Taug kev nrog tus kws kho mob hlwb los ntawm 7 kauj ruam - xya ntawm qhov feem ntau ntawm txoj kev xav thiab lub siab lub ntsws rau kev rog dhau.
Txhua kauj ruam, lub laj thawj tshiab rau cov phaus ntxiv yuav tos koj, daim duab piav qhia nws qhov tseem ceeb, thiab ib qho piv txwv ua kom nws nkag siab yooj yim thiab nkag siab cov piv txwv ntawm koj lub neej.
Xaiv los ntawm ib mus rau peb qhov laj thawj tsim nyog rau koj cov rog dhau los thiab nug tus sau tsab xov xwm hauv cov lus lossis hauv kev sib tham. Nws yuav pab koj hauv kev ua haujlwm ntawm koj tus kheej thiab tshem tawm cov kev xav no mus rau lub qhov rooj tom qab uas koj qhov kev sib haum xeeb tau zais.
Nws yog qhov tsim nyog
- - Ib nrab ntawm ib teev ntawm lub sijhawm pub dawb
- - kev ntseeg tus kheej
- - kev muaj siab xav tau ua kom slimmer
- - cov kws kho hlwb txoj kev npaj los cawm txoj sia
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev rau txim rau koj tus kheej.
Thaum twg peb ua ib qho kev ua uas peb tus kheej txhais tau tias yog "tsis zoo" lossis "tsis tsim nyog," peb subconsciously pib kho peb tus kheej zoo li niam txiv npau taws.
Peb rau txim rau peb tus kheej, peb cem thiab npau taws rau peb tus kheej, qee zaum peb tseem ntxub peb tus kheej rau qhov ntawd. Qhov no tsim qhov nro thiab ua txhaum. Thaum peb ntshai thiab ntxhov siab, peb nyiam rov ua qhov tsis raug thiab tsis muaj txiaj ntsig. Qhov no tsim lub voj voog ntawm kev rau txim rau tus kheej.
Yog li, thawj qhov laj thawj vim yog qhov hnyav tshaj yog masochism lossis kev rau txim rau tus kheej. Piv txwv li, peb "tawg" thiab rov noj hmo rau hmo ntuj, subconsciously peb nkag siab tias peb tau ua "kev coj tsis zoo". peb tau npau taws rau peb tus kheej, raug mob thiab rov pib pom "kev tshaib kev nqhis" lossis nqhis dej.
Txhawm rau txhim kho hauv koj tus kheej muaj "kev rau txim ntawm koj tus kheej", teb cov lus nug: "Rau kev noj haus zoo li cas kuv raug rau txim thaum menyuam yaus? Vim li cas kuv thiaj pheej cem thiab rau txim rau kuv tus kheej tam sim no? Rau yam ua nyob ib ncig ntawm cov zaub mov Kuv chim rau kuv tus kheej ?"
Kauj ruam 2
Sab nrauv vim li cas.
Ib qho kev mob siab ntsws uas nquag muaj rau txhua qhov teeb meem, tsis yog rog dhau. Txhua qhov kev nqis tes ua, txhua qhov peb ua, raws li txoj cai, yog raws li lub hom phiaj zais lossis qhov laj thawj. Peb tsis yog ua txhua yam.
Kev mob siab vim qhov mob nyhav, vim qhov kev xav ua rau qhov hnyav tshaj, feem ntau tsis pom zoo los ntawm peb. Piv txwv li, peb tso rau cov phaus ntxiv kom zais cov kev ntseeg tus kheej lossis ua kom hnyav dua thiab hnyav dua qub. Qhov no txhais tau tias koj xav tias tseem ceeb thiab muaj kev vam meej.
Txhawm rau kom paub qhov "zais kev xav" ntawm qhov hnyav dua hauv koj tus kheej, teb cov lus nug hauv cov lus: "Dab tsi muab rau kuv qhov nyhav tshaj, kuv rog dhau? Kuv yuav tau txais txiaj ntsig dab tsi ntxiv nrog rau qhov tshiab phaus?"
Kauj ruam 3
Tus qauv.
Sau los ntawm kev yug los, peb kawm los ntawm kev qog cov yeeb yam thiab cov yam ntxwv ntawm ib puag ncig peb. Peb tsim cov khaub noom lossis ntau yam li peb cov pog laus tau ua. Peb tso dag thiab co peb lub bangs, yuav luag zoo ib yam li peb txiv tau tso dag thiab ua nws caj dab.
Peb luam tsis yog tus cwj pwm nkaus xwb, feem ntau cov zaub mov cwj pwm ntawm peb cov mlom thiab cov tsos ntawm cov neeg tseem ceeb yog cov khoom siv rau qog. Piv txwv li, peb pom li cas peb tus niam laus "txeeb kev tsis txaus siab". Los yog peb subconsciously siv zog ua zoo li peb cov niam muaj roj nyob hauv txhua yam. Nov yog li cas cov duab ntawm peb "Kuv" tau maj mam tsim.
Pom tias koj tau xaiv leej twg los ua tus qauv. Teb rau koj tus kheej rau cov lus nug: "Kuv tsis coj tus cwj pwm noj twg? Kuv zoo li sab nraum zoo li cas? Kuv npau suav txog tus neeg zoo li cas thaum kuv loj hlob?"
Kauj ruam 4
Cov ntiv tes ntawm yav dhau los.
Ntau yam kev txhawb rau peb tus cwj pwm tsis noj qab haus huv yog qhov tseem ceeb hauv peb txoj kev nco txog thaum yau thiab raug kho rau peb ib zaug dhau ib zaug.
Feem ntau ntawm cov ntawv tshaj tawm los ntawm yav dhau los yog cov lus. Lawv tuaj yeem taw tes rau peb qhov kev xav txawv thiab hu peb ua "tus nyuj qeeb qeeb". Los yog qhia rau lwm tus txog peb "nws noj zoo li npua." Peb tuaj yeem xau lub ncuav mog qab zib thaum twg peb xav tias tsis zoo, nrog cov lus: "Noj nws, menyuam, thiab koj yuav xis nyob dua."
Koj tuaj yeem tam sim ntawd paub txog "kev luam ntawm yav dhau los" txog koj lub ntsej muag, sai li sai tau koj nco qab cov lus koj tau hu li cas thaum yau? Tus cwj pwm noj dab tsi tau muab sau tseg?
Kauj ruam 5
Lus ntawm lub cev.
Peb txhua tus paub zoo heev tias ib lo lus tuaj yeem kho, lossis koj tuaj yeem tua lossis ua rau koj muaj kev xav tsis zoo. Peb lub cev mloog cov lus ntawm subconscious cov lus qhia, uas feem ntau zoo li kev lom zem lossis kev lom zem ntawm peb tus kheej.
Lub cev lus, uas qhia tau nws tus kheej tias yog kev mob siab rau lub cev nyhav dhau los, feem ntau qhia txog lub tswv yim tias "yuav tsum muaj neeg zoo," thiab tam sim no peb pom nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm peb ib hom neeg zoo rog rog uas tsis tuaj yeem txav mus los. ncig lub tsev.
Paub hais tias cov lus twg uas koj hais nrog koj lub cev, cov lus uas koj hais rau nws, cov lus twg uas koj hais kom ua rog?
Kauj Ruam 6
Tsis sib haum xeeb.
Ib qho teeb meem kev xav, raws li txoj cai, sib raug rau qhov teeb meem sab hauv ntawm "Kuv xav tau" thiab "Kuv yuav tsum tsis txhob", ntawm "Kuv tsis xav tau" thiab "Kuv yuav tsum". Kev rog dhau los feem ntau tshwm sim los ntawm cov teeb meem zoo li no.
Xav hauv siab tus neeg uas muaj lub siab xav thiab inhibitions ntawm lub zog sib npaug. Nco ntsoov los ntawm chav kawm physics, 2 vectors nrog ib lub zog txav mus rau hauv cov lus qhia rov qab, sib ntxiv txog xoom quab yuam. Yog li tus neeg tag nrho, xav kom poob phaus thiab txwv nws tus kheej rau zaub mov noj, tib lub sijhawm passionately xav noj lwm daim ncuav mog qab zib. Raws li qhov tshwm sim, nws ua rau sab sab thiab poob siab rau nws tus kheej, thaum, poob ob peb phaus ntxiv, nws rov qab txais lawv dua.
Ua zoo kom paub txog koj qhov teeb meem sab hauv. Leej twg thiab nrog leej twg sib cav nyob hauv koj? Nruab nrab ntawm dab tsi muaj siab thiab dab tsi uas koj maj hais txog?
Kauj Ruam 7
Kev puas siab puas ntsws.
Thaum peb muaj kev poob siab txoj kev xav lossis puas siab ntsws, peb coj tus mob no thiab qhov nro nrog peb ntau xyoo. Tej zaum peb tau poob siab thaum menyuam yaus, menyuam yaus lossis thaum tiav hluas, lossis peb yuav tau muaj kev ntxhov siab hnyav tom haujlwm, pom lossis ua rau muaj tsheb sib tsoo.
Piv txwv li, thaum koj tseem yog menyuam yaus, koj yuav tau pom muaj kev sib cav nyob nruab nrab ntawm koj niam koj txiv. Koj xav kom pov hwm koj niam lossis koj txiv thiab txiav txim siab tias koj yuav tsum loj thiab muaj zog thiaj tuaj yeem sawv koj tus kheej. Los yog, yog tias koj "noj thaum ua haujlwm" los ntawm cov npoj yaig uas tsis txaus ntseeg, koj tuaj yeem pib qhov loj me, vim tias nws yuav tsis yooj yim noj ib tus neeg loj tam sim ntawd.
Nco ntsoov, dab tsi los xij, kev puas tsuaj lossis kev ntxhov siab uas koj tau koom nrog nyob deb lossis tsis ntev los no? Cov traumas no cuam tshuam txog koj qhov hnyav dhau li cas?
