Nws yog ib qho uas ib txwm tau hnov txog kev xav tsis zoo thiab kev ua xua. Npau taws, ntshai, resentment - khaws cia tej yam no hauv koj tus kheej tsis yog tsuas yog nyuaj, tab sis kuj tsim kev puas tsuaj. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho los tham txog koj txoj kev xav, thiab ib qho ntxiv kom muaj kev npau suav nrog kev sib tsoo cov tais diav. Yog koj nquag tus cwjpwm raug li ntawd, sim ua kom kov yeej koj tus kheej.
Saib vim li cas
Koj tau npau taws thiab npau taws rau txhua lub sijhawm rau cov laj thawj sib txawv. Hnub ua ntej nag hmo nws yog pob taws tawg, nag hmo kuv tus tub tau txais kev zoo siab ntawm tsev kawm ntawv, hnub no ib tug phooj ywg tsis nco qab xav koj lub hnub yug zoo siab. Tsis muaj dab tsi tshwm sim ntawm cov xwm txheej no, tab sis koj yuav tsum tseem xav txog yog tias muaj qee yam uas pheej ua rau koj tsis zoo siab. Tej zaum yog vim li cas rau koj txoj kev tantrums tsis tu ncua yog koj tus thawj coj, uas yuav tsis nco lub sijhawm los taw tes qhia qhov yuam kev rau koj, thiab nrog tus twg uas koj tsis txhob sib cav. Los yog, tag nrho koj lub neej, ib tus niam sau ntawv tau hais rau koj, obsessively qhia koj tias lub tuam txhab xa koj daim ntawv qhia txog tus neeg, tus txiv neej twg xaiv, thiab yuav dab tsi los ua khoom plig rau koj tus kwv tij. Tej zaum koj yuav tsis paub txog cov laj thawj ntawm kev ntxhov siab tas mus li, tab sis nws yuav cuam tshuam koj. Nws tsim nyog nrhiav nws - los ntawm koj tus kheej lossis nrog kev pab ntawm tus kws kho paj hlwb.
Ncua
Kev sib cav sib ceg nrog nws tus txiv sib zog ua rau kev sib cav hnyav, thiab koj nkag siab tias ib qho ntxiv tso cov lus tso tseg, thiab koj yuav tawg. Kawm paub txog koj qhov taw tes npau npau, qhia tus neeg hlub txog nws thiab ua nws tus cwj pwm los cuam tshuam kev sib tham ntawm lub sijhawm no. Koj tau pib los ntawm kev qhia koj qhov kev tsis txaus siab rau lub khob uas tau muab pov tseg los ntawm koj tus txij nkawm rau saum rooj, tab sis kev sib tham tig mus rau qhov tseeb tias koj chav tsev yeej ib txwm qias neeg, thiab koj xav tias tam sim no koj yuav tua lub khob no - cov neeg ua txhaum ntawm kev sib cav - txoj cai rau hauv lub taub hau ntawm koj tus txiv neej uas koj hlub? So kom txaus thiab mus rau chav sib txawv. Pa ya koj lub taub hau - nqa koj tus dev taug kev, da dej, hu rau phooj ywg. Tom qab lub siab xav rhuav tshem txhua yam puag ncig tau subsided, caw koj tus txiv rov qab los rau qhov kev sib tham tsis tu ncua thiab sim ua nws li suab.
Txhua tus rau lub vaj
Hais kom cov neeg koj hlub pab koj tiv nrog kev npau suav. Pom zoo tias thaum koj pib quaj lossis qw, lawv yuav tawm hauv chav tam sim ntawd. Feem ntau tus neeg noj qab haus huv rau lub cev ntev ntev yuav tsum ua kom pom cov neeg npau taws leej twg yuav npau taws teb, nplig lossis sib ceg. Kev nyob ib leeg kho siab, feem ntau hysterics maj mam maj mam dhau los, vim tias tsuas yog tsis muaj leej twg saib lawv kev ua tau zoo. Cov txheej txheem yooj yooj yim no ua haujlwm rau menyuam yaus thiab tej zaum yuav pab koj ib yam thiab. Yog tias koj muaj lub sijhawm ua yeeb yam ntev li ib txwm nyob ib leeg, thaum koj tsis tau muaj ib qho kev raug mob thaum yav dhau los (kev tuag ntawm tus neeg hlub, faib nrog tus hlub), koj yuav tsum xav txog mus ntsib kws kho mob.
