Muaj ntau nyob rau hauv lub hauv paus ntawm tus poj niam essence. Ib tug poj niam yuav tsum yog tus ntxhais uas muaj peev xwm, tus poj niam muaj lub luag haujlwm zoo, lub luag haujlwm ntawm leej niam, tab sis dhau ntawm ntawd, nws yuav tsum muaj sijhawm los saib xyuas nws tus kheej thiab ua qhov tseeb. Nws tsis yooj yim ua qhov no, tab sis nrog qhov muaj tseeb faib ntawm koj cov rog thiab cov peev txheej, nws yog qhov ua tau.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Faib cov haujlwm hauv tsev kom lawv tsis txhob ntau tshaj 2 teev nyob rau nruab hnub. Ua li no, nws yog qhov zoo tshaj los pib ib phau ntawv tshwj xeeb lossis tsim cov rooj sib cais hauv Excel ntawm lub computer. Sau qhov koj yuav tsum ua nyob hauv tsev thiab hnub twg. Hnub Monday - ntxuav cov plag tsev thiab hmoov av, Tuesday - ntxuav thiab nqus tsev, thiab lwm yam. Tib lub sijhawm, faib txhua yam kom koj cov hnub so tsis pub dawb, thiab koj tuaj yeem muab nws rau koj tus kheej.
Kauj ruam 2
Faib koj lub neej rau hauv cov dab. Lawv yuav tsum sawv cev rau cov hauv qab no: tus txiv, menyuam, haujlwm, haujlwm yam koj nyiam, thiab lwm yam. Faib koj txhua txhua hnub rau hauv pawg, piv txwv li 9.00-18.00 - ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, 18.00-21.00 - saib xyuas menyuam, 21.00-23.00 - koj ua kom tiav kev sib txuas lus nrog koj tus txiv. Txwj li tsim txoj kev npaj rau txhua hnub, cov neeg koj hlub yuav tsis raug muab tshem tawm ntawm cov tau saib xyuas.
Kauj ruam 3
Pamper koj tus kheej. Koj tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj qhov no, vim tias tsis li koj yuav tsis hnov qhov txawv ntawm lub neej. Ua kom koj tus kheej zoo siab thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Cov no tuaj yeem yog cov khoom siv uas tsis tshua muaj heev: lub khob kas fes nrog lub ncuav qab qab, qab da dej zoo nkauj, da dej ntxhiab tsw qab, ua yeeb yam zoo nkauj lossis cov nkauj zoo nkauj. Tau ua tej yam qab ntxiag rau koj tus kheej thaum sawv ntxov, koj yuav teeb tsa lub siab zoo rau tag nrho ib hnub, thiab thaum yav tsaus ntuj - koj yuav tau so ntawm muaj num ntau thiab so ua ntej mus pw.
Kauj ruam 4
Npaj txoj kev npaj tu koj tus kheej. Teem caij mus ntsib chav kho kom zoo nkauj ib hlis ib zaug kom koj cov plaub hau ua hau thiab txiav. Hloov kho koj cov txhuam hniav txhua lub lim tiam. Dhia khau ua ib hlis ib zaug. Ua txoj kev kho ntsej muag ib hnub ob zaug. Teem sijhawm rau ob peb teev hauv ib lub lim tiam kom ntxuav koj cov tawv nqaij kom huv.
Kauj ruam 5
Hloov kho koj lub khaub ncaws tsis tu ncua. Koj tsis tas yuav khaws cov khoom hauv koj lub txee dai khaub ncaws rau ntau xyoo, kev hloov khaub ncaws, thiab koj yuav tsum khaws cia nrog lub sijhawm. Mus rau tom khw muag khoom tsis tu ncua, saib cov khoom lag luam muaj, them sai sai rau kev hnav khaub ncaws mannequins hnav li cas. Yog tias koj tsis muaj lub ci tsis qab, tom qab ntawd tiv tauj cov kws pab tswv yim muag uas yuav pab koj xaiv cov khaub ncaws zoo.
