Lo lus "kab kev puas hlwb" yog siv nyob rau hauv phau ntawv ntawm tib lub npe los ntawm tus lej, kws tshuaj ntsuam thiab kws kho kev puas siab ntsws, tus kws tshaj lij ntawm lub Department of Psychology ntawm University of Toronto, Andre Kukla. Nws cia "ntawm nws cov ntiv tes" piav qhia rau cov nyeem nyeem li cas lawv lub hlwb tswj lawv, tsis txhob muab kev ywj pheej sab hauv thiab ua rau tus cwj pwm luv luv ntawm kev paub qhov tseeb. Vim li ntawd, peb lub neej hloov mus rau txoj saw uas peb tsis tuaj yeem kov yeej txoj kev uas yuav sib haum xeeb.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov npe ntawm cov ntxiab yog qhov loj - Andre Kukla qhia txog 11 hom: ua kom tsis tu ncua, ua kom nrov dua, kho tau, thim rov qab, cia siab, tiv taus, ncua sijhawm, sib cais, nrawm, kev tswj hwm, tsim qauv. Thawj ntxiab nyob rau hauv daim ntawv teev yog persistence. Peb mus txuas ntxiv ua qee yam uas tsis haum nrog peb lub siab nyiam thiab lub hom phiaj, Ntxiv mus, cuam tshuam nrog lawv kev nqis tes ua. Lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim tuaj yeem tsim raws li hauv qab no: "Cov nas quaj, txhaj tshuaj, tab sis txuas ntxiv noj cactus." Hauv cov xwm txheej zoo li no, nws yog qhov tseem ceeb los qhia rau koj tus kheej: Kuv yuav tsis tau txais ib yam dab tsi los ntawm kev ua tiav qhov kuv pib. Ntxiv mus, Kuv yuav tsis poob dab tsi, thiab kuv tseem yuav yeej ntau zaus, cuam tshuam rau txoj kev tsis kaj siab thiab tsis muaj qab hau.
Kauj ruam 2
Ua kom dav ntxiv, lossis siv dag zog ntau dhau, yuav ua rau lub cev tsis muaj kev cia siab ntawm koj cov haujlwm. (Los ntawm Wikipedia: "Qhov sib piv ntawm kev ua tau zoo (COP) yog txhais raws li qhov piv ntawm cov txiaj ntsig siv tau mus rau tag nrho cov zog uas tau txais los ntawm lub system"). Peb feem ntau hnov cov lus qhuas: nws muaj qhov kev qhia tob txog kev lag luam! Tab sis muaj qhov tsis sib xws ntawm cov nqi thiab cov txiaj ntsig: peb sawv hauv kab kev ncua ntev kom txuag tau 50 rubles, thiab txhawm rau txhawm rau lub qe, peb sau ib txoj kab ntev. Nyob hauv ib qho xwm txheej twg, nws yog qhov tseem ceeb kom nkag siab txog qhov koj ua tau zoo nyob sab hauv, seb cov cuab yeej tsis ua haujlwm.
Kauj ruam 3
Kev kho kom haum thiab kev thim rov qab yog cov ntxiab uas coj mus stagnation hauv peb lub neej. Tightening tseem tuaj yeem raug ntaus nqi rau pawg no. Thiab yog tias "rub tus miv los ntawm tus Tsov tus tw" raug lees paub los ntawm txhua tus neeg raws li lub tswv yim tsis ncaj ncees lawm, tom qab ntawd, hais tias, kev kho kom yooj yim yog npaj rau kev xav txog ntawm ib qho xwm txheej twg. Txawm li cas los xij, thaum kho rau qhov tuaj txog ntawm cov qhua, tau teem sijhawm hauv ib teev, tag nrho lwm yam sawv. Peb tuaj yeem xaws ib lub tsho rau tam sim no lossis saib ib qho kev ua yeeb yaj kiab, tab sis peb taug kev ntawm ib ces kaum mus rau yam tsis muaj lub hom phiaj. Kev thim rov qab ua rau koj ua tsis tas sib tsoo sib tham hauv lub hlwb ntawm ib lub lis piam dhau los, dissect qhov kev sib raug zoo tiav ib xyoos dhau los. Tab sis peb qhov pib pib yuav tsum mus tom ntej, thiab peb yuav tsum tsis txhob piv peb cov kev paub dhau los nrog ib qho ua ntej dhau los. Faus koj cov tuag tom kawg thiab nyob rau.
Kauj ruam 4
Tus coj cuab coj peb yuam kom tau txais cov yuam sij rau lub tsev thaum tseem nyob hauv npav, ntim peb lub hnab khaub ncaws ib hlis ua ntej hnub so thiab tos rau Xyoo Tshiab hauv lub Cuaj Hli. Ntawm qhov one tes, nws yog qhov pom deb thiab txawj ntse, ntawm qhov tod tes, txhua qhov xwm txheej txog qhov tau hais tseg zoo li poob tawm, poob lawv cov nqi. Kuj tseem muaj lub caij nplooj zeeg kub thaum lub Cuaj Hlis thiab Xyoo Tshiab, thiab ua ntej hnub so koj yuav tsum xa daim ntawv qhia peb lub hlis twg. Thiab qhov no tsim nyog tau mloog ntau dua li tus dab tsis txawm tias "hnub tom qab tag kis", tab sis "tom qab tom qab". Qhov kev ntshai ntawm lub neej tom ntej los ntawm no - peb zam cov haujlwm tsis muaj kev nyiam thiab cov neeg, vim hais tias mam li nco dheev nws yuav tseem phem dua.
Kauj ruam 5
Kev tawm tsam yog peb li. Txhawm rau qhib qhov rooj, koj yuav tsum tawm ntawm lub rooj zaum, kom noj, koj yuav tsum nres kev. Peb rau siab rau ua lossis tsis ua thiab hloov dua tshiab nrog txoj kev nyuaj. Rau lub cev, hloov chaw yog ib hom kev ntxhov siab, uas ua tawm ntawm qhov chaw zoo nyob rau lub sijhawm tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, mus dhau thaj chaw no yog qhov kev lees paub ntawm kev ua tiav: peb yuav sib txuas lus nrog tus neeg hlub, rov ntxiv peb lub zog lossis nce qib ntawm cov nyiaj tau.
