Kev loj hlob ntawm lub hlwb, kev nce ntxiv ntawm lawv txoj kev txawj ntse rau cov tub ntxhais hluas txhais tau tias ua tau zoo dua hauv kev tshawb fawb, rau cov tib neeg nruab nrab - muaj ntau txoj hauv kev los ua haujlwm, thiab rau cov neeg laus - tswj kev pom meej ntawm lub siab thiab tiv thaiv cov kab mob hlwb. Coj los ntawm txoj kev txhim kho ntawm lub siab, ntau tus ua tiav tau zoo kawg nkaus thiab txawm dhau los ua cov ntawv pov tseg ntawm Guinness Phau Ntawv Teev Tseg.
Coob leej ntau tus neeg twb tau ua tiav zoo kawg hauv kev tshawb fawb hauv lub hlwb. Qee tus neeg tau suav lub hwj chim hauv qib computer. Qee tus neeg muaj lub cim nco txog cov xwm txheej thiab naj npawb. Muaj qee leej txawj hais thiab sau ntau pua yam lus hauv ntiaj teb. Los ntawm qhov no peb tuaj yeem xaus tias qhov nruab nrab pej xeem siv nws lub peev xwm los ntawm ob peb feem pua xwb. Thiab neurophysiologists paub tseeb txog qhov tseeb no.
Los cob qhia lub hlwb kev ua si, ntau ce, kev qhia thiab txoj kev tau tsim. Lawv feem ntau tuaj yeem sib koom ua ke rau ntau qhov chaw sib txawv rau kev kawm.
Cov tseem ceeb hauv kev tsim kev txawj ntse
Kawm haiv neeg cov lus thiab lus txawv teb chaws. Kev kawm hnyav ntawm hom lus txawv teb chaws tshiab tsim cov kev sib txuas lus hauv lub hlwb, uas tsim nyog rau kev cim cov lus tshiab, kab lus, cov cai rau kev tsim cov kev hais lus, qauv sau ntawv. Tib yam tshwm sim nrog kev kawm tsis tu ncua ntawm koj hom lus, rov ua haujlwm ntawm cov lus, thaum ua haujlwm ntawm kev paub ntawm kev hais lus thiab sau ntawv. Ntxiv rau, kev paub ntawm ib lossis ntau qhov lus txawv teb chaws yog qhov zoo rau kev ua haujlwm thiab kev ua haujlwm.
Neurons yog cov txheej txheem sib txuas thiab ua haujlwm zoo ntawm tib neeg lub paj hlwb. Lub hlwb thiab pob txha caj qaum ntawm tib neeg thiab tsiaj muaj cov hlwb, uas muaj cov qauv kev ua haujlwm thiab cov haujlwm tshwj xeeb heev, thiab lawv cov txheej txheem.
Ambidexterity yog qhov muaj peev xwm ua tau txhua yam kev ua zoo sib npaug nrog ob sab xis thiab sab tes. Ib qho ntawm lub cerebral hemispheres yog lub luag haujlwm rau kev nqis tes ua los ntawm txhua txhais tes. Kev txhim kho ntawm cov txuj ci uas tau ua los ntawm sab tes laug (rau sab laug - sab xis - sab xis) ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm yav dhau los hemisphere, tsim kev sib txuas tshiab ntawm tus neeg ntawm neurons thiab ntawm hemispheres.
Lub hlwb tsis tsuas yog xa cov tswj kev tswj hwm ntawm cov leeg hauv lub cev, yuam lawv cog lus, so thiab ua tej yam. Kev ua lub neej nquag, kev tawm dag zog lub cev ib txwm, kev kis tau cov txuj ci tshiab lub cev 2 zaug nrawm tsim cov tshiab ntawm cov hlwb tshiab hauv lub hlwb. Txoj kev sib raug zoo kuj ua haujlwm sib txawv. Nws tau sim ua pov thawj tias yog tias ib qho kev xav txog cov txheej txheem kev tawm dag zog lub cev tam li pom tseeb tau, nws muab cov txiaj ntsig zoo hauv lub cev muaj zog. Yog li, rau cov leeg me, qhov nce hauv lub zog yog 35% hauv 3 lub hlis, rau cov leeg loj - 13%.
Rau lub hom phiaj kev loj hlob ntawm lub hlwb, ib qho kev tshawb fawb tshiab tau tsim - neurobics. Nws tau yog lub hauv paus ntsiab lus los tiv thaiv neurodegenerative kab mob hauv cov neeg laus. Tab sis tom qab ntawd nws qhia tau nws qhov kev ua tau zoo ntawm cov neeg ntawm cov hnub nyoog sib txawv. Lub hauv paus ntawm neurosics yog ua tej yam dog dig hauv txoj kev ua tsis tau. Piv txwv li, hnav khaub ncaws thiab khau nrog kaw ob lub qhov muag, ua haujlwm hauv tsev nrog ib lossis ob lub qhov muag kaw, nyeem cov phau ntawv ntxeev. Koj tuaj yeem mus ua haujlwm los ntawm cov kab sib txawv; ntawm chaw ua haujlwm, koj tuaj yeem ua kev kho kom rov zoo dua. Txhawm rau saib TV tshaj tawm yam tsis muaj suab lossis mloog nrog kaw lub qhov muag, hais qhov tsis pom lossis tsis hnov.
Mus ntau zaus. Kawm lwm tus txog lub neej ntawm lwm tus neeg, hais txog thaj av, tau ntsib ntau yam neeg. Txhua lub sijhawm, kev mus ncig suav hais tias yog txoj kev zoo tshaj plaws los ua tus neeg ntse thiab muaj peev xwm. Thiab nyob rau lub sijhawm qub - tib txoj kev. Yog li ntawd, rau cov neeg thaum pib nws tau txiav txim siab nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm yam kom hnov cov lus piav qhia ntawm ntau qhov kev ncua deb, rov ua txoj hauv kev no ob peb xyoos thiab pom txoj cai ntoo lossis pob zeb ntawm qhov kawg taw tes ntawm txoj kev los ntawm thawj zaug.
Chav kawm ua yeeb yam zoo rau kev nthuav tawm lub hlwb. Hu nkauj, ntaus nkauj, kos duab, mloog cov nkauj zoo tsim cov kev xav thiab kev xav zoo. Ntxiv mus, kev sib raug zoo ntawm hemispheres thiab seem ntawm lub paj hlwb loj hlob tuaj, theem kev txawj ntse ntawm tus neeg nce siab. Cov kws tshawb fawb hu qhov no ua "Mozart effect."
Txuas ntxiv
Tsis tas li ntawd, tsim nyog, kev noj qab haus huv thiab kev noj zaub mov kom zoo, ua kom muaj tus cwj pwm tsis zoo, thiab kev noj cov dej txaus txaus pab txhawb kev txhim kho ntawm lub hlwb. Tshwj xeeb yog kev noj zaub mov zoo rau lub hlwb: walnuts, almonds, chocolate, kas fes thiab cocoa, cov rog rog, cov tsiaj qus. Cov tshuaj tshwj xeeb thiab cov roj ntsha ua kom muaj lub cev ntxiv tseem muaj cov nyhuv loj.
Kev haus luam yeeb cuam tshuam qhov muab cov pa oxygen rau lub hlwb, ua rau cov pa oxygen tshaib plab ntawm cov hlab ntsha hlwb thiab ua rau lub hlwb tsis zoo. Cov dej cawv ua rau cov neeg tuag ntawm ntau cov neurons, uas cuam tshuam tsis zoo rau kev txawj ntse.
Txhua qhov kev piav qhia ib ce thiab cov lus qhia yuav pab kom cov txiaj ntsig ntawm lub hlwb ua si ntau zaus dhau ib zaug. Nws yuav tsis muaj peev xwm ua tiav 100 feem pua ntawm kev siv lub sijhawm, yog tias tsuas yog vim hais tias cov sijhawm tsis tau tshawb nrhiav thiab thaj tsam tsis tau txhais. Txhawm rau kom paub cov ciam teb ntawm kev muaj peev xwm, koj yuav tsum mus dhau lawv mus rau qhov tsis yooj yim sua!
