Muaj peev xwm tsis kam lees yog qhov kev txawj ntse tseem ceeb hauv peb lub sijhawm, uas yuav tsum tau kawm kom thiaj li tuaj yeem tiv thaiv kev txaus siab thiab tswj kev thaj yeeb nyab xeeb.
1. Nkag siab txog dab tsi xav tsav.
Ua ntej tshaj plaws, kom paub txog tias tsis muaj kev ntshai nyob tom qab ntawm kev ntshai ntawm kev hais lus, muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub tswv yim ntawm lwm tus neeg. Muaj kev ntshai tias tom qab lawv tsis kam lawv yuav nres kev sib txuas lus thiab tig mus. Qhov tseeb, qhov kev ntshai no nws yooj yim nrog rau. Nws yog qhov txaus kom paub tias txhua tus muaj txoj cai rau lawv tus kheej nyiam, uas tsis ib txwm ua kom haum nrog lwm tus ntawm lwm tus.
2. Pom koj tus kheej thiab lwm tus qib ua haujlwm.
Nws yog ib qho tsim nyog kom nkag siab meej txog yam nyob ntawm txhua tus. Nws yog ib yam los cawm tus neeg raug mob kom zoo los ntawm lub tsheb, nws yog lwm yam los pab tus neeg uas tuaj yeem tiv thaiv nws tus kheej lossis, ntawm qhov xwm txheej loj, kawm.
3. Hloov chaw rau koj tus nrog sib ntaus.
Ua li no, lub hlwb hloov chaw nrog tus neeg muaj teeb meem. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov xwm txheej nyuaj npaum li cas. Thaum muaj kev nkag siab tias koj tuaj yeem ua lwm yam, muaj kev thaj yeeb nyab xeeb uas lwm tus tuaj yeem tiv thaiv lawv tus kheej nrog cov teeb meem uas tau tshwm sim.
4. Ua zoo mloog rau leej twg thov kev pab.
Hmoov tsis zoo, kev tswj hwm tsis yog qhov tsis yooj yim. Yog tias, thaum tsis kam, lawv pib ua txhaum, ces qhov no txhais tau tias tus nrog sib tw sim hauv txhua txoj kev kom ua tiav nws lub hom phiaj. Yog li no tus cwj pwm no yuav tsum tau nres los ntawm kev txwv tsis pub sib cais. Hauv lwm qhov xwm txheej, thaum tus neeg siab ncaj thov kev pab, koj yuav tsum xav txog qhov kev thov kom tsim nyog thiab sim nrhiav cov lus txhawb zog.
4. Kom tus cwj pwm npau taws.
Hmoov tsis zoo, tsis muaj txoj hau kev tsis muaj nws. Kev ntseeg siab rau tus kheej, ib lub zog thiab kev muaj peev xwm, yam tsis muaj txiaj ntsig txhais tau tias tom qab txiav txim siab lawm, yuav tsis muaj kev xav ua txhaum thiab tu siab.
