Qhov xav tau kev tiv thaiv zoo yog qhov tseem ceeb tom qab qhov kev xav tau pw tsaug zog, zaub mov thiab dej haus. Ib tug neeg feem ntau xav tias muaj kev tiv thaiv yooj yim thaum ntsib kev tshwm sim tam sim ntawd. Kev ruaj khov hauv cov haujlwm tseem ceeb yuav pab koj kom muaj kev ntseeg siab hauv lub neej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Muaj feem ntau yog 3 thaj chaw hauv lub neej uas muaj kev phom sij tshaj plaws: nyiaj txiag, kev ua haujlwm, thiab tus kheej. Txhawm rau kom muaj kev nyab xeeb, nqis tes ua rau txhua qhov. Rau ntau tus neeg, lawv sib koom ua ke: piv txwv li, kev phooj ywg nrog cov neeg koom tes txhawb nqa kev lag luam, thiab cov nyiaj tau los nyob ntawm txoj kev vam meej hauv kev lag luam. Tsis txhob zam lub nyiaj txiag, txawm tias cov nyiaj tseem ceeb tsis tuaj yeem daws teeb meem tas li.
Kauj ruam 2
Hauv kev lag luam ntawm nyiaj txiag, cov kev ntsuas tsis tau yuav tau ua - txiav cov nqi. Qhov tseeb, txhua tus muaj tsis txaus nyiaj, yog li nws nyuaj rau cov neeg ntawm txhua theem nyiaj tau los teeb tsa 10-20% ntawm yam uas lawv khwv tau. Txuag nyiaj cov nyiaj no rau peb lub hom phiaj: tiv thaiv quab yuam majeure, so haujlwm thiab ua tiav kev ntshaw. Hauv feem dab tsi faib nyiaj faib tawm - nws nyob ntawm koj nkaus xwb. Cov kws tshaj lij pom zoo kom txuag nyiaj txaus los nyob nrog qee theem ntawm kev nplij siab rau 3-6 lub hlis. Hauv qhov no, poob koj txoj haujlwm yuav tsis muaj kev puas tsuaj rau koj.
Kauj ruam 3
Teeb qee qhov nyiaj tseg rau yav laus. Yuav ua li cas raws nraim rau kev nqis peev rau lawv kom tsis txhob poob yog cov lus nug rau cov kws tshaj lij nyiaj txiag, nyeem txog qhov no hauv cov phau ntawv, piv txwv li, David Bach. Thiab txoj kev sib faib zoo tshaj plaws ntawm cov nyiaj tshwj xeeb yog rau kev npau suav. Tej zaum koj xav yuav lub tshuab ua kua mis nyeem qaub tshiab, lossis tej zaum koj xav qhia koj cov menyuam lossis cov xeeb ntxwv txawv tebchaws. Kev nrawm nrawm cuag lub hom phiaj yog nyob ntawm koj lub peev xwm txuag tau nyiaj. Txawm li cas los xij, qhov tseeb tshaj plaws uas koj tau los ze zog rau koj txoj kev npau suav yuav sov koj tus ntsuj plig thiab txhim kho koj lub siab.
Kauj ruam 4
Nyob rau thaj tsam ntawm kev tshaj lij ntawm cov kws tshaj lij, kawm, tsis tu ncua ua ntu kev txawj ntse tshiab thiab nyeem cov ntawv tshiab nyob hauv koj qhov tshwj xeeb. Txhua hnub sau koj tus kheej ib txoj kev txhim kho, ua nws tawm - thiab koj yuav paub tseeb tias koj yuav nrhiav tau txoj haujlwm nrog kev hloov pauv hauv lub ntiaj teb.
Kauj ruam 5
Kev sib raug zoo ntawm tus kheej yog qhov chaw nyuaj tshaj plaws. Thaum nws los txog rau kev txij nkawm, tsis txhob cia tus neeg koj hlub plhuav. Ntau tsev neeg tau tawg vim muaj kev laj. Cov kev sib raug zoo no tshwm sim vim tias ib tus khub lossis ob leeg tsis xav ua haujlwm ntawm lawv tus kheej thiab tsim kho. Sim nyob twj ywm nthuav, saib rau yam tshiab uas nyiam. Thiab tom qab ntawd koj yuav tsis nyob ib leeg, txawm tias nws tsis ua haujlwm nrog tus neeg no. Koj yuav tsum tau ua haujlwm hauv ib qho ntawm cov chaw, tab sis kev xav ntawm kev ruaj ntseg yuav tsum tsis txhob tso koj tseg thiab yog lub laj thawj tsim nyog. Tshawb nrhiav thiab ua cov ntseeg dua.
