nws yuav nyuaj rau koj nrhiav lus nrog koj tus menyuam, thiab koj nkees muaj teeb meem nyob rau tom tsev kawm ntawv, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Tsuas yog ib tus kws kho mob tshwj xeeb muaj peev xwm txhim kho cov kev kuaj mob (qhov no, menyuam yaus kev puas hlwb). Kev kho ua haujlwm tuaj yeem nqa nrog tus kws kho mob hlwb, kws kho hlwb, uas muaj kev paub dhau los hauv kev ua haujlwm nrog OVR. Yog tias peb tham txog cov hau kev ntawm txoj kev kho, ces qhov ua tau zoo tshaj plaws, hauv kuv lub tswv yim, tseem muaj kev paub txog kev coj cwj pwm, kev hais lus thiab kev kho tus cwj pwm. Thiab, qhov tseeb, kev mob siab rau ua haujlwm nrog tsev neeg qhov system yog qhov tsim nyog, uas yog, tus kws pabcuam tshwjxeeb tau qhia rau cov niam txiv thiab tus menyuam. Niam txiv twb ua tau dab tsi lawm?
Txhawb tau
Nco ntsoov tias menyuam loj hlob sai dua thiab ua tau zoo dua ntawm kev ua tiav / nco qab cov kev thov thaum lawv muaj lub siab xav. Koj yuav tsum ua kom tus menyuam coj tus cwjpwm zoo, xav tau. Piv txwv li, thaum Petrus ua tiav (txawm tias tsawg dua) koj qhov kev thov, koj ntxiv dag zog, txhawb nws tus cwj pwm nrog qhuas. Hais: “Zoo kawg! Koj tswj tau rov qab muab lub phaj tso rau hauv qhov chaw. Ua tsaug! Tab sis tsis txhob overdo nws: khoom plig coj cwj pwm uas yuav tsum tau txhawb nqa.
"Kaw npe" tswj
Muab cov qauv ntawm kev tswj hwm uas ib txwm muaj thiab kev saib xyuas. Kev hloov pauv tsis yooj yim. Tshwj xeeb tshaj yog thaum kev tswj hwm muab tsawg kawg yog qee yam cuam tshuam rau ntawm tus menyuam. Tab sis koj txoj kev tso niam txiv tso cia yog qhov tso txoj kev coj yam ntxwv li ntawd kom tus me nyuam muaj txoj hauv kev los hloov maj mam hloov nws tus cwj pwm.
Teeb tsa kev cai kom meej
Qhia cov ciam thiab cov cai ua ntej xa mus rau koj tus menyuam. Koj yuav tsum qhia vim li cas koj thiaj li tsim txoj cai no. Yog li, koj tau ua txhua yam los mus ntsib kev tawm tsam thiab negativism. Raug thiab cov ntshiab algorithm yog koj cov phoojywg. Ua raws li koj cov lus qhia: Txoj Cai - Kev Txhawb - Cov Kev Txwv. Ntawd yog, tus menyuam yuav tsum muaj kev xaiv - ua raws li txoj cai thiab tau txais qee yam kev txhawb zog, lossis tsis ua raws - thiab tau txais kev txwv (raug nplua). Tab sis tus menyuam yuav tsum paub txhua yam.
Pom qhov hauv av
Pom qhov hauv av. Ntawd yog, sim nrhiav qhov haujlwm nyiam ua, tus nyiam nyiam, tshaj li ob leeg koj yuav zoo siab ua. Nyob rau lub sijhawm ntawm txhua qhov kev tsis sib haum xeeb, ua tsis tiav, muaj kev sib cav, koj txoj kev sib raug zoo nrog menyuam yaus dhau los ntawm kev kub ntxhov, yog li nws tsim nyog maj mam rov qab kho lawv, tsim kom muaj kev sib raug zoo.
Ua niam txiv ntawm ib tug me nyuam "tsis xis nyob" tsis yog qhov yooj yim. Thiab yuav kom pab tau tus menyuam, koj yuav tsum pab koj tus kheej. Ntawm chav kawm, nws yog qhov ua tau rau "kho" ib tus menyuam yaus. Tej zaum nws yuav txawm muab qee yam zoo ntawm lub sij hawm luv luv. Tab sis txog thaum koj, uas yog niam txiv, pib hloov pauv, coj txawv txav, nws tsis zoo li txhua yam yuav hloov pauv. Thiab yog, nws tsis yooj yim. Tab sis sim pib, txhua yam yuav tsum ua haujlwm tawm.
