Koj puas tau muab txoj kev soj ntsuam saib ntawm txoj kev, qw hauv kev khiav tsheb, cem rau tom qab thaum dhau ntawm kev ua haujlwm, thiab tom qab ntawd koj lub siab poob rau xoom rau tas hnub? Kawm lim dej txhua nqe lus hais tawm kom lawv thiaj li tso tseg tsis ua kom koj lub neej puas.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Zam kev rov ua qhov tsis zoo. Kos cov lus xaus los ntawm nws thiab tsis nco txog nws. Thaum kawg, txhua tus tuaj yeem muaj lub siab phem, tab sis qhov no yuav tsum tsis txhob cuam tshuam rau koj kev thaj yeeb nyab xeeb hauv txhua txoj kev. Siv tus qhia kev dag hauv qab no. Xav txog koj tus kheej hauv daim ntawv ntawm lub pob zeb, uas lub vuag raug rhuav tshem (koj qhov kev kub ntxhov txhua hnub) thiab tsis muaj cua daj cua dub ib zaug tuaj yeem tsoo nws.
Kauj ruam 2
Hloov qhov kev xav tsis zoo nrog qhov zoo. Qhov no yuav pab koj kawm tsis yog kom them sai sai rau qhov muaj kev ntxhov siab rau tej yam me, tab sis tseem maj mam ua qhov kev xav ntawm lub neej nyob hauv koj. Ntawm chav kawm, nws yuav nyuaj heev thaum xub thawj, tab sis tsis ntev kev hloov pauv yuav tshwm sim nws tus kheej. Kom nws yooj yim rau koj kom tsom mus rau lub caij nyoog zoo, sau cia rau hauv ib phau ntawv tshwj xeeb. Hnub tim rau nplooj ntawv thiab sau rau ib kem txhua yam zoo uas tau tshwm sim rau koj thaum nruab hnub.
Kauj ruam 3
Sim tsis txhob ua tej yam uas ua rau koj tsis xis nyob. Pib los ntawm tsawg kawg yog txiav tawm cov xov xwm txhua hnub nrog qhov tsis zoo. Lub sijhawm ntev koj xyaum txiav tawm cov kev xav tsis zoo thiab tsom rau qhov koj nyiam tiag tiag, qhov yooj yim nws yuav yog los tswj kev tawm ntawm kev xav. Tom qab, koj yuav tsum tsis txhob saib xyuas qee qhov teeb meem me me niaj hnub, hais lus thuam tawm sab nraud, thiab lwm yam.
Kauj ruam 4
Ntseeg hauv koj tus kheej. Coj mus nws tso cai tias txawm yuav zoo licas los xij, lub neej mus. Koj tsis tuaj yeem thim ntawm txoj kev mob siab, rau yam tsawg kawg ntawm cov neeg hlub. Ntawm lawv, muaj qee zaum lossis yuav tshwm sim rau yav tom ntej, cov neeg uas zoo siab nyob ib sab ntawm koj thiab rau leej twg koj (ua) ua piv txwv. Txuas ntxiv rau kev mob siab rau koj tus kheej nrog cov tsis paub dhau los tuaj yeem ua rau ntxhov siab, ntxhov siab, txob taus, tej zaum kev nyuaj siab, uas tuaj yeem ua rau muaj kev mob loj dua.
