Kev sib cav sib ceg yog kev hais lus tsis meej uas ua rau ntau qhov tsis yooj yim rau tus neeg raug kev txom nyem los ntawm nws, thiab tseem ua rau ntau txoj kev xav hauv lwm tus. Txawm hais tias muaj ntau lub tswv yim sib txawv txog seb qhov tawv ncauj ntawm qhov tuaj yeem kho tau, nws yog lub peev xwm los txo nws.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Mus ntsib cov kws tshaj lij. Yog tias peb tham txog cov menyuam yaus, tom qab ntawd dawm, nyob ntawm lub hnub nyoog thiab vim li cas nws tshwm sim, tuaj yeem ploj nws tus kheej, txawm hais tias tsis yog txhua tus kws kho mob qhia qhov kev xav no. Hauv cov laus, txhua yam txawv. Yog tias koj pib daig, tom qab ntawd koj yuav tsum tau mus cuag kws kho mob tam sim ntawd, vim tias txhua feeb suav, uas tuaj yeem ua rau cov txheej txheem tsis tuaj yeem.
Kauj ruam 2
Ua raws li cov lus pom zoo. Txawm hais tias cov chav kawm kev kho mob tuaj yeem yog siv sijhawm thiab siv zog, lawv yuav tsum tau ua raws kom zoo. Tsis txhob muab yog tias qee yam tsis ua haujlwm thawj zaug - txuas ntxiv kev kawm. Muaj tus cwj pwm zoo thiab siv zog kawm tau txais txiaj ntsig zoo heev.
Kauj ruam 3
Ua raws li koj niaj hnub ua. Cov neeg uas daig yuav tsum tau pw kom txaus thiab ua txhua yam kom ua tau zoo kom lawv pw tsaug zog tob thiab muaj peev xwm zoo.
Kauj ruam 4
Muaj cai noj. Nws hloov tawm tias txawm tias zaub mov yuav pab tau tua tus kabmob. Cov zaub mov cog yuav tsum tau xaiv. Thiab cov khoom noj muaj caffeine, nrog rau ntsim, roj thiab qab ntsev, zoo tshaj plaws tsis suav rau hauv kev noj zaub mov, lossis tsawg kawg txwv tsis pub noj.
Kauj ruam 5
Zam txhua yam uas tuaj yeem ua tus daig. Kev lom zem, cov kev ua si sib zog, saib kev ua yeeb yaj kiab thiab kev ua yeeb yaj kiab, thiab kev sib raug zoo hauv tsev neeg tuaj yeem pab ua rau tawv ncauj. Yog tias cov xwm txheej zoo li no tau tsim kho kom ruaj khov hauv lub neej ntawm kev daig, ces nws yuav tsis muaj peev xwm tiv thaiv tus kab mob.
Kauj Ruam 6
Pov thaiv koj hais lus. Tsis txhob yuam koj tus kheej kom tham ntau yog tias koj tsis tuaj yeem ua. Txhawm rau kom muaj kev sib txuas lus zoo nrog tib neeg, sim nug cov lus nug thiab koom nrog kev sib tham kom tsis txhob dhau kev nkees. Yog tias koj xav tias nkees ntawm kev hais lus, piav qhia qhov xwm txheej rau lwm tus thiab, yog tias ua tau, so mus so.
Kauj Ruam 7
Taug kev hauv huab cua ntshiab. Kev maj mam taug kev ua ke nrog kev ua pa thiab du ua pa yuav pab ua kom lub suab hais lus zoo thiab rov qab ua kom nws npliag thiab nrawm. Qhov tsim nyog, koj yuav tsum taug kev txhua hnub ua ntej mus pw txhawm rau txhim kho nws cov txiaj ntsig zoo tib lub sijhawm.
Kauj ruam 8
Zam kev tawm dag zog lub cev. Khiav, muaj kev ua si pab pawg thiab kev sib tw yuav tsum tau caiv rau txoj kev dai khaub ncaws. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom nrhiav tau lwm txoj kev xaiv uas yuav tsis cuam tshuam zoo rau kev hais lus thiab ua pa.
