Nws yog qhov nyuaj rau kev coj ncaj qha hauv lub ntiaj teb niaj hnub no. Ib tug neeg tsim cov qhov ncauj qhov ntswg-cov duab rau cov neeg nyob ib puag ncig nws thiab nkaum hauv qab lawv, ntshai los qhia nws lub siab dawb paug, ua raws nws sab hauv siab. Maj mam nws dhau los ua lub nra hnyav, tua cov naturalness. Yuav ua li cas los tsim kho tus kheej hauv koj tus kheej? Yuav ua li cas ib leeg kawm paub ua lub neej kom mus raws li tus neeg lub siab thiab lub siab?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Soj ntsuam thiab hloov koj txoj kev ua neej. Ntxiv cov xim qaim. Kev tshem tawm ntawm koj cov kev ua kom zoo. Ua tej yam tshiab: ua ib qho txawv noj mov, kos npe rau cov seev cev, hloov koj hom nkauj lossis hnav khaub ncaws.
Kauj ruam 2
Saib koj tus kheej thiab cov neeg ib ncig ntawm koj kom zoo. Tsis txhob cia lwm tus ntxias koj. Ua neeg uas vam lawv tus kheej. Ua lub siab loj tuaj tawm suab koj cov kev xav ntawm ib qhov teeb meem lossis qhov tshwm sim. Tsis txhob cia siab rau lwm tus neeg txoj kev txiav txim siab thiab kev pom.
Kauj ruam 3
Ua siab ncaj rau cov nyob ze koj. Tsis txhob txaj muag txog koj qhov kev tshwm sim. Cia li zoo siab thiab tu siab nrog lawv, qhia lawv qhov koj hlub. Tsis txhob ntshai yuav qhib rau txoj kev xav.
Kauj ruam 4
Mloog koj tus kheej. Ua raws koj cov lus sab hauv. Luag lossis quaj, seev cev lossis hu nkauj yog koj nyiam. Thiab tib lub sijhawm, cia li tsim nyog hauv koj cov yeeb yam.
Kauj ruam 5
Tsum tawm ntawm ntau cov stereotypes thiab cov kab ke. Ua thawj thiab muaj tswv yim. Tsis txhob ntshai qhia thiab ua tej yam vwm. Nws tsis yog yuav tsum tau dhia nrog lub kaus dhia, tab sis koj tuaj yeem npaj hnub ib hnub nyob nruab nrab ntawm lub lim tiam ua haujlwm los ntawm kev mob siab rau lub sijhawm no, piv txwv li, taug kev lossis taug kev mus rau xwm.
Kauj Ruam 6
Xav paub txog lub ntiaj teb ib puag ncig koj. Kawm nws qhov ntxhiab tsw, suab, xim…. Tsis txhob muab koj tus kheej kaw thaum muaj lub neej txhua hnub. Txaus siab rau lub hnub ci, birdsong, zoo nkauj xwm.
Kauj Ruam 7
Unleash koj cov peev xwm. Kev ua yeeb yam yog qhov tseeb tshaj plaws rau kev hais qhia koj tus kheej. Kos duab, sau paj huam, tsim. Tshawb nrhiav tej yam tshiab rau koj tus kheej tas li. Mloog zoo rau koj qhov kev nkag siab zoo. Ua yoga, nrhiav paub koj tus kheej.
Kauj ruam 8
Koj yuav tsum tsis txhob txheeb xyuas tas li thiab xav txog koj txoj kev ua neej yav tom ntej. Ua ntuj thiab pub dawb rau hauv koj lub siab nyiam, kev ua thiab kev xav. Tsis txhob ntshai kev txiav txim. Thiab nco ntsoov tias koj yog cov neeg nyob ib puag ncig muaj teeb meem thiab kev txhawj xeeb ib yam, kawm kom nkag siab thiab txhawb nqa lawv.
