Kev tswj hwm tus kheej yog qhov tseem ceeb heev hauv peb lub neej. Txhua tus neeg yuav tsum saib nws tus kheej, nws tus cwj pwm, tus yam ntxwv, lus. Nws txoj kev sib txuas lus nrog lwm tus neeg, hwm ntawm lub qhov muag ntawm tus neeg paub, tus kheej kev hwm yog nyob ntawm qhov no. Cov neeg uas paub tswj hwm thiab ib txwm ua lawv lub neej kom ua tiav tau txiaj ntsig zoo, ua lag luam zoo dua li cov neeg tsis muaj kev tswj hwm.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pib ua koj lub neej txhua hnub. Nws yog qhov nyuaj heev los npaj txhua kauj ruam hauv koj lub neej thiab ua raws lub sijhawm. Txawm li cas los xij, nws yuav pab koj ua tiav txoj kev tswj hwm tus kheej. Pib sau cov ntawv sau tseg thiab sau tag nrho koj cov kev ua, cov tswv yim, kev xav rau ntawd. Nqa nws mus ntev rau koj lub neej. Piv txwv li, koj yuav tsum tau nqa lub tsheb ntawm cov kev pabcuam. Sau qhov no cia rau hauv koj phau ceev xwm txheej thiab txiav txim siab lub sijhawm rau qhov kev txiav txim no. Tam sim no txhua kauj ruam koj mus yuav tswj tau. Koj yuav tso tseg tsis nco qab txog qhov uas koj tau hais kom koj ua.
Kauj ruam 2
Saib xyuas koj tus cwj pwm. Kev tswj tus kheej yog nyob ntawm koj tus cwj pwm. Koj yuav tsum tau tshem ntawm lawv lossis paub kom meej txog lawv cov kev coj ua. Piv txwv li, ntau tus neeg muaj tus cwj pwm ntawm thaum sawv ntxov thiab tom qab lub suab nrov lub tswb nrov "muab koj tus kheej" li ob peb feeb ntxiv pw tsaug zog. Ntawm no koj yuav tsum nkag siab tias koj tus cwj pwm yog ua puas koj. Koj pib saib dhau kev ua haujlwm, cov rooj sib tham tseem ceeb, thiab tsuas yog sau qhov koj ua tsis tau zoo. Thaum koj paub koj tus cwj pwm lawm, nws yooj yim rau koj nyob.
Kauj ruam 3
Ua qhov koj tsis tau ua dhau los. Mus rau hnub so, mus caij ski, coj txoj kev sib txawv mus ua haujlwm. Tsis txhob cia koj lub neej nyob qis qis. Koj yuav tsum nco ntsoov nyob ntawm kev txav, yuav tsum nquag. Mus saib tom chav ua yeeb yaj kiab, tsev khaws duab, tsev cia puav pheej. Hauv ib lo lus, txhim kho koj li kab lis kev cai. Ua rau cov neeg paub tshiab, nrhiav lub hom phiaj tshiab hauv lub neej.
Kauj ruam 4
Nyeem kom ntau li ntau tau. Nrog kev nyeem, tus neeg nqus cov ntaub ntawv ntau. Nws theem ntawm kev paub yog loj hlob, nws cov lus qhia, kev saib xyuas ntawm lub neej thiab tib neeg tau nthuav dav. Ua rau nws taw tes nyeem tsawg kawg ib lossis ob phau ntawv hauv ib lub lis piam. Koj yuav pom cov kev hloov hauv koj thiab cov neeg nyob ib ncig ntawm koj.
Kauj ruam 5
Mus rau hauv kev ua kis las, kev nyab xeeb. Qhov no yuav pab txhawb koj lub cev kom muaj zog thiab tswj koj tus kheej. Kev qoj ib ce ntxiv dag zog rau lub siab nyiam thiab, raws li koj ua siab ntev, tswj tus kheej. Ntxiv mus, kev ua kis las ncaws pob yuav pab kom tshem tau tus cwj pwm phem xws li haus luam yeeb thiab dej cawv. Pom zoo tias nws yog ib qho nyuaj rau haus luam yeeb thiab ua luam dej tib lub sijhawm.
Kauj Ruam 6
Ua tus kws kho hlwb los ntawm kev txheeb xyuas cov xwm txheej hauv koj lub neej. Tsis txhob "hlais tawm ntawm xub pwg", sim los soj ntsuam. Yog tias tsim nyog, sab laj tus kws tshaj lij. Koj txoj kev xam pom ntawm lwm tus neeg lub neej yuav tsum yog tib yam li koj. Ib qho ntxiv, kev xav ntawm psychology pab koj ua tiav kev tswj hwm tus kheej ntawm theem ntawm koj lub siab.