Peb txhua tus muaj xwm txheej thaum peb hnov "tawm ntawm qhov chaw", thaum tib neeg ntsia peb, thiab peb tsis xis.
Txhua tus neeg muaj ntau lub sijhawm tsis zoo nyob hauv nws lub neej. Luag lossis quaj, xaiv tus kheej rau txhua tus, nyob ntawm qhov xwm txheej. Cia peb paub yuav ua li cas sim ua kom tau tawm ntawm qhov kev tsis txaus ntseeg thiab tsis yog qhov xwm txheej rau peb qhov tsis nrog nrog peb lub taub hau tuav kom siab.
Qhov loj tshaj plaws yog ib txwm sim ua rau deflect ceeb kev tawm tsam nyob rau hauv tej xwm txheej. Hauv txoj ntsiab cai, kev xav tsis txaus ntshai hauv qhov no yog qhov tshwm sim pom tseeb hauv keeb kwm. Tom qab tag nrho, peb lub hlwb xav ua ntej thiab ua cov thawj coj sib txuas ntawm qee yam kev ua thiab kev ua haujlwm ua ntej. Yog li ntawd, qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg uas tau tshwm sim qhia nws mus rau hauv lub xeev raug ncua ntawm kev rov xav dua, thiab lub sijhawm no tus neeg poob rau hauv lub ntsej muag zoo rau ib feem ntawm ib feeb.
Tom qab ntawd hauv lub cev muaj cov qog adrenaline thiab cov tshuaj hormones, uas muab qhov tsis ncaj ncees rau qhov xwm txheej tshwm sim. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb ntau txog kev tawm tsam thiab kev pom zoo ntawm lwm tus rau qhov xwm txheej, tom qab ntawv nws yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj kom paub tias sai dua koj tus kheej hloov koj tus cwj pwm mus rau qhov xwm txheej thiab qhia kev ntxhov siab rau koj, sai dua lwm tus yuav tsis nco qab txog txhua yam.
Thiab yog tias, ntawm qhov tsis sib xws, koj qhia koj lub siab thiab tsim kev tshwm sim, tom qab ntawd ib ncig koj yuav tau saib nrog kev txaus siab dab tsi tshwm sim, thiab lo lus ntawm lub qhov ncauj yuav ua nws txoj haujlwm. Nws yuav ntxiv kev ntxhov siab rau koj thiab ntxiv ua kom hnyav dua qhov xwm txheej tam sim no thiab tej zaum tseem yuav ua rau koj subconsciously thim rov qab rau koj tus kheej ib pliag.
Nws yuav siv sij hawm kom muaj kev cia siab rau cov kev xav ntawm lwm tus yam tsis saib tom qab ntawm qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg uas tau tshwm sim yav dhau los. Tom qab tag nrho, kev ua xyem xyav txog lawv qhov kev ntsuam xyuas txaus ntawm koj tus cwm pwm yuav nkag mus rau hauv koj lub taub hau. Hauv qhov no, koj tuaj yeem siv ib qho txheej txheem.
Yog tias koj tsis tuaj yeem hloov qhov xwm txheej, hloov koj tus cwj pwm ntawm nws. Nws tsis mob siab rau kev coj tus kheej kev thuam thiab tus kheej ntawm lub ntsej muag, yog li ntawd tam sim no txaus luag thiab tsis txaus ntseeg, tsis muaj kev ntxub ntxaug rau koj lub siab ntsws thiab lub siab dawb ntawm lwm tus, koj tuaj yeem luag koj tus kheej nrog rau txhua tus. Qhov no yuav cuam tshuam qhov teeb meem no thiab tom qab ntawd nco ntsoov nrog lub luag nyav, thiab tsis yog nrog kev tu siab.
