Cov lus sib dhos ntawm lub neej niaj hnub feem ntau ua rau cov tib neeg tsis muaj kev thaj yeeb nyab xeeb. Hauv qhov no, ntau lub sijhawm ua rau poob siab, tsis muaj kauj. Txawm li cas los xij, xws li lub xeev ntawm lub siab tsis zoo cuam tshuam ob qho tib si lub cev ntawm tus neeg nws tus kheej thiab nws txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog hais tias ib tug neeg tau kawm tswj thiab tswj nws lub xeev ntawm lub siab thiab theem ntawm kev ntshai, thiab ua lwm yam, tau ua tiav kev sib raug zoo ntawm sab ntsuj plig, tom qab ntawd nws ua lub siab ntseeg tiag tiag hauv nws tus kheej, tusyees tsim kev sib raug zoo nrog cov neeg ib puag ncig nws. Tsis tas li, kev sib raug zoo ntawm sab ntsuj plig feem ntau muaj cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv. Yuav ua li cas thiaj li nrhiav kev thaj yeeb ntawm lub siab Yuav kom ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev sib haum xeeb, koj yuav tsum ua ntej ntawm kev kawm tsis txhob nyob rau tib qho. Ntau haiv neeg yuav pab nrog qhov no. Tus tib neeg psyche tau npaj nyob rau hauv xws li txoj kev uas nrog lub neej tsis xws luag, tsis muaj kev hloov pauv ntawm ib qho xwm txheej, ib tus neeg kaw nws tus kheej, nws txoj kev sib raug zoo thiab lub ntiaj teb sab hauv. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los ntawm tshwm sim, sim ua rau ntau yam koj cov haujlwm mus rau qhov ntau, hloov qhov xwm txheej.
Kauj ruam 2
Tsis tas li ntawd, tsis txhob them nyiaj rau txhua qhov teeb meem me me, kev tuaj yeem, kev ua phem, thiab lwm yam. Sim rau saum cov trifles, tsis muaj teeb meem li cas pretentious nws tsis nyuaj.
Kauj ruam 3
Tsis txhob xav ntau dhau txog qhov tsis ua haujlwm, tshwj xeeb tsis muaj laj thawj. Ntawm chav kawm, nws yog qhov tseem ceeb los soj ntsuam qhov tsis ua tiav thiaj li tsis ua qhov yuam kev zoo sib xws. Tab sis tsis muaj ib qho kev tu siab hauv qhov tsis muaj txiaj ntsig txog qhov koj tau ua. Qhov no yuav ua rau muaj kev ntxhov siab ntxiv rau ntawm cov leeg paj hlwb, uas tsis txaus siab kiag li. Zoo dua los xav txog qhov koj tau ua tiav hauv lub neej, lossis txog kev ua tiav tsis ntev los no. Cov kev xav zoo li no yuav rov qab ua lub siab zoo thiab kev ntseeg tus kheej, yog tias qhov ntawd ploj.
Kauj ruam 4
Ib qho ntxiv, txhawm rau nrhiav kev sib raug zoo ntawm sab ntsuj plig, tsis txhob ncav cuag rau lwm tus lub luag haujlwm. Taug kev hauv lub neej ntawm koj tus kheej kev dhia thiab atherosclerosis. Thiab, tsis txhob ua ib yam dab tsi yuav ua rau lwm tus raug mob. Koj qhov kev ua yuav tsum tsis yog kev nyiam tab sis muaj hom phiaj. Tsuas yog hauv qhov no koj tuaj yeem ua kom muaj kev sib haum xeeb ntawm sab ntsuj plig. Tsis txhob taw koj tus kheej, tsis txhob cuam tshuam koj lub hauv paus ntsiab lus, tom qab ntawd koj yuav raug muab nrog kev xav hauv lub hlwb.
