Ib tug neeg lub neej hloov pauv yam tsawg kawg, tus cwj pwm tsis pub rau kev khiav tawm ntawm lub neej txhua hnub. Tab sis yog tias koj pib ua haujlwm rau lawv, ces ntau yam tuaj yeem hloov pauv. Thiab qhov no tsis yog txhua qhov nyuaj, nws tsuas yog ib qho tseem ceeb kom hloov qee yam hauv koj ib puag ncig txhua hnub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pib hauv tsev. Nco ntsoov ntxuav lossis kho qee yam txhua hnub. Nws tsis yog hais txog plua plav tawm, nws tau ua txhua lub sijhawm, tab sis qee yam uas koj tsis tau ua dhau los. Piv txwv li, mus dhau cov khaub ncaws qub thiab coj lawv mus rau qhov chaw tsis muaj neeg nyob. Muab cov phau ntawv uas koj tsis tau khaws ntev los saib, hloov mus rau hauv ib lub tsev qiv ntawv twg. Muab cov ntawv qub tso nrog kev ua si, saib movie. Yog tias koj tsis tau chwv lawv li ib xyoos, tom qab ntawv muaj tsawg tsawg uas lawv yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj. Kho cov kais dej lossis hu rau tus neeg kho kav dej, txhim kho qhov hluav taws xob, dai ib daim duab uas tau sib sau ua hmoov av ntev. Koj tuaj yeem txuas cov neeg ze rau cov haujlwm no.
Kauj ruam 2
Pib nyeem tej yam txaus nyiam. Nqa ib phau ntawv uas koj tsis tau muaj peev xwm kawm tau ntau xyoo, thiab nyeem ntau nplooj ntawv txhua hnub. Hauv ob hlis koj yuav nyeem nws tag nrho, thiab koj yuav txaus siab rau nws ntev. Nws yog tau hais tias koj yuav muaj sijhawm los kawm ob chav, nws tsuas yog ib qho tseem ceeb kom mob siab rau cov nplooj ntawv txhua hnub, txawm tias tsuas yog me ntsis. Qhov no yuav ntxiv dag zog rau koj txoj kev nco, nthuav koj cov lus, thiab pab kom lub siab xav nyeem ntxiv.
Kauj ruam 3
Pib tswj koj qhov kev siv nyiaj. Sau qhov koj yuav yuav dab tsi txhua hnub thiab qhia rov qab txhua lub lis piam. Koj tuaj yeem pom tias koj tau siv ntau yam tsis tsim nyog. Qhov no yuav txo cov nqi thiab tso cai ntau rau kev siv nyiaj txiag. Txhawm rau siv qhov no, koj tuaj yeem tso nyiaj ntsuab tswj kev tswj hwm ntawm koj lub xov tooj, nws yooj yim los tswj, thiab tsim cov ntawv tshaj tawm rau txhua lub sijhawm.
Kauj ruam 4
Cais tawm qhov kev hloov tom qab txhua qhov kev yuav khoom. Cia li pib piggy bank qhov koj tso qhov kev hloov pauv uas tseem nyob. Tom qab ob lub hlis, suav seb dab tsi tshwm sim. Koj tsis yog pom qhov nyiaj no, tab sis nws maj mam hloov mus rau qhov tsim nyog hauv peev. Yog tias koj txuag me me heev txhua hnub hauv koj lub neej, koj tuaj yeem txuag txawm tias lub tsev loj loj.
Kauj ruam 5
Muab cov zaub mov qua ntxi. Vas nthiv zaub mov los yog khoom qab zib tsis zoo rau koj kev noj qab haus huv. Hloov lawv nrog qee yam tsis muaj mob, xws li txiv hmab txiv ntoo lossis zaub. Koj tuaj yeem ua tus qab qab ntsev uas tsis muaj calories ntau tab sis qab heev. Thaum koj hloov koj qhov kev noj zaub mov, koj yuav pom li cas cov phaus ntxiv pib yaj yam tsis muaj kev mob siab rau ntxiv. Thiab yog tias koj sim noj mov hauv tsev, thiab tsis nyob hauv cov khw noj mov lossis chaw noj mov, koj kuj tuaj yeem txuag nyiaj.
Kauj Ruam 6
Pib qoj ib ce. Qhov no tuaj yeem ua kev tawm dag zog thaum sawv ntxov, ua haujlwm zaum ib hmo, lossis dhia ib qho chaw sab nraud. Qee tus neeg txawm txiav txim siab sau npe rau kis las lossis pas dej. Qhov no yuav txhim kho cov kev mob ua kom dav dav, muab kev ua kom muaj zog, kev ntseeg tus kheej, zoo li ntxiv dag zog cov leeg thiab cov hlab plawv. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias yuav tsum muaj cov kev tawm dag zog txhua lub sijhawm, thiab tsis yog los ntawm lub sijhawm.
