Cov peev xwm hais lus nrog kev ntseeg siab, zoo li nthuav tawm ib qho kev xav meej thiab ntse me ntsis yeej ib txwm muaj txiaj ntsig hauv zej zog. Hauv lub ntiaj teb niaj hnub, tsis muaj cov kev coj ua no, nws yog qhov nyuaj tshwj xeeb rau ib tus neeg ua tiav yam tsawg kawg qee qhov kev vam meej hauv kev tshaj lij. Thiab nyob ntawm tsev neeg theem, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav los tiv thaiv koj lub tswv yim, nrhiav ib hom lus nrog tib neeg thiab kev sib tham.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej koj pib tham txog qee yam, xav txog seb koj puas paub qhov koj xav hais kom meej txaus. Yog tias koj tsis nkag siab txog cov ncauj lus ntawm kev sib tham, koj yuav tsis muaj kev cia siab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm cov neeg tuaj saib, tsis meej pem thiab tsis meej pem rau hauv kev sib tham, koj yuav saib tsis zoo. Xav txog thiab npaj koj hais lus ua ntej.
Kauj ruam 2
Txhawm rau kom kawm nrog kev hais lus nrog kev ntseeg siab, koj yuav tsum xub ua kom kov yeej koj qhov txaj muag thiab tsis muaj kev ntseeg siab txog koj lub peev xwm. Yog koj ua siab tawv, cov neeg koj tham nrog yuav tsis muaj qhov koj ntshai lawv li. Lub siab xav ua haujlwm tsis tu ncua kom ua tiav koj lub hom phiaj yuav pab koj. Tsis muaj teeb meem li cas koj lub siab mob siab, coj tus cwj pwm zoo thiab muaj kev ntseeg siab, sawv erect thiab saib koj cov neeg mloog ncaj qha rau hauv lub qhov muag.
Kauj ruam 3
Ua pa tob tob rau ib nrab feeb ua ntej hais lus lossis hais lus. Qhov ntws tawm ntawm oxygen mus rau koj lub ntsws yuav ua rau koj muaj peev xwm thiab ua kom koj lub siab tawv.
Kauj ruam 4
Koj yuav pom tias nws yooj yim dua los daws cov kev txaj muag thiab mloog tau yooj yim dua yog tias koj ua qee yam ntawm koj cov neeg tuaj saib, xws li khaws phau ntawv lossis qhib lub qhov rai, txav lub rooj zaum, lossis sau ib yam dab tsi ntawm lub rooj tsavxwm. Koj tseem yuav muaj kev ntseeg siab hais lus ntxiv ntawm rooj noj mov lossis tuav lub rooj zaum.
Kauj ruam 5
Txoj kev hais lus ncaj qha ntsig txog kev muaj peev xwm nyeem thiab mloog tus neeg ntse. Txhawm rau txais cov ntaub ntawv koj xav tau, koj muaj ntau txoj kev xaiv - phau ntawv, Is Taws Nem, cov yeeb yaj kiab, thiab lwm yam. Sim ua kom cim qee lo lus txaus nyiam, tiag tiag hloov ntawm kev hais lus. Qhia koj tus kheej tas li.
Kauj Ruam 6
Rov qhia koj txoj kev ua tau zoo pem hauv ntej cov neeg. Ua kom zoo li no, koj tuaj yeem siv daim iav thiab lub suab kaw cia. Mloog koj tus kheej, txheeb xyuas qhov koj tuaj yeem hloov pauv kom ua rau koj cov lus hais ntau dua qub.
Kauj Ruam 7
Ib qho txuj ci twg tuaj tsuas yog nrog kev paub thiab xyaum zoo. Yog koj xav hais tawm yam muaj kev ntseeg siab, xyaum hais lus kom ntau. Koj tuaj yeem xyaum nrog cov neeg tuaj saib me me ua ntej thiab tsis ntev koj yuav pom koj qhov kev ntxhov siab ploj mus thiab kev ntseeg siab yuav txhim tsa. Cov kws muaj kev paub lus kuj qhia rau cov neeg tuaj tshiab los ua zoo rau cov neeg tuaj saib ua ntej pib yog li lawv tau txais txiaj ntsig thiab koj muaj kev ntseeg siab.
Kauj ruam 8
Yog tias koj muaj peev xwm thiab xav hais tawm yam muaj kev ntseeg siab, coj tus cwj pwm ua yeeb yam. Tus kws kho paj hlwb kuj tseem tuaj yeem pab koj kov yeej qhov teeb meem sab hauv ua ntej kev ua yeeb yam.
