Kev hloov zuj zus ntawm lub neej niaj hnub yog li siab tias qhov teeb meem ntawm tsis tu ncua lub sijhawm dhau los ua kev kub ntxhov ceev heev. Txhawm rau kom tsis txhob dhau los ua tus neeg nyob mus ib txhis thiab maj mam nyob txhua qhov chaw, nws tsim nyog ua haujlwm ntawm cov teeb meem ntawm kev tswj tus kheej thiab kev tswj hwm.
Cov laj thawj tseem ceeb rau kev tsis tu ncua tas mus li
Tuaj raws sijhawm, ua kom siab, lub luag haujlwm yog qhov zoo uas txaus siab tsis yog los ntawm cov tswv ntiav haujlwm xwb, tabsis kuj yog los ntawm koj tsev neeg, koj cov phooj ywg, cov npoj yaig ua haujlwm, thiab lwm yam. Yuav ua li cas thiaj li muaj sijhawm los ua tiav txhua txoj haujlwm uas tau npaj tseg, ua tiav cov lus cog tseg tau tsim tseg, ua rau kev teem sijhawm?
Kho qhov hnyav ntawm koj lub peev xwm, correlate lawv nrog cov haujlwm uas tau teem rau koj tus kheej. Koj tuaj yeem ua tau kawg ua rau tons ntawm cov lus cog tseg. Piv txwv li, tus txiv - mus ua noj nws nyiam Irish stew, cov menyuam - mus nrog lawv mus rau tom tsev noj mov zoo, mus rau cov niam txiv - yuav thiab coj TV tshiab, mus rau tus thawj coj - xa daim ntawv qhia txog sijhawm, rau phooj ywg - kom zaum nrog lawv hauv ib qho chaw noj mov, rau tus viv ncaus - mus xyuas lawv cov xeeb ntxwv, thiab lwm yam. lwm yam. Thiab koj cog lus tias yuav ua txhua yam no nyob hauv ib hnub.
Dab tsi yog qhov uas koj yuav muaj sijhawm los ua txhua yam niaj hnub no? Tsawg heev tshwj tsis yog tias koj muaj kev nrawm nrawm thiab lub zog muaj zog tshwj xeeb tshaj plaws. Ib tug neeg yuav tsis tos txog qhov kev ua tiav ntawm koj cov lus cog tseg, nrog txhua yam cuam tshuam tom qab. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los, tsis txhob npaj ntau dhau rau ib hnub.
Ua nws txoj cai tswjfwm kom faib txhua txhua qhov xwm txheej loj ib asthiv lossis ob zaug uantej. Piv txwv li, hnub no tom qab ua haujlwm koj yuav ua rau koj tus txiv noj zaub mov uas nyiam, tag kis koj yuav tau thov koj niam koj txiv nrog lub TV tshiab, thiab tom qab ntawd koj yuav mus saib koj cov xeeb ntxwv; mus rau hauv lub vaj tsiaj nrog koj cov menyuam nyob rau hnub so, thiab lwm yam. Tsis txhob cais txhua yam - tuaj yeem qhia txog cov uas yuav tsum tau ua ua ntej, thiab cov uas tuaj yeem tos.
Kawm kom tsis txhob hais yog tias koj paub tias koj yuav tsis muaj peev xwm ua tau kev cog lus. Nws yog qhov zoo dua los muab nws tam sim ntawd, txhawb koj qhov kev tsis kam ua haujlwm. Hais tias "yog" thiab tsis ua raws koj cov lus, koj yuav tsis yog tsuas yog raug yuam kom nrhiav kev zam txim rau, tabsis koj tseem yuav raug paub tias yog tus neeg tsis yog neeg uas koj tsis tuaj yeem ntseeg siab.
Kawm siv koj lub sijhawm kom zoo. Qee tus neeg tuaj yeem ua si nyob hauv computer ua si rau teev, sib tham nrog ib tus neeg hauv xov tooj, saib TV tsis raug, ua rau lawv tus kheej tsuas yog thaum lawv nco qab qhov ua lag luam tsis tiav lossis cog lus. Hauv qhov no, kev tswj tus kheej nruj, kev tawm tsam kom dhau kev ua dhau los thiab kev tub nkeeg, kev tawm sab hauv los ua txoj haujlwm no lossis txoj haujlwm ntawd, thiab kev thuam tus kheej muaj txiaj ntsig yog qhov tsim nyog.
Cia nrog lub nra hnyav
Tsis txhob ua ntau yam hauj lwm hauv tsev; faib rau lwm tus neeg hauv koj tsev neeg. Tsis txhob nrhiav kev tiv thaiv txhua tus hauv tsev los ntawm haujlwm hauv tsev los ntawm kev tu vaj tse, ua mov noj, khw muag khoom, kho vaj tse thiab lwm yam kev “lom zem” rau koj tus kheej.
Qee zaum cov poj niam, nrog rau txiv neej, ntseeg tias tus txij nkawm tsuas yog tus tau nyiaj noj xwb; txoj hauv kev xa cov nyiaj hli mus rau nws tus poj niam, nws cov luag haujlwm hauv tsev kawg. Tsis txhob ua ib tug pab txhawb nqa kev ua lub tsev zoo hauv koj tsev neeg. Txwv tsis pub, koj tiag tiag yuav tsis muaj sijhawm txaus rau ib yam dab tsi, vim li ntawd, koj yuav kis tau mob ntsws laus ua tsis tsaug zog. Cov txiv neej niaj hnub tuaj yeem ua tiav nrog ntau yam ntawm ib zaug suav tias yog "poj niam" txoj haujlwm: coj taug kev nrog menyuam yaus, ua noj hmo, nqus tsev, ntxuav hauv pem teb hauv chav tsev, mus rau tom khw, thiab lwm yam.
Tsis txhob twv nrog ib tus twg - cov neeg nyob ib ncig, cov npoj yaig, cov phooj ywg, thiab lwm yam. hauv kev sib tw rau cov khoom muaj txiaj ntsig. Nco ntsoov tias, alas, koj tsis tuaj yeem yuav cov kev noj qab haus huv siv rau kev noj qab nyob zoo. Them nyiaj rau qhov kev so kom zoo, tsis txhob nrhiav kev los ua txhua yam hauv ntiaj teb. Npaj rau koj txoj kev lag luam ua ntej, txuag sijhawm thiab koj yuav muaj ntau txoj hauv kev rau lub neej nyob nyab xeeb thiab sib haum xeeb.
