Vim Li Cas Meditation Yuav Nrov

Cov txheej txheem:

Vim Li Cas Meditation Yuav Nrov
Vim Li Cas Meditation Yuav Nrov

Video: Vim Li Cas Meditation Yuav Nrov

Video: Vim Li Cas Meditation Yuav Nrov
Video: Ceev Faj Tsam Koob Npes Nrov _ Xeeb Lauj & Paj Huab Yaj ( Nkauj Tawm Tshiab 2020 - 2021 ) 2024, Tej zaum
Anonim

Kev xav yog tshwm sim puag thaum ub, txawm li cas los xij, nws tau txais kev lees paub thoob ntiaj teb tsuas yog hauv peb lub caij nyoog. Vim li cas yoga tau dhau los ua qhov kev nyiam ua niaj hnub no?

Vim li cas Meditation yuav nrov heev hauv Ntiaj Teb Niaj hnub no
Vim li cas Meditation yuav nrov heev hauv Ntiaj Teb Niaj hnub no

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Peb lub xyoo pua yog lub sijhawm ntawm cov thev naus laus zis kawg thiab cov ntaub ntawv ntws tsis kawg. Lub Is Taws Nem hloov kho tshiab txhua hnub nrog cov ntaub ntawv tshiab. Kev ntws tsis kawg ntawm cov ntaub ntawv thiab cov nrawm nrawm tsim kev ntxhov siab, uas xav kom tuaj yeem pab koj thev taus.

Kauj ruam 2

Kev xav ua kom koj txiav tawm ntawm qhov hustle thiab bustle, zoo li yuav tsum txwv lub sijhawm. Nws muab txoj hauv kev rau kev xav txhua yam, kom pom cov kev daws teeb meem uas tau tshwm sim, pab txhim kho cov tswv yim.

Kauj ruam 3

Thaum koj ua tib zoo xav, koj lub cev nyob so, thaum koj lub siab pib ua haujlwm zoo. Thaum nyob hauv kev xav, koj kawm paub tswj koj lub siab, kho nws kom koj lub siab nyiam, thaum kawg hloov koj lub neej.

Kauj ruam 4

Thaum koj xav, nws zoo li koj nyob ib leeg nrog koj tus kheej. Txhua tsav txhua yam dhau los ua theem nrab. Koj qhov kev xav pauv, vim qhov kev deb ntawm lwm tus, thiab tom qab koj qhov kev xav koj kev hloov pauv.

Kauj ruam 5

Ntau cov ntaub ntawv hais txog kev xav yog yooj yim mus nrhiav hauv Is Taws Nem. Hauv yuav luag txhua lub nroog muaj cov chav kawm tshwj xeeb uas lawv qhia ntau cov txheej txheem thiab cov qauv ntawm kev xav. Hauv qee lub tebchaws uas nws qhov tshwj xeeb tshaj yog, koj tuaj yeem mus rau hauv cov chaw pej xeem mus rau kev xav, piv txwv li, ntawm lub tshav dav hlau Singapore. Ntawm no koj yuav pom cov rooj zaum tshwj xeeb.

Kauj Ruam 6

Cov txheej txheem ntau ua rau kev ua kom pom kev nkag mus tau rau txhua tus neeg. Koj tuaj yeem xav zoo thaum taug kev, pw, sawv. Qhov loj tshaj plaws hauv txhua cov txheej txheem yog tsom rau ntawm cov yeeb yam tsis zoo.

Kauj Ruam 7

Thaum koj pib xav txog tsis tu ncua, koj yuav paub tias tawm ntawm 24 teev hauv ib hnub, tsuas yog ob peb feeb xwb uas yog koj.

Pom zoo: