Zen yog ib lub tsev kawm ntawv tseem ceeb tshaj plaws ntawm Cov Tsev Neeg Suav thiab Sab Hnub Tuaj Asia. Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev xyaum yog txhawm rau paub qhov tseeb ntawm lub siab lub ntsws. Zen yuav pab koj pom txoj kev ywj pheej sab hauv, sib haum xeeb, nkag siab koj tus kheej thiab nyob rau hauv lub tebchaws muaj kev thaj yeeb nyab xeeb.
1. Qhia koj lub siab los ntawm kev ua si tshiab. Peb lub hlwb yog cov leeg; yog tias nws tsis raug cob qhia, nws yuav maj mam dhau los. Koj yuav tsum tsis txhob ntshai txog tej yam tshiab, ntawm qhov tsis sib xws, koj yuav tsum tau sim ua tej yam tshiab.
2. Qhia kom tsis txhob muaj lub siab xwb, tab sis kuj muaj lub cev. Nws yog qhov tseem ceeb heev los saib xyuas koj lub cev, koj lub peev xwm yooj yim ncaj qha nyob ntawm kev noj zaub mov zoo thiab kev siv lub cev.
3. Nyob ntawm no tam sim no. Cov neeg feem coob yeej tsis meej pem txog yav dhau los lossis lub neej tom ntej. Lawm, lawv tsis nco qab txog qhov tam sim no. Tab sis lub neej yog lub caij tam sim no, lub sijhawm yog txhua yam uas peb muaj, yog li tsis txhob xav txog qhov uas twb tshwm sim lawm, vim nws tseem hloov tsis tau. Tsis tas li ntawd, txhob xav ntau txog yav tom ntej, vim tsis muaj neeg paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim tom qab.
4. Tsis txhob thab koj tus kheej. Yog tias koj sim txhaws cov ntaub ntawv ntau npaum li cas rau hauv koj lub taub hau tau, lub hlwb yuav cia li pib daig thiab ua haujlwm tsis muaj txiaj ntsig. Tsis tas yuav nco ntsoov ua lag luam siab, yuav khoom, txhua yam tuaj yeem nkag mus rau hauv phau ntawv sau lossis lub khoos phis tawm. Lub hlwb zoo li lub zog tsav: cov ntaub ntawv tsawg dua nws muaj, nws ua haujlwm zoo.
5. Nco ntsoov cov lus hais: "Ciaj thiab kawm." Txawm hais tias koj tuaj yeem ntseeg siab tau hais tias koj tau ua tiav txhua yam ntawm cov khoom, koj tsis tas yuav hu koj tus kheej tshwj xeeb. Txhua lub sijhawm koj yuav tsum txhim kho thiab tsim kho, tshwj xeeb tshaj yog vim tias ib txwm mus qhov twg.
6. Koj txoj kev sib raug zoo xav tau kev txhim kho. Ib tug neeg yog kev sib raug zoo, txhua tus neeg xav tau kev sib txuas lus nrog phooj ywg thiab tsev neeg, nrog cov npoj yaig. Kev sib txuas lus yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm txoj kev xav zoo.
7. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ib txwm coj tus cwj pwm zoo. Tag nrho cov ntsiab lus saum toj no tsuas yog ua haujlwm thaum koj tswj txoj kev xav zoo. Thiab yog tias koj ntseeg koj tus kheej thiab koj lub siab, ces koj yuav ua tiav txhua lub hom phiaj.
